你是期待懷孕的嗎?懷男寶、女寶,體質上都有有不一樣但是,加減都可以察覺身體的狀況以下跟大家分享10個在我懷孕初期遇到的身體狀況除了用驗孕棒或去醫院/診所驗尿確認遇到以下這幾個狀況也不用太擔心就是一個身體的身理反應,當然如果有嚴重不適,還是可以去醫院請求醫師協助懷女寶小鴨時,整個身體狀況很強壯,沒有感覺不適所以我到第5個月才發現他（你是不是在驚呼~怎麼可能!）（也太後知後覺了吧?）可能是以前國中、高中的mc就不太正常2-3個月、半年沒來報到也是常有還要吃調經藥我媽密切的緊盯我的校園生活深怕我除了唸書還有其他逾矩的事情但是身體狀況不好,確實是中西醫調理都如此即便到了少女、大學畢業經期也是都是處在不正常的狀況（辛酸史）可能再加上工作很忙碌、早出晚歸睡覺也想著工作起床就是在想今天的代辦事項哪裡有心思想其他的但是啊~可能也因為這樣,不知不覺胖了很多❶胃口變很好一停頓下來就想吃、想事情也想吃、開會完下午茶也跟著吃、加班也跟著大家吃沒有任何不適默默的臉變圓了、也很常撞到東西的感覺（體格變了）女兒可能是來孝敬我的,所以除了食慾變好、胃口變大其他沒有任何不適 相較於女兒,兒子就讓我吃了一點苦頭 ❷刷牙會想作嘔不知道是牙膏味、刷牙的這個行為、或是簌口反正只要說到刷牙整個乾嘔的感覺就油然而生更別說刷舌苔每天早上刷牙就是一件痛苦的事這件事情大概持續到5-6個月才稍微緩解 ❸我呼吸不到空氣缺氧、貧血的感覺沒辦法搭乘捷運、公車人太多、太密閉,我好像呼吸不到空氣搭乘個2-3站就要出車廂坐著休息一下再轉乘當時通勤到內湖上班只能說,要非常早起、非常漫長的一段路也沒辦法久站站久就想坐著休息不然好像要暈倒的感覺而且會喘、走路沒辦法太快動作變慢,不像飛壁俠可以快跑、快走一走快,就心肺在喘的感覺不會冒汗、但是就是有上氣不接下氣的感覺 ❹愛喝氣泡水、汽水、糖果好像喝了氣泡水,這種有氣泡的,可以緩解喘、缺氧的不適更在吃下一顆糖後有一種血糖回穩的感覺心情上也比較開心更不會有噁心、想吐的感覺氣泡水可以壓制著一些氣味、也比較能抑制想孕吐的感覺 ❺嗜睡會很莫名疲憊、注意力也比較難集中、一下就想打哈欠開會在聽大家匯報也是,頻頻想打哈欠可以坐下來的時候就想躺著看電腦久了或手機,也想瞇眼一下想睡覺的「感覺」變得很頻繁的慾望以前晨起按掉鬧鐘,好像過沒多久也還能覺得「該起床了」但是一懷孕,按掉鬧鐘,整個安穩的睡、沒有時間觀念可以睡得很沉❻很難入睡雖然很嗜睡、睡著後睡很沉可以當晚上要準備睡覺的時候又會突然很難睡著左翻、右翻,就是難進入夢鄉這個隨著肚子越來越大,狀況越是明顯而且可能因為肚子變大壓迫,頻尿的狀況也是越發嚴重一下子就想尿、動作太大也會想尿、吹到風冷也想尿、吃到冰打冷顫也想尿一個晚上起來2-3次真的是很正常 ❼腳容易抽筋、腳麻可能就是坐車的時候,突然要站起來或是,坐在沙發看電視,要起身走路走太久、上下樓梯就是腳踝開始起,突然無預警的抽筋需要彎腳背,按小腿緩解小腿也可能有些許水腫,整個很緊繃這時候,神隊友真的很重要!晚上如果能幫忙按壓一下舒緩真的是有一種「啊我嫁對人!」的感觸哈 ❽頭痛、頭暈保暖很重要!休息很重要!間隔的休息＆充足的睡眠很重要!因為賀爾蒙跟血液量增加,加上心情或壓力緊張都有可能造成經常性的頭痛relax有時候痛到都想立刻吞一顆普拿疼但也有可能是因為工作上太過於疲勞、緊張所以導致出現這樣的身體狀況除此之外懷孕初期真的是要開始學吃保健食品我就是平常沒有在吃,懷孕開始學吃,結果連吞藥都想作嘔但是真的沒辦法!因為現在真的是一人吃兩人補所以都強迫自己,趕緊吃,對自己跟孩子都好!醫師也會在每次產檢的時候告訴你這個階段要補充的營養重點是心情上一定要保持輕鬆 ❾長痘痘、皮膚狀況變乾變糟皮質的狀況變差了、皮膚也會變得比較乾、好像細紋都跑出來的感覺這個時候,真的需要多喝水!多保濕!最好的方法就是面膜拿出來用吧~勤保養不然因為懷孕的疲憊,整個臉色會變得比較菜、比較黃可以詢問醫師身體狀況,能不能補充膠原蛋白或是一些美顏食品這些流失都會變得快而迅速知道懷孕之後,老公還預約孕婦spa,2個禮拜就去臉部跟身體按摩因為有告知是孕婦所以使用的精油都有認真嚴選做完整個很放鬆、重點臉部肌膚也變得比較透亮! ❿心情上也變得比較多愁善感很容易莫名低落、可能看到愛情片傷感也很容易惹到哭點、看書也很容易進入情緒不過老實說不過跟著一起哭一哭也有一種爽感哭完就沒事了所以就無需理會為什麼想哭、要哭、會哭這就是賀爾蒙作祟成為媽媽就是激發起感性的一面❤媽媽,就是一個取經的過程懷孕是一件美好的事情,因為這一輩子可能就這麼一次當然也有可能兩三次但是每一胎的每個感覺都會不一樣（當然也有可能身體狀況影響）我們會不舒服,不管他人會不會感受得到但是「自己」很重要「自己」快樂很重要!在心情的調適上,在懷孕的過程中就是enjoy想吃什麼就吃什麼,生完再來減重就好多出門散步走走、設施良好的步道、走走沙灘也不錯（當然都在安全、有人相伴的狀況下）看看可愛嬰兒的照片、看看暖男、看看網紅、看看小紅書看看美好的事物放慢腳步,就算手作甜點也很好到媽媽教室結交媽友,互相交流一下、聊聊天也很美好有一個好的心情寶寶也會渲染,生出來才會是個健康又快樂的寶寶所以「你」「自己」很重要能當上媽,都是一件幸運、幸福的確幸 以上提供大家做一個參考給予要成為孕媽咪得你一個暖心的祝福唷❤誠摯邀請你❤ 成為我的粉絲吧~ 你可以了解我更多我是一位三寶媽咪,少女的時候喜歡旅遊、喜歡背包客的生活、喜歡拍照記錄生活有了孩子之後學習當一位媽媽、一位孩子期望的媽媽、一位老公希望的家庭主婦致力成為台灣好媳的決心但目前還在修行的路上希望跟大家分享美好生活（有時候可能有些靠北系列文章）也會分享成為媽咪、育兒的經驗談當然也有一些人妻的心情抒發希望你會喜歡我的分享也期待你的反饋、更多你的想法喔這邊追蹤我吧.這邊請關於我的文章,你可以爬文更多.這邊請
