Couple兩人都是營養師平常跟同事聊天最常見的對話是「欸?你先生/太太也是營養師喔」「對呀!」「那這樣你們應該會特別注意小朋友的飲食吧」「當然囉!這是一定要的啦!」其實有關於飲食觀部分之前已經分享過很多文章了(請參考文末連結)這篇主要來談父母及照顧者的觀念部分不一定適用每一個家庭狀況,僅提供想法供參考希望大家都可多溝通找到可接受的方式1.食物類型的界定所謂食物並沒有絕對的好與壞必須依照父母及主要照顧者觀念來界定若父母也同是主要照顧者,通常比較好處理但參與照顧的人越多,需要協調溝通的觀念越多 Couple我們這部分的標準其實還蠻有共識的﹝不給過度加工的食品﹞﹝不給糖果甜飲﹞﹝不給油炸食物﹞食物若是屬加工食品、含糖或油炸物就是我們界定的NG食物加工食品部分都會特別挑過成分僅針對特別品項偶爾提供例如:蛋餅皮、低鈉起士片、麵條或成分較單純的水餃其餘的基本上完全不給當然Couple自己也幾乎不吃這類型食物2.特定食物的接受性一般而言我們會徹底執行原則但在特殊的狀況下難免會有必須破例的情形例如:特殊節慶、外出旅遊等非常偶爾的破例其實不需太過擔心所以在萬不得已沒有選擇的狀況下Couple我們才可能提供特定食物給小萌娃例如:小份量的低糖果汁通常僅會給喝1-2口一律喝白開水也是完全沒問題XD3.選食的底線這部分父母之標準必須一致避免造成孩子無所適從但是其實很多照顧者困擾的是其他家人會打壞規矩偶爾一次就算了但若時常如此這部分就必須跟家人「好好」溝通了折衷方式是提供可接受的零食品項(如:米餅)給長輩應用並微調特定食物的接受性找到彼此都能接受的方式但是若是完全無法溝通的狀態的話….父母雙方就必須一致對口朝外戰鬥囉!但是真的盡力就好,育兒之路還有很多地方可以努力那Couple執行的成效如何? 目前執行起來很OK!兩個人四隻眼,一切盡在掌握中(哈哈哈~~)也很慶幸家中長輩及家人很尊重我們的教養方式希望我們可以繼續堅持下去XD也祝福大家育兒順利!----------------------------------------------你可能有興趣健康的飲食與生活習慣是父母給孩子最珍貴的禮物https://reurl.cc/ogR1Og不吃這些就是沒童年!?營養師父母這樣說 https://reurl.cc/g0ZnER吃得對幫助寶寶五感發育!父母必知的關鍵營養素https://reurl.cc/eEGe0j營養師Couple食記陪伴您和寶寶一起健康長大!想了解更多育兒新知嗎?﹝營養師Couple食記﹞粉絲專頁 https://www.facebook.com/RDcouplediary/﹝營養師Couple食記﹞部落格 https://www.rdcouple.com/
