對身為新手媽媽的我來說,孩子應該吃什麼其實還滿摸不著頭緒的,擔心一不小心餵錯食物,就會讓孩子有不良反應.所以我自己也常上網看看專家或是有經驗的媽媽們是怎麼餵食家中孩子的,下面是我在孩子一歲前的飲食推薦,雖然大多是參考大家的經驗,但也統整出一些內容想分享給跟我一樣有相同困擾的媽媽們~~ 首先,在孩子四個月後,就可以開始讓他接觸一些副食品了.至於有沒有食用順序,我是覺得除了蜂蜜一歲後再開始食用外（因為蜂蜜為其中一種過敏原）,其他都可以嘗試看看!一開始可以先以一湯匙或是兩湯匙餵食,少量多樣讓孩子嘗試,也因為量少,如果發生過敏反應也會較輕微. 關於副食品泥狀固狀的拿捏,我是大概在7個月前以泥狀為主,後面則慢慢加入肉泥、碎菜等半固體,將近一歲時(孩子快要開始長牙的時候)就會加入更多固體狀的食物,讓孩子學習去咀嚼.只要是大人用舌頭與上顎能夠壓碎的食物,都可以讓孩子學習咀嚼看看. 一歲後,就可以讓孩子跟著大人吃正餐啦~只要留意肉是不是過大塊、菜過長,讓孩子不容易咬碎就可以了喔(可以攜帶食物剪刀把食物剪小塊一點). 以上是我嘗試過後的不專業分享,歡迎可以批評指教.如果真的還是有疑問,建議可以詢問醫生.
