到了人生下半場,拼的只有健康!陳月卿老師推薦「綠拿鐵鮮凍包」全食物排毒養生飲因為收到大家許願希望維媽能持續幫大家開補貨團,持續喝綠拿鐵來顧腸道讓自己更輕盈健康今年應大家敲碗許願,和廠商爭取固定「單月」開團讓大家補貨讓有在進行減醣飲食、想持續排毒飲食的朋友都能持續不間斷跟著維媽一起維持健康維媽收好多朋友訊息好評回饋喝了好喜歡,真的是平日忙碌沒時間照顧自己的健康補給神隊友多數綠拿鐵小孩看到顏色就却步,但鮮凍包每杯都調得超好喝,跑來跟維媽求救小孩也想續杯怎麼辦（涙笑）文章最後有團購組合方案優惠,有興趣的朋友記得加維媽Line好友日後補貨團才會收到維媽開團通知哦!﹝維媽xVG.BOOM 綠拿鐵鮮凍包團購方案~3/28（一）結團﹞▌綠拿鐵團購優惠：https://p4.groupbuyforms.tw/5haxv（想收到維媽開團通知 點我）（2022年維媽團補貨日：3/21、5/3、7/4、9/19、11/21）▌韓國OZEN真空破壁調理機團優惠：https://lihi1.com/roQUd▌維媽年度開團預告：點我▌追蹤維媽：不想錯過各種優惠訊息,記得平台追蹤維媽 (有影片↓)我們都知道要多吃蔬果、但又怕吃進農藥殘留怎麼辦?多吃蔬果能帶給身體很多健康好處,除了豐富維生素,綠色蔬菜中還含特有花青素顏色越深營養價值越高,但妳有沒有想過~如果清洗不乾淨,看不見的農藥殘留是不是也跟著吃下肚?當初因陳月卿老師讓我開始喝﹝綠拿鐵﹞認識﹝橘寶﹞!煮飯不難!最難費工費時的其實是「清潔」（望天）自從家裡多了這瓶橘寶多功能蔬果、餐盤洗淨液,洗菜時心裡真的比較踏實些覺得大家廚房一定都會需要,也特別請廠商這次開團幫我們加進來,不只花椰菜變乾淨,滴水都能滲透進去更是平常會自己打蔬果汁的朋友最需要的廚房神隊友從自己開始種菜後才發現,不灑農藥就真必須面臨抓不完的菜蟲,我都把牠們癢得肥滋滋的呢成群躲在葉片吸取養份導致植物生長緩慢的沮喪,這一年多來~~夭折不少農作（天公伯丫~~ORZ~）我們還專程回南部跟親戚載了好多壓搾苦茶油廢渣作成的苦茶粕但蟲害效果很有限,所以妳想想~市售光鮮亮麗的蔬果!漂亮的外表農藥殘留不得而知消費者買回家後撤底清潔是絕不能只有水沖一沖這麼簡單的事以前小孩幼稚園老師會要大家蒐集柑橘皮,教大家DIY製作最天然也相對最安心清潔劑而「橘寶」就是這概念,環保植物性配方,使用NSF認證食品級橘油（巴西柑橘）一罐是用600顆橘油冷壓萃取而成,不加水不含石化成份,高濃縮用量非常精省所以用這樣優質的橘油去油汙效果強,生物分解度高達97%因不加起泡劑,洗起來也不會像一般清潔劑會產生過多泡泡,對環境友善也不擔心泡泡太多殘留在器皿、食蔬上,易分解好沖脫,也更安心點除了洗蔬果、還可以稀釋作日常環境清潔及洗餐盤…用途非常廣泛使用在蔬果清潔非常簡單,1L水噴壓橘寶2-3下浸泡30秒-1分鐘,用效果最明顯花椰菜就會驚為天人!葉菜類15秒即可!浸泡後蔬果會被橘寶分解出殘留物,再用流動水充份清洗乾淨後刀切就和我們平常洗蔬果一樣~只是前置多了用橘寶浸泡這道程序 打綠拿鐵因為會用到大量蔬果,水果多數也會連皮帶籽一起打,吃進全食物營養像蘋果、芭樂、藍莓、蓮霧…一般食用也不太會削皮的水果,清潔就很重要了也提醒大家,洗水果時要特別注意：像是小番茄與葡萄、草莓…建議清洗時連同蒂頭一起浸泡沖洗完再拔除才能避免農藥污染到果肉內部.若先拔掉蒂頭再洗反而較容易污染果肉下面影片直接實拍了一段給大家眼見為憑最難清洗會躲菜蟲的花椰菜、淨泡橘寶一下下,表層粉塵立即乾乾淨淨泡完再用像打發蛋白的方式快速旋轉,最後用水流入花蕾及花梗徹底清洗再切,就能安心烹煮食用啦這幾年生機飲食,很多朋友都會自己打綠拿鐵,蔬果清潔這道程序不得不重視!妳每天有吃到這麼多五顏六色的全食物蔬果嗎?不少上班族因工作忙碌多外食、大魚大肉多應酬,每日蔬果攝取不足,腸道頻出狀況長時間身體累積的毒素和無形生活壓力,卻也隨著年紀增長代謝差,健康跟著亮紅燈「少喝含糖飲料、少吃油炸、女生少吃點冰」不要輕視長輩對我們的勸勉更不該等到身體出現警訊,才開始懂得更愛自己做好生活中的調養無論你/妳現在狀態如何,人生追求的目標是什麼?忽略健康贏得掌聲的斜槓人生,得不償失維媽早戒含糖飲料、禁宵夜,身邊很多朋友也非常重視生機飲食,以自己喝了近三年綠拿鐵年資推薦給妳們腸道問題是萬病之源「健康的投資,趁年輕越早開始越好」陳月卿老師推薦的﹝V.GBOOM鮮凍包﹞黃金有機蔬果比例食材配好好很適合平日沒時間採買準備食材,覺得要備料清洗好花時間,但又想喝綠拿鐵維持健康的你和家人每一杯都含有十種以上食材,青菜營養素和纖維質,可讓體內益菌保持活力和維持健康一天一包就能在家即時喝到滿滿高纖綠拿鐵,真的實在很方便呀什麼是「綠拿鐵」?低醣飲食持之以恆妳也能養出瘦體質走進餐廳點上一杯綠拿鐵以為送上桌的是咖啡?維媽也曾被朋友問,為什麼加了鮮奶卻吞不下去 ?從歐美風靡到台灣的「綠拿鐵」在生機飲食中早已不是陌生新名詞,但它不是蔬菜牛奶、更不是抺茶拿鐵是以「綠色蔬菜」為主「水果」為輔,再加上好的植物油脂,像是堅果、橄欖油、酪梨…在一杯滿滿花青素、多酚對抗氧化,以最快速的方式攝取足夠醣類、脂肪及蛋白質營養加乘半奶昔狀態口感,紅遍全球的綠色蔬果汁「綠拿鐵」以前總仗著自以為的年輕好體力,顧家庭、拼工作、作息日夜不分在大病一場後,我更珍惜未來的每一天,早起一杯溫開水、一天至少1-2杯﹝綠拿鐵﹞或﹝精力湯﹞用簡單的飲用方式攝取均衡蔬果量與纖食纖維、不熬夜是我努力的新生活目標大家也可參考下表﹝排毒飲食法﹞找到合適自己的新飲食規劃天然原型食物不僅讓腸道更健康,人類只要能每天嗯嗯順暢不結屎面,體態自然變輕盈氣色跟著好維媽身高162cm,兩年前體重高峰56kg,無刻意減肥,更不追求當紙片,所以我選擇用更健康的方式生活認真喝綠拿鐵,晚上不碰澱粉、不宵夜,連含糖飲料都戒掉,就讓我自然瘦到48kg身型的改變需要多方位並進,但喝綠拿鐵後日常氣色和精神都會提升很多不挨餓不復胖的「健康瘦」妳一定也可以💪是說…產後婦女的腰內肉~還是必須靠努力運動丫丫丫想瘦的健康、不想再受便祕之苦,趕快開始你的「綠拿鐵」人生.團購優惠 點我曾帶小孩參觀全台少數用自動化生產有機蔬菜的「源鮮智慧農場」導覽之際,才知道創辦人當年因肝癌接觸生機飲食,成功排毒後投入的新興產業曾被醫生宣判死刑的癌末病人,卻能靠生機飲食重拾健康,他的故事多麼激勵人心從強化免疫產生自我修復能力,人類真的是很微妙的生物呀維媽幾乎每週都會到源鮮買生菜,當年也是為了打綠拿鐵入手﹝OZEN真空調理機﹞目前OZENTS-V100現在開團中,不僅是台破壁調理機、更是可獨立使用的三合一真空機（點我）有鑽研的朋友,肯定不少因陳月卿老師也開啟「綠拿鐵人生」許多雙薪家庭、外食族根本無法好好照顧自己「鮮凍包」並非要妳完全取代自己採買、準備,而是當妳忙碌時,還能立即喝到一杯健康綠拿鐵營養補給每天不同口味,營養多元攝取「多善待自己,身體會感謝妳」一天一杯全食物營養,增加代謝力,強化免疫力打綠拿鐵的蔬菜,除了自己種,就是上有機店購買,有機蔬菜雖沒量販葉菜豐美也稍貴一些!但小農無藥種植總是安心,自從擁有自己的小菜園後等待收成的成就感,菜園走一趟回家心也跟著被療癒了第一次喝綠拿鐵,建議從「蔬菜2：水果3」再增加蔬菜比重至「蔬菜2：水果1」調配不濾渣完整保留膳食纖維 忌加糖減少精緻糖負擔 水果減量避免含糖量過高不單只有 想增纖減肥調整體質 維持體態擁有好氣色的女孩兒們對 夜以繼日的忙碌上班族 牙口不佳營養攝取不足的長輩更是需要之前我媽去做假牙,療程整整近一個多月都是缺牙狀態,除了吃粥、軟食物,就是天天兩杯綠拿鐵額外補充一次攝取完整營養,體內環保增加代謝力,保留全食物原有纖維、植化素口感更細膩一杯就能很滿足特別是非長者很容易有排便不順暢,廁所蹲很久的問題,綠拿鐵更該多喝「生機飲食」和「運動」一樣.越早開始持續執行很重要.看似容易也不容易想要營養多元攝取,食材一次採買冰箱炸爆、清洗備料工程繁鎖很多朋友因為太忙常常綠拿鐵有一搭沒一搭,心有餘而力不足之前因疫情減少外出採買,經朋友引薦介紹認識「V.GBOOM鮮凍包」每一包都有﹝4-6種有機蔬菜3種水果6種粽合堅果大豆胜肽﹞多達十種以上食材營養素還有陳月卿老師加持推薦,想喝綠拿鐵,但沒時間準備食材﹝鮮凍包﹞會是妳健康備選TOP 喝了一陣子讓我想起很多初試自己打綠拿鐵但口感不佳的朋友和一早像打仗總是匆忙趕出門,沒時間吃早餐的妳/你們,有時間我絕對支持新鮮採買現打更是好但,持續不間斷,想每天換換新口味怕喝膩,鮮凍包打出來每一杯比例都配的好好喝想「蔬」暢一下冷凍拿出來解凍5~10分鐘,再加開水300ML扔進調理機一鍵就完成了水量可視自己喜歡口感增減,早上喝一杯再出門上班,餐間再一杯高纖低卡補足營養能量這次特別請朋友代詢問團購組合優惠,推薦也需要綠拿鐵排毒的妳們「鮮凍包」幫妳解決沒時間採買備料的煩惱平常因為習慣自己買有機蔬菜回來打綠拿鐵,當時也期待又怕受傷害蔬果凍過後的口感沒想到竟然出乎我意料之外好喝,新鮮食材急速冷凍、經SGS、HACCP、ISO22000檢驗合格前不久才看陳月卿老師頻道鮮凍包直擊採訪,嚴選在地小農有機農產品,用心品管與產線環境很讓消費者安心現代工業化農業嚴重汙染,大家都懂至少以流動過濾活水浸泡沖洗10分鐘以上,才可能將殘留農藥清洗乾淨但平常忙這忙那~照顧小孩煮個飯像打戰,誰能真正有美國時間做得到?!看完生產線的確讓消費者對鮮凍包可以更加安心,配合季節選購在地小農﹝無毒栽種有機蔬菜﹞很多都是平常一般少買得到的蔬菜,多元搭配營養更均衡且全是有機哦別小看這些一株一草,擁有強韌生命力的植物,是帶給人類維持生理機能的強大能量「鮮凍包」每杯含有十種以上全食物營養.多元攝取增加體內益菌.團購優惠 點我鮮凍包主要有分三大系列：綠拿鐵（菜多版）、綠拿鐵（正常版）、全豆穀漿 名字還都取得很可愛綠拿鐵系列主要以：2種基礎水果＋1種主題水果連籽帶皮＋4~6種季節有機菜葉＋6種堅果除全豆穀漿外,都會加附很多小包「大豆胜肽群精華」是快速又能高效補充優質大豆蛋白質的營養補給一小包5g可混合加進綠拿鐵、精力湯、濃湯、稀飯、果汁飲品小孩、術後調養、孕媽咪、產後補給、長輩…都能時時補充優質蛋白質,倍增營養價值快速吸收直接冷凍拿出來解凍5~10分鐘,再加一包大豆胜肰精華200~300CC開水家有一台馬達強的調理機,每一杯都無比綿密香醇,這麼簡單又快速,總不能再為沒時間找理由了維媽打綠拿鐵、果汁…一定會用OZEN破壁機真空模式攪打,減少泡沫不易腹脹、細緻滑順口感超級好喝搭配多樣化水果、堅果於調理機攪打,體質偏寒的朋友也能再加一匙薑黃也很棒每天打一壺營養精華的天然飲品全家一起喝顧健康黃爸邁入40歲體態還能維持得宜常被誤認大學生,我也算功不可沒吧!現代忙碌人的健康福音包,一天一杯讓腸道好「蔬」暢以前的我,小孩上學後就是一屁股坐電腦前長時間廢寢忘食,不只沒有好好吃早餐、一個人午餐也隨隨便便自從身體亮紅燈後,不再熬夜、三餐均衡飲食,每天綠拿鐵喝下肚…改變生活、改變自己有時簡單再搭配個烤地瓜或半個貝果、水煮蛋…不會太飽但營養滿足正常版是一般大眾接受度最高的比例風味,但如果你本身就是綠拿鐵老司機,綠拿鐵菜多版絕對是首選平常蔬菜還是都要正常吃,綠拿鐵只是日常飲食中額外的營養補充早餐空腹喝吸收最好,午、晚餐以健康輕食為主,有在做減醣飲食的朋友,綠拿鐵肯定也是妳的最佳拍檔舒肥雞胸、炒鮮菇、櫛瓜、再搭一杯綠拿鐵,一個人的午餐還不容易搞定?晚餐不澱粉,適量魚肉多蔬菜,少加工食譜、精製醣,想瘦不難!難的是如何持之以恆我不得不說,綠色蔬菜加上莓果,打出來的顏色實在很詭異但富含維生素C、E,抗老又能養氣色,非常適合女孩子們呀,重點是每杯都很好喝!除了綠拿鐵也有 豆漿鮮凍包,喝豆漿不濾渣才能保留全食物纖維豆漿富含高植物蛋白質、大豆卵磷脂、大豆異黃酮,不只有單一種豆,還搭配各種不同主題風味豆漿飲像是芝麻、杏仁、堅果、地瓜…等等,調配出香濃營養又純粹穀漿家裡沒有豆漿機,沒時間準備食材、也可考慮買個鎮幾包回家,跟現打一樣濃郁好喝哦﹝V.GBOOM鮮凍包﹞是針對忙碌現代人健康福音包,可以省去到處採買備料時間除了正常作息、多運動不熬夜、飲食改善,盡早開始妳的生機飲食吧!（有影片↓）「大豆胜肽群精華」富含9種人體必需胺基酸,小分子易吸收不腹脹有跟過維媽鮮鮮凍包的朋友一定對它不陌生,因為每包綠拿鐵鮮凍包都會附贈一包「大豆胜肽群精華」無論打綠拿鐵、生機飲、甚至拌進鮮奶、穀漿裡…就能讓一杯營養更完整注重健康飲食的妳「大豆胜肽群精華」我們直接看專家們怎麼說?「大豆胜肽群精華」是採用日本大廠黃豆催芽經過高端酵素水解胜肽化將整顆黃豆的營養萃取去做水解,讓他變成更小的分子容易人體吸收胜肽厲害的地方就是可以讓腸胃直接吸收,分子小不脹氣,富含豐富礦物質和維生素、葉酸無加香精、甜味劑、色素、防腐劑,粉末非常細緻就像單純黃豆味道舉凡精力湯、奶漿、蔬果汁、濃湯、稀飯、麥片…等飲品都百搭若覺得平常蛋白質量不足,任何飲品都可以加個1-2匙進去拌一拌增加營養也非常推薦給素食朋友,或是需要營養補給銀髮族、術後、孕媽咪、產後補養、成長中的孩子…買一罐備在家,隨時補充優質蛋白質作為長期營養補給品的妳/你,我們家這瓶是450g唷維媽*鮮凍包團購優惠方案.團購優惠 點我鮮凍組合有分：新手嚐鮮、減醣多穀、好喝多穀、綠拿鐵愛好組想喝綠拿鐵卻沒時間準備的妳,開團限定優惠歡迎一起來,一天一杯讓腸道「蔬」暢使用有機在地農產品,挑好菜、清洗、熟煮、食材更是多元搭配,自己打還不一定這麼講究想初試綠拿鐵的朋友,省去多道繁複處理和採買的時間成本,「鮮凍包」會讓你對害怕很重菜味大大改觀有時間自己採買鮮食製作是乖寶寶,沒時間冰箱備一些鮮凍包隨時應援善待自己和需要減腰圍的你/妳,也可以為牙口不佳的長輩貼心的營養補給平日多從原型食物均衡攝取,更勝於一罐罐保健食品、藥丸吞到懷疑人生吶（嘆） 喜歡維媽分享的親子旅遊、食譜,信任維媽幫大家嚴選好品質、好優惠育兒用品✅按「讚」點我 追蹤FB 多浮出水面和維媽互動✅私密社團 （點我）私密團友限定.獨家優惠活動✅LINE （點我 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