教書10多年,每天都接觸到非常多的孩子,近幾年才逐漸發現過動、過敏、注意力不集中……的孩子日益增加,但直到2008年接觸嬰幼兒副食品後才恍然大悟,原來這些問題與孩子的生活作息及飲食習慣有著極大的關係.因此決定辭掉教職工作,開始替自己和別人的孩子製作副食品,直至今日,經歷了為許多孩子解決飲食問題的經驗後,我深深感受到副食品不只是讓孩子吃飽就好,因為影響孩子副食品吃得好或不好的關鍵因素包含了：1.生活作息是否規律2.副食品是否營養均衡3.副食品是否好吸收、好消化,不傷孩子的腸胃4.是否吃了含有人工添加物或過甜、過鹹的食物,導致孩子不願意吃副食品很多的因素都牽引著孩子的副食品之路,而生活作息與飲食習慣更是影響孩子情緒、成長與學習的重大要素,若在嬰幼兒時期父母能陪伴孩子一步一步養成規律的作息與飲食的好習慣,父母將會深深感受到孩子成長中的反饋與感動.坦白說這條路並不好走,需要父母莫大的耐心、堅持、毅力與勇氣,缺其一都無法達成.以往在協助其他父母時,我所扮演的角色是先了解孩子的生活作息與飲食狀況後,給予適當的建議與改善方法,然而往往父母們在替孩子矯正作息與飲食習慣時,時常會受到來自於孩子、家人、朋友、網路與自我信心不足的打擊,面對這些狀況時,大部分的父母們都會很受傷、崩潰,甚至想要放棄,因此希望這本書能在父母們尋求協助時給予建議、修正的方向與正向的力量,讓父母們有滿滿的勇氣與力量繼續為孩子堅持下去.食物泥推廣的這條路對我而言漫長又辛苦,但多年來從解決孩子與媽媽們的問題中我學習到各種經驗,讓自己更快速的知道孩子飲食哪裡出了狀況、該如何解決,也因此推廣規律生活與均衡飲食成了我的志業,因為我由衷希望每個孩子都能從小奠定良好的生活作息及飲食基礎,從小就擁有健康的身體、平穩的情緒與快樂的成長.書中給的是一種方式,希望讀者能先確認這樣的方式適合自己與自己的孩子,再依序進行.因為很多時候,在未了解孩子與堅定自己信念時,較易受到他人言語、網路文字所左右,因此進而懷疑自己所做的事情是對或錯,一旦要照著書上為孩子建立作息與飲食習慣,就請不要輕易放棄,因為快則1~3天、慢則1週就可以看到孩子的轉變,千萬不要還沒到一天就放棄原本的堅持,因為下一次想再實行時會比第一次更加困難.往往在諮詢中會聽到很多的無奈,包含與長輩、保母教養方式不同、溝通的困難、各種外在的資訊干擾……,這些都會影響到父母對待孩子的方式與態度,但父母必須清楚地了解：1.孩子是誰的?2.孩子長大後若作息混亂、偏食、挑食、情緒不穩,誰該負責?3.孩子成長過程若免疫力不佳、學習力低落,誰該負責?幾乎所有的答案都是「家庭或父母」,因為這一切的根源均來自於父母從嬰幼兒時期為孩子所養成的習慣,所以父母是造就孩子行為最重要的關鍵.為了孩子,父母必須找出最適合孩子的方式與堅持對孩子最好的作法,不要隨意找尋藉口規避責任或偷懶不前,因為藉口與偷懶是父母為孩子堅持的最大敵人.規矩≠嚴格,有了規矩,孩子容易從小依照父母所給予的方式養成習慣,而父母也會減少許多責備孩子的情緒,也不會在孩子年紀愈來愈大時對孩子的壞習慣口出惡言,因為這一切的習慣都是從嬰幼兒時期就開始養成的.期望這本書能幫助需要的父母們,讓我們一起為孩子努力! 官網：https://www.kidsfood.com.tw/蝦皮：https://shp.ee/9jjx86z晴媽咪副食品全攻略﹝實例突破革新版2.0﹞：https://reurl.cc/MZO4am晴媽咪作息、飲食全攻略：https://reurl.cc/YWEVy4天晴客服電話/02-8228-1980(9:00-12:30/13:30-17:00)
