你有很難入睡或是常常睡睡醒醒嗎?當上媽媽後後,緊繃的育兒生活徹底改變我的睡眠品質.常常很難好好一覺到天亮,或起床有睡飽滿足的感覺.尋覓解決之道時,剛好接觸到了威德的<睡眠益生菌>,吸引我的是益生菌添加完整的「好眠」配方,市面上針對調整睡眠品質的益生菌真的很稀少,看完成份後更是覺得這完全來解救我的吧~讓我來好好分享這一陣子體驗的心得!挑選品牌和成分威德WEIDER超過85年的歷史,很喜歡創辦人的精神,提供專業的健康知識,針對需求針對需求研發出不同的建康補給品.品牌上我挑選專門出保健品的廠商,同時通過多國的專利認證,食用安心安全有保障呀!我先研究益生菌的完整成分履歷<幫助入睡六部曲>ProGA28專利好眠菌這個專利菌含幫助入睡GABA20%的成分,GABA是一種重要的氨基酸可以幫助放鬆、擁有愉悅的好心心情,進而幫助入睡完全是貼合我的期望呀!!我一直以來因為育兒和疫情無法好好放鬆,進而影響我的睡眠品質,我自己的食用後,對心情的狀態是有放鬆的效果!擁有愉悅的好心心情,進而幫助入睡專利南非醉茄萃取我之前都沒有聽過這個成分,上網查之後才發現是一種草本植物,一樣可以幫助放鬆,慢慢調整睡眠品質.發現一個厲害成分,像如獲至寶般的開心~慢慢調整睡眠品質色氨酸這個成分幫助心情輕鬆愉悅!我自己歸咎我睡不好的原因就是心情很容易失落,日復一日,晚上睡覺沒有辦法得到好的休息,白天就無法專心做好事情.狀態很差的情形下,真的是非常困擾!!色胺酸必須從飲食或外來補充,食物上你可以挑選優質蛋白質,奶蛋魚豆類,或是直接攝取,睡得飽、睡得好,氣色比較好,人自然看起來漂亮多了!芝麻素和維生素E發揮輔助襯托的功能,能調整體質,補充重要的營養素!最特別的是睡前益生菌是可可風味,由於細緻的粉末益生菌直接溶在口中,瞬間覺得很療癒,也可以搭配開水服用!睡前最喜歡威德的益生菌獨立式包裝,粉類超級容易受潮,單包裝設計讓益生菌的品質都是最好的狀態.同時我常常回娘家過夜或外出旅行,不用瓶瓶罐罐,隨身攜帶非常方便!食用心得：我覺得食用一陣子的感覺比以前改善不少.以前睡睡醒醒的只要一有動靜,我就會醒來.或是上個廁所再睡回去就需要花點時間,現在可以到一覺到天亮,起床也會有睡飽的感覺.同時,現代人習慣睡前滑手機,藍光的刺激也會影響說眠品質,我除了改善這點外,從情緒、運動,呼吸等方式來調整,同時攝取含有助眠的GABA的益生菌,調整成「好入睡」體質! 如果你也是很難入睡,睡睡醒醒睡眠品質不佳或是無法從飲食上攝取ＧＡＢＡ或色胺酸,想獲得優良的品質睡眠,威德的睡眠益生菌就非常適合你喔!點此https://tinyurl.com/27ml4d3w
