內容編輯/媽咪拜編輯部 孩子講不聽是所有家長最頭痛的問題,親子教育本就是當了父母後的終生課題,一旦學會有效的親子溝通技巧,孩子與父母溝通模式就能瞬間改善.想想看,每當孩子動不動就哭鬧媽媽怎麼辦?是否為了讓他們安靜下來,不是塞手機、平板讓他們看卡通、玩電動,就是一味妥協,答應孩子的要求.不少親子溝通理論一致認為,父母應當放下手機,傾聽孩子的需求,因為他們要的不是看動畫、玩遊戲,而是家長要有「原則性」. 放下手機3C,親子溝通模式出問題的禍首不久前,TEDTalks竟出現史上最萌的7歲演講者,這位女童名為莫莉（Molly）,一旁坐在娃娃椅上、笑開懷的女娃兒,則是她的1歲妹妹阿里（Ari）,莫莉在講台上強調家長們應放下手機、3C,從孩子幼兒時期開始,與他們多多交流互動. 她甚至引用學者研究,說明幼兒5歲前的大腦發展速度遠勝其他時期,把握這段黃金期,與孩子對話、玩遊戲,除了能強化孩子的社交人際與心理健康,還將影響他們未來組建家庭的價值觀. 親子關係衝突不斷,源自父母愛問敏感問題、踩雷<天下雜誌>一篇親子溝通文章裡,桂冠實業與「天下實驗室」進行親子溝通調查,竟發現近兩千八百個家庭裡,僅15％的孩子覺得自己能夠被父母理解.而以孩子的角度出發,檢視自己與爸媽之間的對話關係,大多數孩子認為會出現代溝、困難,不外乎是父母總喜歡問敏感問題、踩地雷,這使得爸媽開始警覺要調整自己的說話方式,以改善親子溝通模式. （圖片為示意圖） 親子溝通技巧從幼兒期開始培養如果不希望往後孩子與你的對話是「隨便」、「嗯」、「哦」來句點你,就要從幼兒時期做起.以下分享親子溝通的十大原則,教你從現在開始拉近與孩子間的距離. 1.避免使用恐嚇言語或打罵孩子在路上,不少看到爸媽、阿公阿嬤會說「再不聽話,就打電話叫警察抓你」、「不乖的話,巫婆會把你抓走」這類的話,或許短時間內,孩子會因為害怕而順從,但他們其實骨子裡很聰明,一旦發現這些「誇張言語」並不會成真,反而會讓家長、長輩失去威信. 2.不尊重孩子的感受父母只站在大人的角度來設想孩子的行為與感受,一味否定他們的意見、想法,使得孩子產生叛逆心理,家裡便會不斷上演孩子講不聽的戲碼.因此,1~3歲學步期的幼兒是「人生第一個叛逆期」,也是父母教養考驗的第一關,此時應接納小小孩們的負面情緒,教他更好的情緒表達,以及解決不滿情緒所帶來的憤怒或沮喪. 3.過度嚴厲的規範與否定「不行」是每位父母最常對孩子說的話,當孩子做這個不行、做那個也不行時,最終結果就是左耳進、右耳出,再也不想聽父母的話.正確的溝通技巧是不要跟孩子說「不要」或「不行」的否定語句,而是改成「好!不過你……」,或者直接給出一個新的計畫,就能減少親子間的肅殺之氣. 4.孩子不懂父母話中的意思孩子剛接觸這個世界,正在累積人生經驗值,一定會有不了解父母想法的時候,不能認為孩子在與你作對而生氣.面對這種困境時,應拋開成見,了解孩子是否真的懂你的意思,或者也能觀察他們的眼神是否充滿疑惑,進一步與孩子解釋清楚. 5.尊重孩子的自我意識約莫在2歲左右的幼兒會開始發展自我意識,父母應視情況給予孩子參與或選擇的權利,為自己的言行負責,使他們從中發現,當自己兌現承諾時,將能得到父母的尊重. （圖片為示意圖） 6.盡量簡化詞彙提醒孩子大人都不喜歡被碎念、嘮叨,對孩子來說更是如此.面對幼齡期的孩子,應盡量簡化用詞,比如「玩具要放在哪裡」、「說好不能吃餅乾」,用清楚明瞭的語句來提醒幼兒. 7.陪伴是建立信任的基礎放下手機、關掉電視,來一場親子間的對話,陪伴孩子、投其所好,尊重他們有興趣的話題,從中培養孩子對父母的信任. 8.依據孩子的語言程度來溝通孩子的各個階段都有自己的發展進度,與其給予複雜指令,不如提供「簡答題」或「是非題」會更易於理解,像是「你懂媽媽說的意思嗎」來確認孩子是否理解你說的話. 9.明確說出自己的要求無論做什麼事都要預先讓孩子做好心理準備,訂出明確原則與目標,不可自打嘴巴.許多父母可能會在出門購物前,告知孩子不能買玩具,結果一到現場,孩子一吵鬧,拗不過孩子的父母便會就範買給他,久而久之,孩子食髓知味,就會用這種負面方法達到自己的目標,未來就容易出現教養困境,因此父母必須說到做到. 10.傾聽孩子說話,不急著表達意見當孩子說話時,父母應認真傾聽、眼神溫和堅定,不要急著表達意見,說話態度柔和,才能帶來良好的親子溝通. 延伸閱讀：孩子無理取鬧時,你會如何教育?其實大人更需要冷靜再溝通!不亂發脾氣好好說,把生氣變成可以控制的情緒!6個妙招學起來!先別急著生氣,搞懂孩子到底在哭什麼?人際關係差竟有可能是「社交障礙」?增進溝通技巧,6招解決!教養,決定孩子的性格!從5個正向教養方法開始,養出快樂自主的孩子*本編輯部所發表的文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若要引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
