家裡有兩個小孩要顧,加上蠻常加班覺得自己體力越來越不好,身體狀態跟以前差很多QQ所以保健食品我吃得很勤勞,有個櫃子專門擺一整區只是瓶瓶罐罐太多也麻煩.....有時太忙就會懶得吃~~最近有用流質的營養素來取代,方便不少! 買過幾間常見的大品牌目前是比較偏好力增飲,口味很多又順口仔細看成份表,有好幾種營養素含量都高一些再來是價格的部分,平常其實就挺划算的這個月碰上週年慶買二箱送一箱多元的一罐不到40,CP值很高!基本上多元的三款口味我們都會輪著買最喜歡的話是莓果＆玉米,不會有過重的鐵味喝起來香香甜甜的~~除了蛋白質、維生素C、Ｄ3跟B群裡面還有高鐵高鈣,反正哩哩摳摳有三十幾種早上或睡前給小朋友當點心喝也不錯總之不用吞太多顆粒 另外我跟老公會買鉻100來喝雖然老夫老妻了,還是要注意身材會彼此監督一下熱量攝取,還有纖維夠不夠這款裡面有除了有膳食纖維還有鉻鎂,可以幫助醣類正常代謝比較特別的是還有葉黃素~再加上平常都盡量吃得很健康體重都有維持在滿意的數字 大概是這樣~如果跟我一樣瓶罐太多就可以考慮換成用喝的營養素力增飲目前是藥局跟官網都有賣給有需要的人參考!
