如果有聽力的困擾,或者是覺得睡覺品質不好,有睡眠呼吸中止的問題,這一篇千萬別錯過.濰樂提供免費聽力測試、免費睡眠品質測試,這超級佛心的服務,讓我更覺得要好好來寫文分享資訊,讓有需要的讀者或朋友可以知道原來有這樣超值的服務.本文同時介紹分享自己在濰樂進行的睡眠檢測和聽力檢測兩個部分.濰樂睡眠檢測流程先來分享的是我自己進行睡眠檢測的部分.一開始是因為有看過李學禹這本書,所以才開始關心起自己的睡眠品質.我幾乎是碰到床就可以秒睡的人,但偏偏早上起床又都覺得超累,後來子看到書中的一些例子,才知道原來「熟睡」、也是很重要的.一開始會先寫一份基本資料表,透過基本資料和問卷的評分先進行初步評估. 我自己最近覺得比較容易累,尤其下班回到家更是整個人在沙發上就忍不住打瞌睡.後來發現,就算我晚上提早睡覺,但睡醒也還是覺得累,在網路上發現有些人很可能會有睡眠呼吸中止的狀況.所以就直接在網路上預約可以租借機器回家自行檢測,也算是一種零接觸的居家睡眠檢測服務還有一個很重要的觀察因素,就是「脖圍」女性超過35、男性超過38公分就是高風險族群.資料來源：揮別打呼保｢胃｣戰從我愛梁柏維開始但其實來到濰樂,也一起檢查了雙胞胎妹妹的聽力.最近在家裡聽故事的時候,他們都會把音量轉到100最大聲的狀態,我們平常大概聽個五六十音量就已經差不多,這時候我會要求小孩要把聲音轉小,奈奈就會一直嚷嚷說他聽不到聲音.因為雙胞胎多多奈奈是七個月早產,出生的時候做過新生兒聽力測試之後,好像就沒有特別進行過其他檢測.濰樂環境濰樂的座位區很寬敞舒適,座位不多我想應該都是有預約的客人才會到訪. 關於睡眠監測的指標其實先從問卷了解每一個人基本的狀況.當然這只是初步評分,當你填寫完表單之後接下來就會帶著這台睡眠檢測機回家進行一個晚上的實際測試.租借機器的時候,要記得帶證件.機器本身非常的精緻小巧,會檢測包括血氧、心跳和呼吸的狀態.也會提供全新的鼻管和電池備用我實際帶回家測,睡前刷好牙配戴完成的樣子.直接綁在胸口,然後鼻管和手指頭的血氧計三個都確定沒問題的時候,儀器就會有三個綠燈.居家睡眠檢測實際測試如果有一個燈光紅燈,就代表還沒安裝完成.確定三個燈亮才能開始記錄.原則上就是借一個晚上,但如果第二天睡醒發現沒有燈亮的時候,就可能要再多一個晚上測試. 我自己平常跟三個小孩一起睡,當天測試的時候並不影響睡眠.就是躺著,左右都抱著小孩睡也沒問題.第二天,我早上大約九點多就接到門市人員的關心電話.其實我自己睡醒的時候發現手上的血氧計雖然還夾著,但是機器出現紅燈,所以還覺得有點緊張.當天預約歸還機器的時候還想說先看看有沒有正確測出數據,確定數據都有檢測到就可以歸還了.如果沒有檢驗到完整的數據,就可以再借回去一個晚上重新測試.把機器繳回之後,會收到這張單子.大約再等3-5天再回到濰樂看睡眠數據.濰樂居家睡眠檢報告我的睡眠檢測數據其實後來有開了一份轉介書,因為我的AHI指數是每小時10.1次.正常情況應該要5以下,輕度的數值會介於5-15,所以我算是有輕度睡眠呼吸中止的問題.我睡覺的時候,最低血氧濃掉到82%、心跳會快到112左右.後來才知道,原來當能夠呼吸到的空氣變少、甚至完全停止時,雖然我們是在睡眠狀態,但是身體的機制就會喚醒我們.因為個資問題所以我的報告細節就沒有貼出來跟大家分享,但要說的是這份睡眠數據真的讓我歎為觀止,每一個細節,甚至每五分鐘還有放大版的時間軸,真的幾乎是每秒鐘的紀錄.當然濰樂除了睡眠品質測試之外,聽力檢測也是他們服務的專業項目. 店內環境的部分除了開放式的空間區之外,也有另外的包廂區.每個人的隱私都能兼顧第一次到訪的時候要填寫資料,其實聽力有問題的不只是早產兒、先天狀況,家裡的長輩也會有聽力流失的問題.濰樂聽力檢測流程透過幾個檢測的指標,就可以先讓服務人員了解我們比較在意的狀況和生活上可能會遇到的困難. 接下來就是實際進入旁邊的測試小房間,從實際聽到的內容進行詳細的檢查.我真心推薦濰樂的服務人員,超級親切貼心的.一開始就先仔細地說明內容,而且很貼心的會用孩子聽得懂的方式一步步循序漸進,慢慢的比喻慢慢地引導.剛開始奈奈會有點緊張,但是因為服務人員每一個步驟之前都會仔細地說明,所以孩子就像是玩遊戲一樣,每個都很配合.首先,會從外觀的部分觀察耳朵的構造有沒有缺損.看到耳朵中間的反光,這些都是完整的耳膜,旁邊還會看到耳屎.搭配每個人不同耳朵大小,也會準備不同的耳塞.然後拍攝出來的內容,服務人員也會讓孩子看內容,小孩就更知道他在做什麼檢查.前面外觀檢查確認之後,接下來就是實際的聽力測試.聽力測試就是受試者奈奈會在小房間裡面,然後我們在外面透過手勢看看奈奈有沒有聽到聲音.每一個細節都讓我感受到濰樂專業服務人員的仔細和用心.後來才知道,每一個年齡層都可能會有聽力問題.一般來講孩子、長輩都會需要更讓人安心的說明和引導.透過不同分貝、不同頻率的聲音測試,了解孩子實際聽力的狀況.就像是玩遊戲一樣,用左手、右手舉手的方式看看哪一邊有聽到,然後每次聽到的時候服務人員就會給奈奈一個很帥氣的讚,小孩受到鼓勵後就會更仔細的反應.說實在我剛開始真的會有點擔心,怕妹妹是不是聽力有問題或是測試的時候怕測不出來.結果沒想到一邊檢測的時候,服務人員就會給我一個強心針,至少讓媽媽可以稍微安心一點.耳朵解剖圖耳朵的構造其實很複雜,每一個地方都會有不同功能,關於聽力這件事真的是要謹慎以待!在濰樂的所有聽力檢測、睡眠檢測都是免費的.如果後續有需要租用助聽器或是睡眠機器也可以根據個人狀況選擇月租或是一次買斷.當然,濰樂提供最專業的睡眠數據之外,這些數據可以提供給醫院門診再由醫生給予專業的建議.菲菲媽咪個人心得：當了媽,有了孩子更會開始注重健康.尤其我們這一代,上有長輩父母、下有孩子要照顧,只希望能讓家人健康平安.聽力這件事,很多時候都是在不知不覺中發生,尤其我們不經意忽略了一些重要訊號,等到我發現他們的電視、廣播聽得特別大聲,才發現原來聽力已經流失,他們不自覺我們在身邊的人也沒注意.這次帶著雙胞胎女兒來做聽力檢測,最後從報表上看到其實耳朵聽力的狀況還算可以,至少從各種音頻、分貝上可以看到他聽得到的反應狀況,但整個聽力檢測的流程都讓我豎起大姆指推薦.也會讓我想帶家裡的長輩去檢查看看,經過服務人員的解說後,才知道聽力損失和失智症是有很大的關聯,就連長輩常出現跌倒的情況也跟聽力損失有關係,雖然長輩一開始都會有點抗拒,但是濰樂服務人員非常細心專業,尤其整個服務完全免費,之後在門市選配助聽器也有提供「訂閱制服務」,這也讓人覺得太佛心. 現代人各種不同的文明病,睡眠這件事情更是需要重視,睡眠呼吸中止症是人在睡覺時,上呼吸道（包括鼻咽、口咽及喉部）發生反覆性的塌陷,因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力,更嚴重者會造成氣道完全堵塞而造成吸不到空氣,這次在濰樂進行睡眠檢測的時候,檢測儀和配件均經消毒、鼻管一人一套,尤其超詳細的睡眠數據也讓我更了解自己的睡眠狀態.每一種不同的檢查方式,都會有他的優缺點.不過現在因為疫情又開始緊張,在濰樂進行睡眠檢測,只要帶身分證件就可以免費借回家一晚,落實零接觸的居家睡眠檢測服務,避免與其他人群接觸的風險,濰樂也會提供專業的睡眠檢測數據,從血氧濃度、心跳和呼吸的狀態來提供最基本的睡眠數據,這些數據也可以直接提供給醫生參考.像濰樂提供免費服務,完全沒有任何推銷壓力,服務人員都超級親切專業.這次帶著多多奈奈一起去的時候,他們看到小孩在身邊跑來跑去,在我們要離開的時候還會特別跟出電動門,確定小孩都安全上車才跟我們揮手說再見,這些小地方都讓我覺得超級感動.也因為讓我實在太感謝,所以決定發文來推薦他們的服務品質,也提供這次的經驗讓需要的讀者參考.居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止﹝懶人包﹞https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37 填寫下方問卷後會有專人協助預約到門市做居家睡眠檢測 https://www.surveycake.com/s/DzXMe （推薦碼請輸入WL018)聽力檢測線上預約https://www.iear.com.tw/Reservation
