內容編輯/媽咪拜編輯部你曾有睡覺盜汗的經驗嗎?半夜睡到一半突然汗流浹背被熱醒,這不只是女性更年期常見的特徵,也有可能是罹癌前兆.夜間盜汗背後問題可大可小,本篇詳細介紹夜間盜汗原因外,也會解答盜汗看哪一科的疑問及生活應對方式! 盜汗等於流汗嗎?盜汗和一般流汗最大的不同是,流完汗後身體感受程度.盜汗的汗是冷汗,會使身體發冷,流完汗後身體會覺得冷、不舒服；而流汗是人體自然散熱反應,且流汗後身體不會感到不舒服,反而覺得通體舒暢.不少人曾有夜間盜汗的經驗,所謂的夜間盜汗（NightSweat）,是排除環境悶熱、衣物過厚過多的情況下,晚上睡覺時身體卻出現大量流汗的狀況. 夜間盜汗原因有3大關鍵,小心癌症悄悄找上門!夜間盜汗不是一種疾病,而是一種身體反應的症狀,各年齡層都有可能會發生,嬰幼兒也在其內,其原因不外乎是生活習慣、心理和生理變化等等,以下詳細說明夜間盜汗的原因：﹝生活習慣﹞1.體重過重：肥胖不僅是三高的危險群,也會引發夜間盜汗.2.愛喝酒：過度飲用酒精,身體也會發生盜汗.3.太勞累：不論是慢性疲勞或是熬夜、工作超過身體的負荷,長期神經處於緊繃狀態,也會造成盜汗.﹝心理層面﹞1.壓力大、精神緊繃焦慮,白天也會盜汗頭暈.2.心情起伏大,過於憤怒、恐慌或憂鬱.﹝生理變化﹞1.感冒盜汗：身體不舒服或服藥用所產生的副作用.2.產後盜汗：產後體內存有大量的體液,身體會將水分轉成汗水或尿液排出,也因此產後一週左右會出現盜汗的情形,屬於正常的生理現象.3.罹患癌症：許多癌症（如淋巴癌、血癌、甲狀腺癌等）都會出現夜間盜汗的狀況.4神經系統與內分泌失調：女性更年期、自律神經失調、甲狀腺功能亢進.....也會導致盜汗. 夜間盜汗怎麼辦?先用這3方法舒緩不適感目前夜間盜汗治療以支持性療法為主,無法靠服用藥物緩解症狀,排除上述外在因素（天氣悶熱、穿太多等）,可以試試看居家小妙招,緩解盜汗的不適感.1.隨時深呼吸,適時舒壓,緩解緊張、焦慮不安或憂鬱的心情.2.養成運動的好習慣,隨時多喝水.3.均衡飲食,不抽菸、不喝酒.王威傑醫師曾在〈夜間盜汗怎麼辦?醫教5觀察,發燒、體重減輕速就醫!〉一文中,提醒民眾若出現夜間盜汗時,特別注意是否有發燒、體重減輕現象,因為這兩種導致的問題會較嚴重,最好就醫檢查.（圖片來源：今健康） Q：盜汗看哪一科?A：引發盜汗的原因有很多種,如果是小孩盜汗,建議看小兒科或家醫科；若是大人,可以從家醫科開始；如果更年期症狀的女性,建議至婦產科,經由醫師診斷,找出病因,再前往該科治療. 延伸閱讀：一天放屁超過20次,確診大腸癌!小心一直放臭屁,可能是疾病警訊!胃痛舒緩姿勢最好「左側睡」?了解胃痛原因、飲食及按摩,不吃藥也能緩解帶狀皰疹恐併發重症?一次看懂成因與症狀,復發機率高、患者年輕化害喜大吐血,胃食道逆流害的?成因症狀、飲食作息提案,胸痛趕緊就醫枕邊人打呼像轟炸機、常被吵醒!打呼竟會停止呼吸?7大改善方式必看* 本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
