讓孩子睡得好、吃得好、情緒好養成孩子規律生活,父母輕鬆帶養成孩子的規律生活其實是在幫父母自己的忙,一旦孩子有了規律的作息,不管哪一天、在哪裡,父母會發現時間到了孩子自己就會進食、時間到了就會想要小睡,因此,情緒崩潰的狀況比較不容易出現在有規律生活的孩子身上.再者,當孩子有了規律的生活作息,就容易從小養成固定的作息習慣,而父母和照顧者可以運用更多的時間做其他的事情,不僅可以照顧到孩子,更可以將每天家中重要或是該做的事情填入可運用的時間內,這樣的生活較不會被壓得喘不過氣來,甚至還有時間可以休息.這樣做!帶孩子真的變得輕鬆了全職媽媽是我目前見過最忙碌,且最沒有自己時間的工作,往往孩子還在睡媽媽就醒了,孩子的吃喝玩樂媽媽都必須陪伴參與,甚至孩子的小睡、午睡、晚上睡覺,媽媽都還要抱著、哄著、陪著.大多數習慣被抱著、哄著、陪著睡著的孩子,媽媽將他放上床後離開,通常10-20分鐘後就會自動哭醒,因為媽媽的味道和溫度不見了,所以媽媽又必須再次抱起孩子繼續哄睡,等到媽媽讓孩子真正地睡著時,自己也筋疲力竭了.除此之外,很多的媽媽在孩子開始吃副食品時,幾乎都是夜夜磨刀,撐著疲憊的身體努力為孩子準備第二天的餐點,等回到床上,孩子又要夜奶了,全職媽媽從早到晚幾乎沒有辦法喘息.因此若能讓孩子有規律的生活作息,那全職媽媽就不會那麼疲累,當孩子的飲食與睡眠習慣成為常態,媽媽就會發現帶孩子真的變輕鬆了,不但可以適時地喘口氣,更能有一些屬於自己的時間與空間,甚至還可以做更多自己想做的事呢!購物：天晴官網：https://www.kidsfood.com.tw/天晴蝦皮旗艦店：https://shp.ee/9jjx86z
