懷孕時我胖了20KG,也因超討厭運動,就導致生產完還是無法瘦身,肥肉扛在身上,爸比今年體恤我的辛勞,居然訂購了CONCERN康生,由謝金燕代言的DancingQueen魔法機CM-3333,讓我輕鬆在家運動甩除肥肉,利用平衡振動模式達運動效果,當運動5分鐘相當於跑步一公里,由大媽朝向有S身材的姐姐目標前進吧!開箱~~開箱後,粉嫩的DancingQueen魔法機映入眼簾,首創專利的弧形垂直設計,大型機身穩定性佳,符合人體工學,在運動時更加安全,耐重達150KG.配件有說明書、腕表無線遙控器、電源線(採用DC直流變壓器110V-240V國際變壓)、魔力繩2條、電池及工具等. 右側邊為USB孔僅支援MP3音樂,音樂同步律動功能,隨著音樂節奏來改變運動強度.比起之前用過的其他運動機,DancingQueen魔法機還能配合音樂律動,覺得設計很貼心,很喜歡呢!腕表無線控制器 操控便利,可以邊運動邊調整功能. 若腕表無線控制器沒電時,依照「電池更換說明」指示去更換電池. 雖然本體有些重量,但底部有滾輪的貼心設計,可以輕鬆拖著走唷~說明書有各種運動方式可以參考,每種都可以嘗試,並找出最適合自己的運動方式,當然量力而為唷~因弧形垂直設計,更提高的震動頻率,有三種運動模式及30段調速,依照個人運動量來調整,且可定時運動時間,預設為15分鐘.步行模式:低運動量,有助腿部肌肉放鬆.慢跑模式:中運動量,訓練腿部肌肉,並舒緩神經緊繃. 快跑模式:高運動量,全身運動消耗熱量.開始運動啦~~先從步行模式開始,先暖身下,讓腳部肌肉放鬆,進行到慢跑模式,開始慢慢甩動,這模式很適合我,再進階到快跑模式時,全身都在抖動,尤其是肚子完全甩動很大,完全講不出話來了,對於不運動的我算是激烈運動了啦>< 將運動14分鐘就已經消耗了27.1cal~鬆肩運動更適合我這種懶人運動,坐著就能運動很輕鬆呢!腕表無線控制器隨時都能使用,慢慢去調整增加運動強度,超便利的啦~ 魔力繩全新設計簡單安全,有彈性,可自由調整長度,有效鍛鍊手臂.可拆卸隱形式魔力繩鉤環,易操作更安全,DancingQueen魔法機底部有吸盤,具防滑功能,在運動時更加平穩安全唷~ 媽咪開始半蹲提拉式,也就是深蹲訓練,可以練核心,並讓臀部曲線更佳結實美麗. 爸比開始做平衡牽引(圖一)、左側牽引(圖二)、右側牽引(圖三)、再回到左側牽引(圖四),降循環來做運動,除了訓練手臂肌力,更讓肚子結實些,其中圖三動作做不確實,有點偷懶啦~ 才運動沒多久就已經滿頭大汗,而且是真的有消耗掉卡路里,假以時日就能有Ｓ身材吧!?一起動起來吧~~懶人運動法就靠CONCERN康生的DancingQueen魔法機,讓我輕鬆在家運動,希望持之以恆運動後,曼妙身材就不在是夢啦~ ｜ CONCERN康生 | CONCERN康生5/27於全聯開設按摩家電品牌館囉~最近開館慶購買CONCERN康生產品,滿額就贈全聯點數,折扣下來更優惠唷~ https://shop.pxmart.com.tw/page/204?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=article官網 https://www.concerngo.com/ＦＢhttps://www.facebook.com/concern.tw/
