過三十跟有二寶之後感覺身體狀態真的有逐年在下滑以前都不吃營養品的......這幾年越買越多哈分享幾個跟家人一起吃的保健品~~各位媽咪如果有其他不錯的也歡迎跟我分享!首先是心血管相關的~~~-Kirkland魚油（180顆/489）-萊萃美Q10（150顆/819）魚油我們家每次去Costco都會買平均一顆/2.7塊,比外面買便宜快一半聽說對緩解過敏有用,但我主要吃來保護眼睛而且顆粒不會太大很好吞!也沒有腥味家裡長輩心臟比較不好,聽醫生建議可以補充Q10對預防血管硬化有幫助~然後可以增加膠原蛋白所以我自己當保養品在吃. B群跟腸胃保健-ChocolaBB（250顆/1200）-武田便祕整腸錠 (270顆/1150)邱口辣的B群是我們買過最不臭的!不會一打開就散滿整個房間所以我們家都滿能接受,我辦公室也有擺然後以前去日本囤回來的益生菌,只剩這樣了裡面有乳酸菌、酪酸菌、糖化菌我覺得對腸胃蠕動滿有幫助的~~~上廁所的頻率有變高!只要一沒吃有感覺當媽還是要愛漂亮囉~~-高麗蔘紅石榴美妍飲 (30入/2250)-天地合補玫瑰四物飲 (18入/799)這些只有我自己在喝,因為貴一點所以是經期前後才會特別補充我自己是覺得有喝氣色還是有差而且裡面有很多維他命c比一直吞顆粒有趣一點哈哈不想一直喝手搖飲的時候就開這個Momo買比較便宜!雙12才囤了一些 這是營養大補帖,該有的都有了-力增飲多元營養玉米（24罐/1330）-＆鉻100堅果 (24罐/1700)之前去探病去藥局挑來送朋友的想說營養成分比滴雞精那些豐富,結果頗受好評!後來我們家就拿來當綜合營養補充~有蛋白質、鈣、鐵跟胺基酸,鉻的還有膳食纖維而且口味很多,可以交替喝!推薦堅果,味道很順玉米的糖分不高,我個人怕甜也覺得ok總之不是體弱或長輩才能喝,我們家是每天一罐建議趁這個月特價去官網買~~買一箱有送十罐,等於多省了六七百! 大概降囉,分享給各位媽咪不知道大家都吃什麼呢?
