家有0~1歲寶寶是爸媽最憂心的階段,此時期嬰兒免疫力差,儘管他們出生時帶有媽媽留在血液中的「IgG」抗體,但仍無法抵禦猖狂病毒的侵襲.在人心惶惶的疫情間,爸媽該如何做好防疫措施,增強嬰兒抵抗力食材、嬰兒副食品菜單有哪些?若是真的要外出,該準備什麼防疫小物呢?以下避免嬰兒確診7大重點,爸媽快收藏! 推薦閱讀：covid-19家有小小孩防疫這些事!!家有口慾期寶寶的媽媽必看!消毒用酒精挑選4指南!提升嬰兒免疫力1.媽媽接種疫苗後仍持續餵母乳根據「羅東博愛醫院」指出,很多母乳媽咪擔心注射新冠疫苗後哺餵母乳,會造成嬰兒猝死,但台灣母乳哺育聯合學會發表聲明,母乳媽咪接種疫苗後,副作用機率並無提高,反而發現母乳中的病毒抗體濃度增加,因此世界衛生組織（WorldHealthOrganization,WHO）建議,母乳媽咪應接種疫苗,並持續哺餵母乳,透過母奶中的抗體來增加嬰兒免疫力. 提升嬰兒免疫力2.同住家人與照顧者應接種3劑疫苗1歲以下的嬰兒不像幼兒會跑跳,或將東西放入口中或吃手,他們通常都在室內或是單點移動,一旦確診,多數感染源都是來自照顧者或托育場所的其他寶寶.未滿6個月不能接種疫苗,即使寶寶超過6個月,家長也不見得會讓他施打,因此同住家人與照顧者施打3劑將有良好保護力,對嬰兒免疫力差的寶寶來說相當重要. 提升嬰兒免疫力3.勤於消毒,病毒別帶回家由於無症狀確診者很多,人來人往很容易沾染病毒,因此回到家後要做到以下7件事：1.立刻將口罩丟到有蓋子的垃圾桶2.全身噴灑酒精消毒後先洗澡3.回家脫下的衣物應與其他衣物分開放4.手機螢幕比馬桶細菌高出400倍,因此手機也要消毒5.照顧孩子前應先洗手、戴上全新口罩或面罩6.不可和孩子共用餐具或對食物吹氣7.不可親吻孩子,別讓他們接觸到大人的口鼻分泌物 提升嬰兒免疫力4.準備嬰兒防疫用品「茂盛醫院」指出,1歲以下嬰兒呼吸力量較弱,戴上醫療口罩會讓嬰兒呼吸更加費力,甚至寶寶若有鼻涕、口水,或吐奶弄濕口罩,將降低口罩透氣性,容易有窒息危機,因此1歲以下嬰兒不可戴口罩.但爸媽仍可準備以下嬰兒防疫小物：1.嬰兒防疫面罩2.嬰兒推車雨罩搭配嬰兒防疫面罩回家後,應消毒嬰兒面罩、推車雨罩,以及推車手把和掛物品的地方喔!（推薦閱讀：寶寶防疫帽挑選5指南!幫你挑到適合寶寶的防疫帽!）▲未滿1歲嬰兒不能戴口罩（圖片來源：「茂盛醫院」）提升嬰兒免疫力5.嬰兒睡眠須充足提高嬰兒免疫力的方法中,充足的嬰兒睡眠能提升內在免疫力.<早安健康>撰文指出,美國「國家睡眠基金會」研究顯示,1歲以下嬰兒建議每天的睡眠時間如下：1.新生兒：約16~19小時 2.0〜3個月嬰兒：約14〜17小時 3.4〜11個月嬰兒：約12〜15小時 4.1歲：11〜14小時 提升嬰兒免疫力6.增強寶寶抵抗力食材未滿4個月嬰兒主要透過喝奶來獲取營養,4個月以上嬰兒除了持續喝母乳,最晚6個月可透過嬰兒副食品來增加營養攝取,建議可多吃蛋白質,補充維他命C的食材,如芭樂、草莓、櫻桃,維他命D則因疫情緣故,減少帶寶寶外出的機率,可透過鮭魚、黑木耳、蛋黃等來補充維他命D,進而提升嬰兒免疫力. 提升嬰兒免疫力7.定期居家環境消毒嬰兒玩具與居家環境至少一週消毒一次,可自製消毒漂白水,比例為1:50（1000ppm）,即1瓶蓋（20cc）漂白水,加入1000cc的水,放入抹布浸泡5分鐘,即可擦拭玩具與室內環境,最後用乾淨抹布浸入清水後,再擦1~2次,防止寶寶不小心摸到或吃到漂白水擦拭過的物品.記得消毒時,開窗保持室內通風,使用空氣清淨機、電風扇,注意由室內往戶外吹.▲漂白水消毒後要用清水擦拭,以免寶寶將漂白水吃進肚子裡 延伸閱讀：面對Omicron謹慎評估,小心防疫不鬆懈!全台兒童綠色通道、防疫門診懶人包!就醫條件、預約方式、醫院名單…一次看
