不知道爸比媽咪是否有過這樣的經驗,夏天當脫下寶寶的衣服時發現前胸後背甚至脖子都長滿一顆顆的紅疹.乍看以為是過敏,但其實是夏天燜熱流汗阻塞汗腺所引發的汗疹,也稱痱子.汗疹除了嬰兒外大人也可能會發生,但您知道寒冷的冬天也容易長汗疹嗎?讓我們一起來了解汗疹的原因以及治療保養,冬天預防長汗疹的方法吧!目錄1.嬰幼兒寶寶汗疹(痱子)是甚麼?2.汗腺有分大小!寶寶會長出汗疹的原因3.汗疹表現型態各不同!常見汗疹大4種類4.平時居家照護如何預防寶寶汗疹發生?1.嬰幼兒寶寶汗疹(痱子)是甚麼? 汗疹也是嬰幼兒寶寶常見的濕疹之一,最常發生於潮濕悶熱的夏季.為夏季代表的肌膚問題.汗疹又俗稱痱子,對於肌膚比較稚嫩敏感的寶寶來說很容易發生,皮膚上會長出一顆顆的紅疹,常出現在身體易出汗的部位,例如頭部、額頭、手腳關節處、前胸、後背以及容易被尿布悶住的屁屁及周圍部位.2.汗腺有分大小!寶寶會長出汗疹的原因 汗疹(痱子)是由於身體汗腺的汗管開口受到汗水或是灰塵等髒汙的阻塞而發生的皮膚發炎症狀.當身上的汗疹長出後又被外界細菌入侵,則會發生局部發熱、刺痛以及搔癢的症狀.遍佈全身的小汗腺才是汗疹的起因! 而我們身體的汗腺有大汗腺與小汗腺之分.導致汗疹發生的汗管阻塞則是遍佈全身的「小汗腺」!首先我們來認識「大汗腺」與「小汗腺」的不同：「大汗腺」—狐臭的來源 大汗腺的生長是隨著毛囊分布,汗管(汗腺導管)的開口多位於體毛根部附近或於毛囊內.大汗腺多分布於腋窩、陰部、肛門附近.會分泌出蛋白質與脂肪酸,排出到皮膚表面後因細菌分解而散發出特殊氣味,也就是我們所說的狐臭.「小汗腺」—汗水的主要來源、散熱的主要推手! 小汗腺則於大汗腺不同,汗管的開口位於皮膚表面,分泌汗液,為我們汗水的主要來源.因此容易受汗水以及外界髒汙推積而阻塞發炎.每當外界溫度大於30度時,小汗腺就會分泌汗水,當汗水中的水分蒸發後而達到人體散熱的效果.除此之外,小汗腺可保持皮膚濕潤、防止角質層變硬以及排出部分尿素.可見小汗腺的健康對我們人體來說是多們的重要.3.汗疹表現型態各不同!常見汗疹大4種類 在前面的介紹我們了解的汗疹的起因與小汗腺有關.但其表現出的皮膚症狀卻有不同種類,以下介紹常見的4種汗疹會有的疹子型態：1. 紅斑型汗疹—最常見的汗疹類型 紅斑型汗疹是類似針頭狀的凸起疹子.是由於汗水液出於皮膚的表皮層接近真皮層當中而導致.通常會非常的癢並伴隨著刺痛與紅腫.好發於寶寶的頸部、腋下以及尿布悶住的屁股及其周圍.2. 晶狀汗疹—一顆顆的透明小水泡 晶狀汗疹汗管阻塞的部位比較接近皮膚表面的角質層,有著大小1-3mm的小水泡,呈現透明狀且容易戳破.由於大量出汗所導致.此汗疹容易出現在寶寶的脖子、腋下以及被衣服悶住的身體部位,例如胸部以及後背.3. 深層汗疹—扁平隆起的小丘疹 深層汗疹為紅斑型汗疹反覆發生所導致.汗管所阻塞的部位位於皮膚的表皮與真皮交界處,當汗水外溢到皮膚的真皮層則會引起深層發炎反應.會出現一顆顆1-3mm的紅色小丘疹,好發於寶寶的胸部以及後背.4. 膿皰型汗疹—紅斑汗疹惡化成膿皰 膿皰型汗疹與紅斑型汗疹相似,在紅色的一顆顆丘疹當中伴隨著膿皰.膽此類型的皮膚症狀也有可能是感染性的皮膚病,因此當寶寶的皮膚出現膿皰型汗疹時請爸比媽咪務必要至醫院看診判斷.此種汗疹好發於寶寶的皮膚皺摺處.4.平時居家照護如何預防寶寶汗疹發生? 當爸比媽咪發現寶寶身上長出汗疹時該怎麼處理呢?輕微症狀的話可以先採用居家保養的方式,但若發現寶寶的紅疹數量過多、範圍過廣、一段時間過去都未見稍微好轉甚至有惡化或是為膿皰型汗疹的情形時,建議到醫院給醫師評斷治療.以下分享幾個輕微症狀時可居家照護的方式：當寶寶身體出汗時,您可以…1. 當寶寶身體出汗時更換乾淨的衣物 避免寶寶稚嫩的肌膚長時間包覆在不乾淨的衣物當中.2. 流汗時盡速擦乾、保持肌膚潔淨當選擇寶寶的衣物時,您可以…3. 衣物選擇透氣材質 衣物可選擇吸濕排汗良好的布料,以利保持肌膚透氣乾爽.4. 避免穿著過多衣物 有許多爸比媽咪很怕嬰幼兒寶寶容易冷,尤其是在冬天的時候衣服都一層層的裹上,但當寶寶身體因此出汗時則容易將汗水悶在層層衣物當中.當在幫寶寶洗澡時,您可以…5. 平時多用濕毛巾清潔汗水 建議夏天容易出汗的季節,爸比媽咪可以多觀察寶寶是否因為活動而出汗,觀察重點部位例如前胸後背等衣物包裹住的地方、或是尿布悶住的屁股與大腿內側、腋下以及脖子等等.可以用濕毛巾清潔汗水並擦乾來保持肌膚潔淨乾爽.另外一種寶寶常見的濕疹—尿布疹,可參考以下文章：寶寶又紅屁屁?圖解尿布疹元凶及日本小兒科醫師５大保養對策!6. 洗澡時切勿用過熱的洗澡水 使用過熱的洗澡水會使肌膚表層的油脂一起被洗掉,容易引發肌膚乾燥紅癢的問題,請爸比媽咪使用溫水即可.7. 使用肥皂時先於手中起泡 在幫寶寶洗澡時建議先將肥皂或是沐浴乳於手中搓致起泡,再去清洗寶寶的肌膚.如此一來便可以減少摩擦寶寶皮膚的機會,尤其是當寶寶的皮膚已經長出汗疹時更需要輕柔的洗淨患處.針對改善平時的居家環境,您可以…8. 盡量遠離高溫溼熱環境9. 家中保持通風涼爽10. 皮膚敏感的寶寶多加觀察注意除此之外,媽咪還想知道…….點我看!粥寶寶副食推薦菜單100%營養美味嬰幼兒頭皮臉部發紅掉屑–脂漏性皮膚炎6大治療保養對策寶寶副食品怕過敏怎麼吃?3大過敏食物要注意!寶寶副食品如何營養均衡?把握3大營養群預防營養不良!參考資料https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%B1%97%E8%85%BAhttps://pinmed.co/blog/reason-of-heat-rashhttps://kb.commonhealth.com.tw/library/253.htmldata-13-collapsehttps://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL003001103&p=2https://st.benesse.ne.jp/ikuji/content/?id=37855
