內容編輯/媽咪拜編輯部 孩子該定期塗氟嗎?要不要吃兒童氟錠?氟錠怎麼吃才安全?父母既希望孩子不要蛀牙,卻又擔心氟吃下肚會中毒.翻開<兒童健康手冊>,黃卡上會有一整頁提醒塗氟的欄位,但很多家長對氟存有疑慮,而忽略定期帶孩子去看牙醫的時程,究竟氟錠作用有哪些、是否安全,服用時又有哪些事項要注意. 氟錠作用是強化牙齒健康「小孩應該吃氟錠嗎」、「會不會氟中毒」這是很多爸媽的疑問,放眼望去美國那一端,小孩們喝水就能攝取到氟元素,不需要額外塗氟、吃氟錠,減少約莫六成兒童蛀牙的比例. 氟化物可強化牙齒琺瑯質,減少牙齒鈣質流失,對齲蛀具有抵抗性,也對初期蛀牙有再鈣化的作用.根據衛生福利部指出,飲用水中含氟較低的地區,可依照醫師建議,在孩子6個月~13歲時給予適量氟錠.年齡氟錠建議使用劑量6個月~3歲0.25mgF/天3歲~6歲0.5mgF/天6歲以上1mgF/天 ▲氟錠0.25mg（翻攝自KingNet國家網路醫藥）兒童氟錠怎麼吃才正確?父母可在孩子晚上睡覺前、刷完牙後,給孩子吃氟錠並讓他們含在口中約1~2分鐘,等氟錠溶化後,用舌頭塗在牙齒上即可.但切記氟錠不可與牛奶一起服用,否則會降低氟的吸收. 目前台灣以牙齒塗氟和窩溝封填為兒童牙齒保健的必選項目,窩溝封填的意思是在幼兒長出的臼齒上,用特殊的樹脂材料填補臼齒表面深淺不一的溝隙,防止食物殘渣殘留縫隙而蛀牙.但吃氟錠或用含氟牙膏刷牙則是二選一,若三歲以下的幼兒選用含氟牙膏,因為還不太會「呸出」,所以牙膏應以一粒米的量就好.（推薦閱讀：跟蛀牙說掰掰!窩溝封填、塗氟補助,錯過就要自費） 氟中毒症狀有哪些?安全劑量報你知如果孩子喝了含氟的水、用含氟牙膏刷牙,牙齒也定期塗氟,再加上吃氟錠,氟攝取過量的話,的確會造成氟中毒.輕微氟中毒症狀是牙齒出現白斑,嚴重者則會有腸胃、神經症狀,或者電解質不平衡,甚至還有死亡的風險,也因此讓父母對氟錠使用上充滿疑慮. 根據高雄豐禾牙醫兒童牙科醫師盧育成表示,氟的有毒劑量（probablytoxicdose,PTD）約莫是每公斤5毫克,也就是說假設體重10公斤的小孩,氟中毒劑量是10公斤×5毫克＝50毫克,因此超過50毫克就有氟中毒的危險.▲孩子如過誤食過量氟錠,可至醫院檢查.萬一氟中毒怎麼辦?喝牛奶能中和毒性氟中毒最常見的就是腸胃不適,如嘔吐、拉肚子,這時可喝些牛奶來降低氟的吸收,中和毒性.也建議父母帶孩子塗氟前一個小時不要進食,以免容易噁心嘔吐. 但孩子若是出現急性氟中毒症狀,如腹痛、腹瀉、抽筋、呼吸不穩,身體虛弱的情形,應盡快送醫,否則太過嚴重的話,很可能會在4小時內死亡. 為了避免嬰幼兒誤食氟錠,當孩子會開始爬、站、走,因好奇拿玩具或家裡的物品放進嘴裡時,應將氟錠收拾好或放置在小孩拿不到的地方,避免過量服用,倘若真的誤食,可帶孩子去醫院檢查. Q：兒童氟錠哪裡買得到呢?A：一般大型連鎖藥局,或者牙科都有販售,一顆氟錠通常是0.25毫克,給孩子吃氟錠前,請先向醫師諮詢劑量再服用. 延伸閱讀：孩子該塗氟了?帶您了解家長常問7大問題!新制上路,學校營養午餐加氟鹽!保健三招讓孩子擁有一口好牙小孩蛀牙怎麼辦?5大預防重點要知道必學超神奇十字固定法,搞定屁孩刷牙還有這4種方法!*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
