內容編輯/媽咪拜編輯部天氣酷熱,若出門在外,沒有做足防曬措施、補充水分,很容易曬傷脫皮又中暑!小寶貝的肌膚較嫩,且皮膚厚度只有一般成人1/3,更需要好好呵護和做好防曬,萬一寶寶曬傷怎麼辦?雖然曬傷後的三天會慢慢修復,但曬傷的急性護理卻相當重要,請務必遵照6個方法,幫助寶貝肌膚快速復原! 曬傷脫皮程度有別,分輕度和重度肌膚長期曝曬在陽光底下,可是會造成肌膚老化,產生皺紋和斑點,罹癌的機率大大提升,因此千萬不要輕忽曬傷對人體造成的威脅!肌膚之所以會曬傷,主要是皮膚接受到過量的紫外線照射後產生的熱傷害.依曬傷的嚴重程度可分輕度和重度這兩種：﹝輕度曬傷﹞通常曝曬後3-4小時,皮膚局部會發紅、有灼熱感,有時會伴隨頭痛、發燒等症狀.而疼痛感通常在曬後12至24小時內最為劇烈,曬傷後的3~5天肌膚會漸漸自癒. ﹝重度曬傷﹞曬傷的部位顏色會較深、且出現水腫、水泡等症狀,若曬傷的面積較大,還可能伴隨嘔吐、發燒、頭暈等脫水的症狀,建議就診,由醫師診斷開立藥物,防止水泡破掉遭受感染,因此孩子重度曬傷時,家長務必提高警覺.（圖片來源：美的好朋友） 寶貝曬傷怎麼辦?家長必做的6件事!1.毛巾沾冷水或沖冷水澡降溫這兩種方式,都可以減緩脆弱肌膚的不舒服感.但切記不要用冰塊冰敷,因受損的肌膚較容易被凍傷.（不要用肥皂,容易刺激到傷口,也可以加入一匙小蘇打粉幫助身體降溫） 2.給予孩子足夠的水分補充水分的目的,是避免脫水的問題發生.也可以喝點含有電解質的運動飲料,一併補充電解質. 3.有水泡不要戳破肌膚起水泡代表是很嚴重的曬傷,切記不行用手或其他工具戳破它,避免遭受到感染,讓水泡自己癒合.如果水泡面積過大,建議求助醫師,以策安全. 4.使用抗菌軟膏塗抹在曬傷處肌膚清潔過後,可以在曬傷處塗抹一層薄薄的抗菌軟膏,避免肌膚發炎. 5.穿輕便的衣物曬傷後,穿著以輕便為主,不要穿太緊身,讓肌膚感到不舒服. 6.加強防曬措施肌膚在曬傷復原期間,千萬不要再讓受傷的肌膚受到紫外線的威脅,出門時,盡量用長袖衣物、雨傘、帽子加強遮蔽. 若依照上述6點關鍵方法,但孩子仍感到不舒服、想吐且體溫上升,請盡快就醫治療,不要拖延喔! 一年四季都要防曬,防曬小撇步在這裡!與其知道曬傷後該如何處理,不如好好做好防曬措施,第一線守住寶貝的肌膚健康.接下來跟大家分享預防防曬的小撇步： 1.避開早上10點至下午3點這段時間是陽光最猛烈曝曬的時,盡量不要進行親子戶外活動. 2.出門時,做好防曬工作衣物穿著最好以薄長袖為主,可再配戴太陽眼鏡和防曬帽,使用防曬乳,避免陽光直接曬到皮膚上,在戶外也盡量待在陰涼處.（推薦閱讀：防曬大作戰!兒童如何防曬、防曬乳怎麼擦?） 特別注意,海邊和高山處是紫外線最強烈的地方,記得就算擦了防曬產品,每隔一段時間都要補擦. 延伸閱讀：沒太陽不代表不用防曬!皮膚鱗狀細胞癌成因、特徵與治療寶寶幾歲才可以擦防曬?怎麼挑?兒童防曬乳9大品牌評比!待在室內也有可能熱衰竭!預防熱衰竭與中暑有三大招一張圖搞懂,發燒、熱衰竭、中暑~夏季熱傷害奪命事件頻傳!中暑時,快做這5件事*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
