8月份孩子們陸續要準備入學了,最近看了一些文章跟許多幼稚園園長的分享,整理出6招可以降低分離焦慮的小撇步跟大家分享▲給予正向的肯定話語在面對分離這件事上,需要用正向的話語取代責備的口氣當孩子已經特別沒有安全感時,更不能用「不要哭」、「快點」、「你看看別人都…..」我們父母能夠做的是用正向的方式回應孩子,例如：「我知道你有點緊張,媽媽會在這邊陪你一起把哭哭臉趕走變笑笑臉」「學校是個很好玩的地方喔,老師會教你新的事情,還有很多小朋友跟你一起玩」「想媽媽的時候可以想想媽媽給的魔法親親喔~」「哇~裡面的小朋友在玩的那個是什麼呀?你要不要去看看?」「想上廁所或是遇到什麼事情可以跟老師說,老師會幫忙你的」讓孩子知道他們是可以有情緒的,而且我們大人有感受到他的情緒,提供他解決方法,並且在孩子願意做出回應的時候給予讚美跟肯定▲讓孩子知道爸媽永遠是後盾對於有分離焦慮的孩子來說,爸媽的安慰跟承諾保證更為重要需要讓孩子知道,雖然爸媽跟他暫時分開還是會一樣愛他答應他要接他的時間一定會準時來接他(實際上也真的要做到)建立老師是可以信任的對象,請孩子放心在學校玩,有事都可以找老師幫忙即使在分離的時刻,孩子展現出很強烈的情緒,爸媽也要溫柔而堅定的回應孩子該做的事情還是必須做(比如爸媽必須離開、孩子必須上課),但是要讓孩子知道且感受到爸媽永遠是孩子的依靠,孩子在任何事上都可以依賴爸媽畢竟這份信賴跟依靠是一輩子的,我自己希望能做到孩子長大也願意跟我說心事的爸媽▲用繪本引導了解學校生活對於像艾瑪這種第一次離開媽媽的小孩,「上學」的概念是非常模糊的因此可以透過繪本、扮家家酒的方式,讓孩子對於學校有一個基本的概念,知道在學校可能會發生什麼事情也可以透過繪本、扮家家酒的方式,讓孩子演練當在學校遇到什麼突發狀況時可以怎麼處理入學前繪本推薦(由上至下,由左至右)：・彩色怪獸去上學(三采文化出版)彩色怪獸是艾瑪非常喜歡的學習情緒的繪本,所以之前她就對彩色怪獸很熟悉搭配上彩色怪獸要去上學的繪本,她更能融入情境這本我覺得很棒的點是在面對上學的情境時,彩色怪獸會因為情緒的不同而變色也因此讓孩子理解到：面對上學,他可以有不同的情緒,希望之後能進一步理解跟接納自己的情緒・魔法親親(上誼文化出版)這本是我個人非常喜歡的分離焦慮繪本之一,裡面教了一個很甜蜜的解除焦慮的方法整個故事非常暖心,最後還有一個會讓媽媽自己都紅了眼眶的回馬槍艾瑪也很喜歡這本繪本,每次讀完她都會時不時就來親我的手而且之前在粉絲團分享,也有很多媽媽回應說這本很有用・媽媽很快就會來接我(大穎文化出版)這本繪本也很可愛,裡面用很多小動物當成主角的同學用孩子的第一人稱視角來看幼兒園一整天發生的事在過程中一直有提到媽媽,但媽媽平常的叮嚀更成為了孩子經歷幼兒園一天的力量最後在主角快要忍不住想媽媽的時候,媽媽依約出現了!也能夠加強讓孩子知道爸媽一定會依約出現這個概念・布朗克開開學(妙蒜工作室出版)我超級喜歡布朗克系列,覺得對孩子來說布朗克系列非常簡單易懂,畫風也超級可愛開開學講的是面對開學孩子可能有各種情緒,緊張、期待、不想跟媽媽分開、想念朋友等等但到了學校就會發現,學校超好玩!這些情緒很快就撥雲見日看不見了!艾瑪特別喜歡裡面的角色,還會學老師登場的樣子(笑)・布朗克交朋友(妙蒜工作室出版)這本我也覺得很棒,特別是像艾瑪這種第一次過集體生活的要交新朋友真的不是一件容易的事情,心裡可能有很多小劇場,這本裡面都畫出來啦~但最後孩子會發現,交朋友沒有想像中的那麼難唷!艾瑪非常喜歡其他小朋友,媽媽只擔心她太熱情嚇到別人(笑)・布朗克家家酒3號<歡樂教室>(妙蒜工作室出版)除了繪本之外,我們也有搭配家家酒超級推薦布朗克的幼稚園家家酒系列,艾瑪這天玩的是3號<歡樂教室>裡面有超多小配件跟小細節,超級真實的模擬了學校的生活艾瑪最喜歡把小朋友們都放進睡袋裡睡覺,殊不知她自己最不喜歡的就是睡覺(汗)布朗克家家酒除了設計得很細緻之外,因為是硬紙板,所以非常好收納不管是出門或在家,小孩想帶著玩也都很OK▲讓孩子熟悉學校作息學校通常都會先提供孩子們在校的作息表,我們可以在開學前一段時間就在家模擬學校的作息,讓孩子適應起床、吃飯,午休的時間另外像我們選的幼稚園離家裡非常近,時常經過的時候就會跟艾瑪說這是她之後上課的地方剛好看到小朋友在公園裡進行大肢體活動的時候,也會跟她說以後會跟哥哥姊姊們一樣在這邊做運動喔~讓孩子對於學校的生活比較熟悉,也更能幫助他們進入在校園生活的狀態▲訓練孩子自理的能力並培養社會技巧像艾瑪是直接從小班開始上起,小班不像幼幼班,學校會期待很多生活自理的習慣已經建立起來因此我們在家中就可以鼓勵孩子多練習自己穿脫衣物與鞋襪、上廁所、進食、喝水、刷牙、收拾玩具等,這些生活自理能力另外就是可以在家多練習、培養孩子的社會技巧,例如如何表達想要借東西、表達想一起玩,或是如何拒絕別人、如何向正確的大人求助,學習輪流、分享的概念如果孩子對於這些情境都較為熟悉,在學校時也較不會因為不知如何處理或面對而有哭鬧的情緒▲帶孩子一起做入學準備在準備上學物品的過程中,可以讓孩子一起參與像我們去挑選水杯、牙刷牙膏、製作姓名貼的過程都有帶著艾瑪一起一邊挑選時一邊告訴他「這是在學校會用到的水杯」、「在學校看到這個貼紙就是Emma的手帕喔」也教孩子認識自己的名字,在要帶去學校的物品上都貼上他喜歡的姓名貼,讓孩子對於學校生活產生期待 以上幾個小方法跟大家分享希望每個小孩都可以快快樂樂的去上學,在學校每一天都是豐富而開心的唷~ ———————————————————–有任何想跟珊卓說的話都可以留言給我喔~文章都看完啦~喜歡的話也請給珊卓一個推推或Like吧♥趕快加入珊卓的粉絲團以及IG~隨時發漏我跟艾瑪寶寶的最新動態吧!———————————————————–新手媽媽必看：孕期｜王美駕到‧35週禾馨民權炫風生產全紀錄(含費用明細) 孕期｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮‧新嬰悅/彌月房/國泰/晶英/人之初‧內含房價新手媽媽必看｜出月中時我帶走了50袋母乳袋‧讓母乳源源不絕的追奶方法塞奶排解法育兒好物推薦：育兒好物｜家有恐龍迷不可錯過・PATO.PATO叢林恐龍動物地墊・全新上市!育兒好物｜環安傢俱・幼兒成長桌椅加大款・一套能陪著孩子長大、有溫度的兒童傢俱育兒用品｜寶寶出國必備神器‧Chevory巧芙睿Ciao空中餐椅‧兒童餐椅推薦‧來自台灣品牌‧美到讓人羨慕育兒用品｜美國L’Ange棉之境‧吸水快乾、柔軟舒適‧純棉紗布浴巾及多功能紗布巾推薦
