最近去了新公司上班薪水比上一間多但壓力卻是倍增每次夜裡都努力地放空整理思緒卻總是會想到待辦事項知道是自己要調適所以一直很努力入睡是過了睡前喝熱牛奶運動一下效果都還蠻有限的想跟大家分享!!!最近買了長型抱枕想說可以抱著睡心靈層面上還蠻有安全感的S型很符合人體工學雙腿夾住側躺也很剛好而且摸起來也涼涼的覺得難得買了個實用的東西XDDD還有拉筋靠在上面也很舒適因為支撐度很夠我的2腿上去不會被壓垮睡覺抱除了內心滿足頭也可以靠上不會卡卡肩頸壓力舒緩許多整個超好入睡的煩惱很快就丟給明天最近睡得真的蠻舒服好愛這個長抱枕!睡的安穩起來精神超好已經很久沒這樣惹真的不要跟煩惱過不去哈哈哈明天又是新的門檻這樣想就好了XD我自己睡前還蠻會精神喊話的好奇各位媽咪們有什麼助眠方法嗎?
