內容編輯/媽咪拜編輯部時間觀念對於學齡前的孩童來說,是抽象的；知名美國心理學家伊麗莎白‧隆巴多曾說,這個階段的小朋友都「活在當下」,無時間觀念,非不清楚4點及6點的差別,他們主是靠生理機制來分辨日夜變化,但這不代表不能提早培養孩子擁有時間觀念,本篇將介紹培養時間觀的好方法,讓孩子擺脫拖拖拉拉習慣!學齡前孩童缺乏時間觀念?時間觀念意思為何?時間觀念英文為senseoftime,簡單來說就是對時間具有支配及管理性,知道哪時候該做什麼,善於掌握自己時間的人,不論在學習、工作、人際及婚姻方面等都有助益. 然而,時間對於年幼的小朋友,特別是學齡前的這個階段,無法具體化,不太能理解時間的正要性及時鐘的意義,所以時間慣觀念差,他們單靠「生理機制」感受白天、下午及夜晚,就算已經上小學懂得看時鐘,也不代表孩子具備「時間觀念」. 當你跟孩子說：「快一點!快一點!校車再5分鐘就要到了」,他們動作依然慢吞吞,爸媽此時可能心中一把火,但他們絕非故意的,因為根本無法理解什麼叫「5分鐘」時間. 現在是幾點鐘?培養時間觀念5方法到底要如何開始培養孩子時間觀念呢?以下綜合兒童發展專家王宏哲及媽咪拜專欄作家Bananny托育小幫手的建議,讓孩子建立時間管理的能力,並戒掉拖延的壞習慣! 方法一：養成固定的生活作息養成規律的作息是建立時間觀念的第一步,讓孩子知道哪時候起床、吃早餐、去學校、放學、洗澡、睡覺等等,與其制定幾點幾分要做哪件事,還不如用具體事件來標示時間,舉例來說,「早餐吃完後早上七點半就要出門上學」、「吃晚餐後八點就要去洗澡」,孩子自然而然地將生活作息和具體時間連結起來. 方法二：時間分割成短時間、長時間,並指派任務首先,將長時間切割一小段一小段的短時間,並指派任務,舉例來說,要再15分鐘就要睡覺了,每5分鐘就給孩子報時,剩10分鐘停止手邊的玩具,剩5分鐘要刷牙了,時間快到了該要睡覺了,時間一到就將孩子放在睡床或嬰兒床內睡覺,這個方式孩子能夠預料睡覺前的玩耍時間,慢慢地對「短時間」越來越有概念；孩子習慣5分鐘的長度後,可以換個方式拉長時間,就會對「長時間」越來越有概念. 方法三：善用「計時」好物漏斗、計時器、定時器都是計時的好物,可以輔助孩子釐清時間的長短,像是計時器,孩子可以真切聽到、看到時間的倒數. 方法四：與孩子一起規劃或畫出時間計畫鐘先孩子一起討論早上到晚上的行程規劃,再藉由圓餅圖分割時間,列出這個時間該做哪些事情,善用一些貼紙貼在時段上,也可以提升孩子的動機. 如果孩子每個時段都有完成該做的事情,爸媽們可以適時給予小獎勵,如果孩子未成完成,理應去引導孩子去思考為什麼沒完成,是否需調配時間分配部分等等.（圖片來源-媽咪拜專欄作家Bananny托育小幫手） 方法五：用兒童繪本或兒歌引導孩子認識時間孩子從兩歲開始,可以透過繪本來吸收書本的知識及訓練專注力,當孩子重複聽某個故事後,會對書中的語句進行模仿與理解.▶繪本推薦：<滴答滴‧學時間>、<時鐘國王>、<再5分鐘>、<慌張先生>▶兒歌推薦：<我的一天>、<認識鐘表和時間 > 延伸閱讀：上學老是愛遲到、動作慢吞吞?用5招從小培養孩子「守時觀念」孩子主動做家事有技巧!0~6歲方法大不同,家事是每個人的事孩子寫作業,爸媽大崩潰?破解孩子拖延症有這招,提升自主學習力!<戒掉孩子的拖延症>只要簡單4步驟!就能幫助孩子釐清時間觀念! * 本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
