產後無助感 很多人生的第一次但唯一這第一次不同,這是一份禮物也是一個責任當一位媽媽 生產完,回家坐月子第一天回家看見家裡臨亂的樣子讓我頓時爆哭,無助覺得都是自己的錯,沒有把家裡顧好默默地收拾一下,被艮爸唸了一頓讓我到床上好好休息,可是以我自己的個性真的是躺不住床,家裡不乾淨就感覺怪怪的內心其實還是有點開心,家裡的感覺真的比休息的病房舒服很多 當媽的第一次很多的不懂,情緒一下子湧上逐漸的幾天下來讓我感到更無助感湧上有時會有不好的想法,就自己忍著眼淚卻會不自主流下,艮爸是位對情緒很敏感的人平時我自己有些情緒來時,盡量都會壓抑著不去影響艮爸,深怕他敏感起來 產後的情緒起伏,讓艮爸也受不了我,我為什麼會這樣一直哭卻一直說沒事!結果艮爸更生氣,但我也不知道怎麼開口,因為就只是很想哭艮爸的生氣,其實讓我更無助,覺得自己好像什麼都不好,也沒有自信.後面我讓艮爸的朋友們,給艮爸一些建議,讓他了解到產後會有這些狀況艮爸才慢慢好些,我也試著慢慢打開心房跟艮爸互相反省為什麼我們要吵架,問題出在哪裡?這真的是一個過程.當對方不懂或是不理解時真的會很難做溝通總是要多給對方一些鼓勵與支持,家,就只有兩個人.學著多花點時間溝通與包容,都一直是人生的功課現在又多了一個新的身份,多了新的領悟所以才會學會更珍惜. 艮爸有時要外出工作,就剩我一個人帶娃,帶狗狗幾乎說是一整天空著肚子,就喝個水.等著艮爸回家月子大約做了半個月不到後面飲食時間整個亂掉(現實其實就是如此,所以要互相體諒對方)有真的是餓到暈倒了,艮爸就說了句又怎麼了.默默的我哭了,然後慢慢爬起來艮爸其實都很有耐心的陪伴著我開導我但我們都是第一次當媽當爸的不懂的地方,我們就估狗大嬸搜尋資料做功課 假如問我那為什麼不去住月子中心或是請月嫂就好了?我還是會想在家裡坐月子,月子中心沒有家裡的舒適感(主要是空氣我不喜歡)月嫂是單純艮爸不喜歡有外人的感覺 週末艮爸都會抽空幫忙帶娃讓我多睡一點,艮爸自己幾乎都沒睡因為艮爸有點睡眠障礙晚上幾乎吵到就會睡不好(每次就看艮爸一早5.6點做早餐)真的是辛苦艮爸了! 經過一個月的摧殘後我們迎接了滿月的到來 打預防針回診漸漸開始順手帶娃了情緒上也有平緩許多偶而累時還是會有點情緒不好慶幸有艮爸還有狗狗多多的陪伴我才能比較走出憂鬱無助感 現在不最滿意的應該還是身材了以前的褲子都穿不下了感覺穿什麼都不好感就一直逼著自己運動但感覺腰線應該是回不去23腰了 其實如頭到尾都沒有想過自己會在22歲這年從懷孕到生產感覺一切都是這麼突然這快在這嚴峻疫情肆虐的環境中誕生的孩子我們都很擔心,未來的生活