內容編輯/媽咪拜編輯部台灣環境濕度偏高,似乎不少人都有被塵蟎咬的困擾!但塵蟎會咬人嗎?其實塵蟎咬症狀最廣為人知的是引發「過敏」,許多患者都深受其苦,至於塵蟎咬擦什麼藥才好呢?多半皮膚科醫師會開立口服抗組織胺和外用類固醇藥膏來緩解,想要預防塵蟎滋生,必須了解塵蟎怕什麼,才能有效將其消除.另外像是棉被、床墊、枕頭等塵蟎最愛聚集的地方,也必須用些「妙招」清洗才行! 塵蟎會咬人嗎?很多人以為塵蟎會咬人或咬臉,但其實不會,原因是塵蟎的食物來源並非人體的血,而是人體脫落的毛髮、體垢、皮屑維生.這些「食物」通常出現家中地毯、枕頭、床墊、棉被、沙發、厚重衣物及絨毛娃娃等處,也就是溫暖潮濕、大於60度的環境最容易出現塵蟎.雖然塵蟎身體大約只有0.2-0.3公釐,但它的屍體、蟲卵、排泄物卻會誘發惱人的過敏症狀（如氣喘、過敏性皮膚炎、過敏性鼻炎）,是台灣常見的過敏原之一. 被塵蟎咬症狀有哪些?10大特徵一次看如上述所言,塵蟎並不會咬人,但會有「塵蟎過敏」症狀!常見的有以下10種特徵：1.打噴嚏2.流鼻水3.咳嗽4.鼻塞5.眼睛癢、紅腫、流淚6.異位性皮膚炎7.呼吸道不適引發的睡眠障礙8.氣喘9.胸悶、呼吸困難10.呼氣會有喘息聲 Q：塵蟎過敏看什麼科?A：如疑似有塵蟎過敏症狀,甚至已嚴重到影響生活（難以入睡、喘氣、嚴重鼻塞）,可至皮膚科或過敏免疫科就診. Q：被塵蟎咬擦什麼藥才好?A：塵蟎常引起患者皮膚過敏（如異位性皮膚炎）,會先以口服抗組織胺,搭配局部塗抹的外用類固醇藥膏治療. 塵蟎怕什麼?高溫及精油氣味最怕!塵蟎剋星是高溫!只要把棉被、床單等置於高溫處（陽光曝曬、高溫清洗或烘乾）,塵蟎很容易就會被消滅.此外,塵蟎害怕的還有「氣味」!根據<早安健康>報導,外國一名家事類部落客「PrettyHandyGirl」在文章中提到,塵蟎害怕的氣味包含丁香、尤加利樹、薰衣草、薄荷、迷迭香的味道,因此建議民眾可準備上述其中一種精油、空的噴務瓶,只要滴入幾滴並與水混合,噴在沙發或床舖讓它自然風乾,即是天然的塵蟎驅蟲劑!也有不少人會疑問塵蟎怕酒精嗎?這個答案是不行的,酒精雖然可以殺死塵蟎「活體」,但無法清除過敏原（如殺死塵蟎後的屍體、卵、糞便排泄物）,最好的方式還是以高溫水洗才能有效去除. 如何消滅塵蟎?房間塵蟎很多怎麼辦?4招清潔重點學起來!「床」是塵蟎的重要棲息地之一,善用這4個清潔訣竅可幫助預防塵蟎：1. 選擇薄床墊許多人會以除塵蟎機做打掃,如欲提升清潔效果,建議家中可選用「較薄的床墊」,避免塵蟎待在床墊深處而無法吸除.2. 高溫清洗被單洗被單的水溫是大關鍵,「60度以上高溫」是塵蟎的天敵,因此洗床單或棉被,最好都將洗衣機水溫設定在60度以上,建議每2週就清洗一次.另外,烘衣機（高溫烘乾）、烘被機也同樣有高溫除塵蟎的效果.※小撇步：<台灣環境有害生物管理協會>建議,在被單丟入洗衣機之前,可用「濃度0.1%的尤加利精油洗潔劑」浸泡1小時後再機洗,除蟎效果會更給力!3.「黑色塑膠袋棉被」日曬塵蟎怕高溫,因此日曬也是一個好方式!若擔心室外太陽不太強烈,可將棉被放入黑色塑膠袋中,一來可防止空氣中汙染物附著,二來黑色塑膠袋可使袋中溫度快速提升,維持50度以上的高溫來殺死塵蟎.日曬後,建議再放入洗衣機清洗一次,徹底清潔棉被上的塵蟎屍體.4. 起床別急著折棉被由於每天睡眠時間長,呼吸時有水氣、身體也會出汗,導致棉被濕氣提升,因此建議早上起床後先不折被子,可先開啟除濕機除濕,或利用吹風機吹一下棉被,待被子內的濕氣乾燥後再折好,降低塵蟎滋生機會. Q：絨毛娃娃的塵蟎如何消除?A：塵蟎除了怕高溫之外,其實也害怕低溫環境,建議爸媽可將孩子的絨毛娃娃用保鮮膜包起來,放入冷凍庫24小時,即可消滅塵蟎. 小知識!塵蟎與禽蟎大不同很多人會將塵蟎和禽蟎混為一談,但這兩種完全不一樣.皮膚專科醫師林政賢在官網文章中指出,禽蟎是蟎蟲的一種,會寄生在野鳥跟家禽身上,這種體積大約只有「原子筆點在紙上大小」的寄生蟲,主要感染飛禽類,例如台灣人常養的鴿子、鸚鵡、麻雀等,牠們的血液是禽蟎的食物來源,因此這些鳥類都可能感染禽蟎.而春、夏季的溫暖潮濕是禽蟎喜歡的環境,此時特別容易繁殖,但要注意的是,禽蟎只喜歡在夜間出來活動,白天大多躲起來繁殖,因此大部分患者都是睡了一覺後,隔天起床才發現身上多了好幾個包.倘若真的出現蟎蟲咬的痕跡,例如像蚊子叮的包很癢、紅色小丘疹等等,那麼極有可能是「禽蟎」而不是塵蟎.▲禽蟎咬特徵與蚊蟲叮咬相似.（圖片來源/皮膚專科林政賢醫師） 但寄生在飛禽類的禽蟎,為何會叮咬人體?原因在於禽蟎會突然離開宿主,像是掉落冷氣孔、陽台、曬乾的棉被等等,藉此入侵家中、接觸人體並吸食血液而形成成紅疹.然而禽蟎惱人的地方還在於「會在人體全身爬行」,並非只侷限在四肢,因此胸前、背部、肚子、胸罩邊緣、甚至皮膚皺褶處（腋下、胯下）也都會有叮咬痕跡.（延伸閱讀：4歲兒全身紅疹,起因竟是「牠」!醫：需注意冷氣口、陽台、飛禽…） Q：被禽蟎咬擦什麼藥?A：治療時與塵蟎一樣,以口服抗組織胺及塗抹外用類固醇藥膏為主. Q：禽蟎怕什麼味道?A：有網友提到艾草的氣味能防止禽蟎靠近,方法是將乾掉的艾草葉放入袋中,置於枕頭、床墊及被套中,能有效驅避.不過專家建議,一旦禽蟎進入屋內,可用噴霧式或水煙式殺蟲劑來殺死禽蟎,最好能再以強力吸塵器清潔過一次（如：床舖、沙發）更為乾淨,且吸完的塵屑必須封好再丟棄. 延伸閱讀：5情況「白蟻」已悄悄入侵你家!白蟻怕什麼?7大預防法必看!臉上有寄生蟲!如何與蠕形蟎蟲和平共處?這些誘發行為千萬別做!被跳蚤咬到紅腫癢怎麼辦?快學起來4止癢方法和7預防重點夏天隱翅蟲出沒「最忌拍打」!但你知道隱翅蟲怕什麼嗎?床墊清潔做對了嗎?善用2法寶,有效除去小孩尿床、血漬、臭味發霉*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
