是說這一胎體態維持得還不錯,常常有人問我懷孕時的營養要怎麼補充,才能夠養胎不養肉；這邊跟你們分享我在懷孕期間,全方位補充營養的小秘訣：安滿專業孕哺營養配方-媽媽奶粉.當時懷第一胎時我並不知道有媽媽奶粉這種好物,以為只要多吃、多補,寶寶就能獲得營養,於是我每一餐都拼命吃,到後期我已經胖了20公斤,沒想到大寶-孫孫滿足月出生,竟然只有2574g,差一點就要住保溫箱了.那時候隔著嬰兒室的玻璃,看著比隔壁床都小一號的他,覺得很對不起他,後來才知道,懷孕時的重點不在於吃多少熱量,而是吃進多少營養.這次懷孕,我就非常重視營養素的補充,就怕弟弟妹妹出生後還是小別人一號,產婦的壓力很大；而在懷孕期間,不管是葉酸、DHA、鈣鎂鋅、鐵質等,有這麼多營養品要吞,搞得我暈頭轉向的,也常常一忙就漏吃其中一樣.在媽媽友們的推薦下,我嘗試了安滿專業孕哺營養配方安滿媽媽奶粉,沒想到一喝立刻被圈粉了,主要是因為安滿不僅好喝順口、不死甜,還能將懷孕期間一天所需的營養一次補充到位.我簡單介紹一下一杯安滿媽媽奶粉包含了多少營養：●葉酸：從備孕開始,就要補充葉酸,幫助胎兒健康成長發育.而安滿是市面上唯一有經過臨床實驗認證,能夠有效提升孕媽咪體內葉酸濃度的奶粉●GA、DHA：這兩項是可以奠定胎兒潛能及學習力的必要元素,而市面上的藻油跟魚油的腥味是我比較不能接受的,吃完之後腥味還停留在嘴裡,連打嗝都是臭的,真的很受不了；如果喝一杯香醇的飲品就能幫寶寶補充到GA、DHA,真的是孕媽咪一大福音●鐵質：我的婦產科醫生有特別交代要補鐵,孕婦缺鐵除了會影響紅血球的形成,也容易影響寶寶的生長發育,因此補鐵也是非常重要●Bbi得益氏菌：但其實補了鐵又會導致排便困難,我孕前原本都會每天固定上大號,但懷孕之後就是上不出來,那時真的非常痛苦,老公還特別去買了浣腸給我用(真是害羞),自從開始喝安滿媽媽奶粉後,因為奶粉中含有獨家專利的Bbi得益氏菌跟膳食纖維,能夠促進腸道蠕動,早上喝、下午就有感覺,排便情況真的順暢很多●鈣質：從初期到後期甚至哺乳期,都不能缺乏的營養就是鈣質了!寶寶在體內需要有足夠的鈣質來源,才能長牙長骨骼,而當鈣質攝取不夠的時候,他們就會從母體提取,老一輩才會說「生一個孩子掉一顆牙」,鈣質缺乏也會讓晚上不好睡,所以鈣質也很重要.你看看,懷孕每日所需的營養有這麼多!當然要選擇最好的方式來幫寶寶跟自己攝取營養啦!懷孕前,我習慣吃早餐時一定要配一杯拿鐵、豆漿、或紅茶懷孕後,我將每天早餐搭配的飲品,改成安滿媽媽奶粉,用一杯滿滿的營養來源取代原本就會喝下去的熱量沖泡的時候,孫孫在我旁邊說「嗯~（聞）好香喔,這個是什麼啊?」我說「這是要給弟弟妹妹喝的營養喔」他就自告奮勇要幫我泡奶粉用4匙奶粉,加上200CC的溫水,就能泡出一杯濃郁的奶粉,也順便讓孫孫練習一下泡奶粉的技巧看他小心翼翼地將奶粉倒入杯子裡,輕輕地攪拌,再小心地端給我喝,感受到他的懂事,覺得很窩心入口的時候,會有一股濃郁香醇的味道在嘴裡擴散開來,而且不會太甜,真的很好喝,這也是我被他圈粉的原因.每次喝完不久,我都可以感覺到寶寶在肚子裡面開心地動來動去,好像很喜歡媽媽為他們準備的營養品.其實我也曾陷入媽媽奶粉是多餘熱量的迷思,但是認真想想,孕前我就常常每天一杯拿鐵、珍奶甚至星冰樂,這些熱量好像還比媽媽奶粉更高,然後又只有糖分跟咖啡因,不如喝對胎兒、對自己有幫助的安滿媽媽奶粉.到了下午如果肚子餓,我原本都會嘴饞吃一些零食餅乾,但是吃零食不如補營養,於是我就會泡一杯熱呼呼的媽媽奶粉填肚子,還可以搭配其他食材(ex:芝麻粉)偶爾變換口味,一天兩杯安滿媽媽奶粉,就能夠幫助孕媽咪攝取充足的營養,養胎不養肉!找到了對的方法,這次懷孕體重也控制得很好!以兩次懷孕的同期比來看,同樣是24周,懷孫孫的時候我已經胖了10公斤；這次同時懷弟弟妹妹,一樣的週數目前只胖了8公斤.而且從產檢的結果看來,寶寶們的生長數據都在標準值以上,甚至腿長還超標呢!因為孕婦需要的本來就不是多餘的熱量,而是營養.我對安滿媽媽奶粉真的是有一種相見恨晚的感覺,一開始有選擇安滿媽媽奶粉,我就不用每天照三餐下午茶消夜,吞六七次孕期錠劑營養品（有時候還會忘記吃囧）,或是忍受魚油噁心的腥味,所以這次要特別推薦安滿媽媽奶粉給懷孕中的孕媽咪們現在上網登錄,就可以申請試喝包,還送100元折價券可以免費試喝,趕快來申請吧👉https://accu-url.me/4nb25v試喝之後分享心得,還可以抽好禮,根本就是有吃又有拿👉https://bit.ly/3Tmp7M0孫媽也要來去分享心得了,希望可以抽中5000元全聯禮券、多功能摺疊三輪車🙏🙏
