從懷孕開始不管是前、中、後期都有建議孕媽咪需要補足的營養素,為了胎兒的健康發展孕媽咪們接下來就會有各種瓶瓶罐罐的營養品要吃我孕吐情況較為嚴重,兩胎皆吐到4、5個月左右,沒增加體重反而倒瘦下來,每天都吃不下看到葉酸等等的營養補充品更是直發嘔😭醫生建議我從食物上攝取營養,能夠吃得下才是最重要的,因此我也停下了食物以外的補充品現在孕吐的情況已改善許多,但由於曾經有太大顆導致吞不進去卡在喉部,以及味道太重一聞到就作嘔的負面印象讓我難以再重新嘗試⋯直到讓我想起「孕哺兒mamacare」,生第一胎的哺乳期吃到它們家的卵磷脂我直接愛上,細緻的粉狀帶一點奶味超級好吃,讓我第二胎想嘗試看看它們孕期營養補充品🤩「孕哺兒mamacare」根據台灣人的體質規劃出備孕期、懷孕前中後期以及哺乳期等不同階段所需的營養補充品全產品皆經由國家認證不含重金屬及塑化劑更無農藥殘留,且自有生技食品廠讓媽咪們可以相當放心❤️媽媽藻油DHA/60粒1580在孕期想盡量多方面攝取營養給寶寶卻因為孕吐讓我對味道敏感,長時間以來幾乎可以說完全不吃魚😅吃魚對人體很好,富含DHA可以促進新陳代謝、維持健康…等等,但又擔憂深海魚重金屬汙染的問題「孕哺兒」則是從純淨海洋中的天然海藻所提煉而成,不只沒有重金屬汙染的疑慮更不用擔心魚腥味讓人吞不下去啦~小小一粒達歐盟孕婦DHA建議用量,含高單位200毫克精純DHA,主打黃金三效配方,專利DHA之外添加了葉黃素及磷脂質絲胺酸(PS)不只照顧到孕媽咪及寶寶的晶明也針對寶寶聰明發育做了近一步的營養補充👍🏻✔️懷孕中後期、哺乳期建議每日一粒血紅素鐵葉酸膠囊/60粒1080隨著胎兒越來越大母體需要供應的血流就越來越多,在孕媽咪懷孕後期胎兒會先儲存鐵質在體內,在寶寶出生後身體所需的鐵質依據先前的累積供應至4-6個月到銜接副食品若是孕婦缺鐵症狀會影響血紅素製造導致頭暈、容易疲累、氣色不佳…等等的問題在一般成人每日攝取量為15毫克,而懷孕後期的孕媽咪每日攝取量需要增加到45毫克,也就是孕媽咪後期需要比一般成人多攝取30毫克!!!需要攝取3倍的鐵質還需要考慮到有多少是真正有效的被人體吸收?「孕哺兒」使用凍晶血紅素鐵甘胺酸亞鐵比一般的血紅素鐵高於5倍的吸收率,不用擔心造成胃不舒服及便秘的問題😍除此之外更添加了整著孕期皆需要的葉酸及維生素B群、維生素C…等等,一顆攝取多項營養👍🏻懷孕前中期每日一粒/後期每日兩粒為生產及胎兒做好準備,也有150粒2500大罐欸呷卡顧(大罐的吃比較久)🤣✔️懷孕初中期建議每日一粒/懷孕後期、哺乳期建議每日兩粒還好「孕哺兒mamacare」的這兩項營養補充品的膠囊都比起之前吃過的還要細小,比較不會怕怕的打開瓶罐及膠囊本身也沒有什麼明顯的味道,讓我能繼續為了自己及寶寶繼續補充飲食上不足的營養素啦👏🏻另外,原來除了我生第一胎時吃的卵磷脂還有草莓口味、香草口味,就連私密保養也有蔓越莓口味,有小包試吃包可以先吃吃看哪個比較符合自己的口味再買哦😎 給跟我一樣對味道敏感又想給寶寶營養卻找不到適合補充品的媽咪們參考,下方有購買連結👇🏻 🔍孕哺兒mamacare🛒https://www.mamacare.com.tw/ 🔗Instagram：https://www.instagram.com/mamacare.tw/🔗粉絲專頁：https://www.facebook.com/mamacaretw --------------------喜歡我的文章歡迎留言與關注,也歡迎到我的其他平台看看唷~好食毓的好食·好物·好日子💁🏻‍♀️Instagram：jocelyn_1225粉絲專業：Jocelyn好食毓的好食·好物·好日子
