懶得咀嚼水果時,最適合來一杯慢磨機慢磨出來營養的綜合果汁住在南部永遠最不缺少的食物就是水果!因為婆家住在武廟,所以我們家常常會有各種婆婆買好的不同的水果,譬如水梨、火龍果、香蕉、芭樂、西瓜、鳳梨、還有好市多也會買藍莓、無籽葡萄、冷凍莓果...等等,但有時候真的會有不想咀嚼和吃東西的時候,那這麼多水果又怎麼處理呢?我們家就會把所有的水果加優格或是無糖優酪乳打成果汁.相信每個媽媽都一定會覺得,喝天然的果汁一定比其他飲料還健康,一杯健康又清涼的果汁其實已經成為現代最快獲得營養的綠色飲食新選擇,順口甜蜜又健康的滋味很難會有人或是孩子不喜歡喝果汁,濃縮果汁有時候雖然是100%,但因為濃縮還會加糖,給寶寶喝就會過甜影響孩子們的腦部發育,甚至容易過動,所以媽媽我是不給大吉任何糖果跟飲料的.那為何要特別介紹用慢磨機磨綜合果汁呢?用果汁機將果肉打成汁也不是不行,但在水果進去果汁機經過刀片的摧殘變成的汁,因為高速摩擦打碎,導致水果蔬菜很容易氧化變質,而用慢磨機慢磨出來的果汁,不僅可以保留蔬果的原味及營養,也不易氧化. 孩子挑食,最適合將少許的蔬菜跟果汁打在一起喝因為我們家大吉是不吃蔬菜的寶寶,在嬰兒時可以用各種蔬菜泥他不會抗拒,但長大後完全不能勉強他...吃到一點點菜就會呸掉...常常搞得媽媽很生氣!後來也是退而求其次,至少他願意喝果汁,我就把一點點菜打進去汁內顏色也不會是綠色的,這樣會不會被發現呢?答案是不會!於是我就開始會加好市多的冷凍菠菜、煮熟的紅蘿蔔...等等,就像大吉愛喝湯,我就把蔬菜煮成湯的精華讓他喝蔬菜清湯,不吃菜就打進果汁,竟然不吃就用喝的如何?母子也不會常常為了不吃菜吵架.無任何添加物的健康美味果汁韓國HUROM慢磨機還有兩個出孔,濾果渣的出口,一邊是流出果汁的出孔,一邊會把沒有水分的果渣擠出來過濾掉,我來分享一下我們家常常打的蔬果汁食譜：1.火龍果優格一顆紅色果肉火龍果＋一瓶AB無糖優酪乳or無糖優格五大匙因為會稠稠的,再加一點麥片或是冷凍莓果還可以增加飽足感喔!2.堅果杏仁奶果昔杏仁奶一瓶、蜂蜜、奇亞籽、冷凍莓果、香蕉這個喝起來非常飽,也很適合我們家有乳糖不適症的爸爸,他的腸胃不適合喝奶製品,所以我也會打這款飲品給他喝.3.綠拿鐵冷凍菠菜、鳳梨、蘋果、香蕉、奇異果、酪梨加鳳梨蘋果香蕉奇異果,因為甜甜的可以減少菠菜的澀味,喝起來幾乎是鳳梨汁的味道,大吉也比較敢喝.4.最常喝的綜合果汁看看冰箱有哪些水果就打哪些這個是我們家最常打的果汁,因為不用想配方,只要看冰箱有什麼,水果打在一起不管是哪種水果,都很好喝.慢磨機在打火龍果的時候,果肉是比較完整,所以我們還會把火龍果的果渣拌優格一起吃,早起喝杯溫水再配上一杯好喝的果汁,水果酵素幫助腸胃蠕動,排便也更順暢!輕鬆裝卸、清洗方便,安全鈍刀,慢磨機好操作,兒子也可以幫忙!我們家兒子很喜歡幫忙我做任何事,看到我在洗碗都會搬椅子來廚房幫我,媽媽我也是每次都教他怎麼做,所以也很放心地讓他幫我洗,做家事這點我覺得也是剛好能讓他學習獨立自主的好方法,他們還有附一隻適合慢磨機使用的刷子,可以刷各個機器的細節. 保留住水果的營養,不易氧化的果汁兒子很愛喝,因為在有慢磨機之前我們家是用一般的果汁機,我都不會把渣濾掉直接給兒子喝,他常常跟我說媽媽渣渣好多我不要喝了...慢磨機磨出來的果汁不太會有渣渣,連沒什麼水分的水果像香蕉他也能磨出汁也讓媽媽我很驚艷!看到網路上還有媽媽們把水果切塊放進冷凍庫,這樣就可以磨出新鮮水果的冰淇淋,非常適合夏天! 不過喝果汁還是不能取代我們咀嚼固體食物,細嚼慢嚥讓口腔分泌口水才能調節身體的血糖,才會有飽足感,所以喝果汁的同時也還是要記得吃固體食物,不過有在習慣喝手搖的人,慢磨蔬果汁是最適合替代手搖的飲品,每天除了喝1500-2000cc的水外,也才能真正把營養素留在體內! 大吉媽媽實際使用慢磨機的過程 當然要讓寶寶們幫忙還是有可能會發生大型的翻車現場...不過我也是請大吉來幫忙一起擦,打翻能怎麼樣呢?就擦乾淨就好了對吧!! HealthBanco韓國HUROM慢磨機,磨出你的好脾氣也磨出你健康的身心. 官網：https://www.healthbanco.com.tw/products/hurom-h-300e-hb-th101t粉絲團：https://www.facebook.com/Hurom.Taiwan 喜歡我們的漫畫及文章的話,歡迎追蹤IG,FB給我們一點支持喔~點擊下圖能連結我們的漫畫粉絲團喔~~~~~~追蹤我一起交流喔：https://bio.site/DajiBae dajibae 寶寶 嬰兒 漫畫 卡通 育嬰日記 新手爸媽 大吉 大吉的逆襲 插畫 台灣 原創 台灣 taiwan cartoon funny Daji baby story illustration comic 初心者の両親 コミック漫画 子育て漫画
