最近因為天氣濕冷又想加強運動量,卻不想出門且覺得家裡空間不大,便想選台能增強有氧心肺的折疊健身車,還要是能解放雙手的立式健身車,居家健身時還能一邊追劇、划手機,感覺很理想!上網找折疊健身車推薦時發現：S-CUBE居家美型磁控健身車評價不錯耶!除了是可雙手自由活動的懶人瘦身工具,還有儀表板能顯示運動數據、且有多段可阻力調整,能滿足不同的健身需求,超靜音設計就算晚上使用也不會吵到人,19公斤的重量女生也好很好挪動,輕巧的折疊健身車收納很方便,而且外型很時尚擺放家中隨便一角都很好看,超符合我的需求!加上這台的坐墊的高度可調、全家人都能用,算起來CP值還蠻高的,便決定入手一台S-CUBE居家美型磁控健身車好在家運動.S-CUBE居家美型磁控健身車,在家運動立式健身車,居家健身輕巧折疊健身車,可調整阻力懶人瘦身健身車-emily愛玩美 宅配來的S-CUBE居家美型磁控健身車包裝很齊全,打開包裝紙箱能看到裡面的每個零件都被牢牢固定好,有套上袋子也有用保麗龍保護,希望能確保消費者收到的健身車是完好無損的狀況. 除了磁控車主機之外,裡面還有坐墊、坐墊鎖緊旋鈕、旋轉座、拉銷旋鈕、坐墊杆、腳管、阻力調節旋鈕、曲柄、腳踏、開口板手…等配件,還附上一本產品說明書. 這本產品說明書也是產品保固書,購買S-CUBE居家美型磁控健身車能獲得一年的免費保固,所以要把這本說明書收好喔! 之前曾組過一些說明很模糊的淘寶貨、搞得滿頭大汗,S-CUBE居家美型磁控健身車的說明書組裝說明超清楚,圖文並茂的說明書能看得一目了然,因為磁控車主機已先設定好、要組裝的零件也不多,不用怕看說明書對照半天還不知道要怎麼組裝,真的很方便! 之前去賣場看過一些較便宜的健身車,有些的零件品質很粗糙,看起來鳥鳥的、一看就是用不久的樣子,S-CUBE居家美型磁控健身車的零件很有質感,連腳踏都是粗軸心的折疊踏板,感覺就很堅固耐用. 因為左右腳踏組裝會不一樣,L邊是要逆時鐘鎖反牙的左腳、R邊是要順時鐘鎖正牙的右腳,腳踏上面還有有標示出L邊、R邊,這樣組裝時就不會搞錯. 底座下方的腳墊也可以微調高度,如果遇到有點高低不平地面,也能維持機身平穩.S-CUBE居家美型磁控健身車的底座是可折疊的設計,組裝前要先把底座的腳管向外旋轉,打開底座讓機身穩固. 將腳踏板用手拴上之後,可以再用附送的內六角扳手將腳踏鎖緊. 之後將坐墊升降組插進健身車主機,選定好喜歡的高度,就將拉銷旋鈕對孔插入螺孔鎖緊. 坐墊和旋轉座其實是有對應的孔洞,把坐墊放在旋轉座上按角度旋轉. 再將坐墊鎖緊旋鈕朝上插入、鎖緊,這樣就完成組裝了. 這台組裝很容易,就算沒有其他人幫忙,我這種對機械沒什麼概念的人也能自己完成組裝工作. 這台健身車的座椅可調整高低,讓120公分以上的小孩到100公斤的大人都可以騎乘使用,可以讓全家人一起在家動起來! 車身高度只有65公分、重量只有19公斤的健身車外型也很輕巧、時尚,很適合我這種都會粉領族使用. 這台有可向下折疊的電子儀錶板,不用的時候可以蓋起來、使用時再將儀表板掀起來用就可以了! 這電子儀錶板可顯示運動時間、速度、距離、消耗的卡路里及總里程數,雖然很小巧該有的卻一樣都沒少,讓人能準確掌握運動數據,除了較有成就感也較有想完成目標的健身動力. 健身車在不斷踩踏的過程可增加肌肉耐力,而增加阻力能讓健身車踩起來有變重的感覺,踩起來就累但運動效果較好.S-CUBE居家美型磁控健身車有8段阻力設計,讓使用的人可選擇當下最適合自己的運動強度. 因為之前沒騎過沒手把的健身車,剛開始是扶著牆騎乘,但騎沒幾下就會發現其實騎這台重心還蠻穩的耶!雙手放開騎根本不用擔心! 車身高度只有65公分、重量只有19公斤的健身車外型也很輕巧、時尚,很適合我這種都會粉領族使用. 這台除了體積較嬌小、比一般健身車輕盈之外、底座前端還有滾輪設計,只要用一點力氣往前推或往後拉就能輕鬆移動. 因為輕巧好移動的特性,想把健身車放在哪邊運動都很方便,想在客廳或自己的房間使用都很OK喔! 傳統健身車很多都是採磨擦式阻力設計,因為利用煞車皮直接壓在輪子上產生阻力,除了會因摩擦而產生噪音,也容易因摩擦而產生皮屑或粉塵、吸多了對健康較不好,阻力忽大忽小也很容易讓騎行的人產生頓挫感.這台是利用強力的磁鐵與鋁合金的輪子,在轉動時相互作用造成磁場而產生阻力,因為沒有物理接觸摩擦,阻力也很均勻穩定,使用時比較乾淨也很安靜,50分貝的運轉聲只比正常呼吸再大一點點,運轉時幾乎聽不到聲音,什麼時候想用都不怕吵到人. 這台健身車還設有支架可放置手機或平板,支架的凹槽深度能貼合設備邊框,而且不遮擋字幕. 想把手機擺直的、擺橫的或擺放平板都很穩.這個支架的設計真不錯,讓人在運動期間還可享受各種影音娛樂. 立式健身車因身體與地面垂直,運動時腳是向下踩踏、進行圓周式運動,對腿部的肌肉鍛鍊比較全面,加上這台直立式腳踏車因為沒有靠背,所以在騎乘時核心一樣要維持收緊的狀況,除了能訓練到下肢肌肉,還能訓練到背部、腰部、腹部及臀部的肌肉群,而保持正確的身體姿態及重心,也有助於讓久坐的上班族減少腰背疼痛的狀況發生喔! 阻力調節鈕前有置杯架的設計,方便給人放水杯、水瓶,健身時若覺得口渴就能及時補充水分. 這直立健身車就跟騎腳踏車一樣有很多好處,能增強心肺及肌耐力之外,也很適合想要有效燃脂的朋友騎乘,而多做些有氧運動也能幫忙釋放壓力情緒,且常保健康、維持年輕活力喔!也因為電子儀表板可以顯示各種數據,讓打遊戲一定要破關的我覺得運動起來很有成就感. 因為雙手解放了,所以騎健身車運動時除了可以看電視,還可以滑手機、追劇、聊天,甚至忽然要聯繫工作還能不間斷地持續健身.之前常覺得有很多事會耽誤了我運動的時間,自從這款健身車來了後真的大大提升了我在家運動的意願跟次數耶! 因為無把手的緣故,騎乘時還可同時一邊做做上半身的伸展運動,能達到更全面的鍛鍊. 當然這台健身車的好處不只有騎乘鍛鍊那麼簡單,之前曾上過飛輪課的我騎完後還會順便做一些簡易的伸展運動來訓練柔軟度.像這樣把把腿抬高放在座墊上,腳尖保持往前、用一隻手去抓同側的腳靠近腳踝處,再把身體往前面傾,可以伸展大腿後側、放鬆股二頭肌,也能讓美腿更優化. 因為長期駝背也容易讓身體的重心往前靠,自然就會顯胖.這種腳放在座墊上、手拉著腳背的伸展動作,可伸展到大腿及小腿,伸展大腿前側也能夠幫助腿部放鬆,且讓身體的重心向後回正,很適合明明不胖卻感覺自己肚子很大的朋友來做. 把手放在座墊上,身體打直後單腳呈現像翹腳的姿勢,兩腳的腳尖都朝前、身體往前傾到不能再往前的位置來伸展,就能感受到骨盆繃緊.這種臀部伸展能放鬆梨狀肌和臀肌,也很適合容易腰酸背痛的上班族來做. 手扶著坐墊,上半身挺直後雙腳打直、單腳後踢,後踢時要維持上半身不搖晃、這種臀部伸展操能幫蜜桃臀打造出漂亮的微笑曲線喔! 連平常很懶得運動的大哥看到我玩得那麼開心,也說他要玩玩看!因為難度真的不高,所以現在想到時他也會自己找時間騎著運動一下喔! 比起其他動輒2、30公斤重的健身車,這台19公斤健身車就輕巧了許多.我個人覺得就算沒有滑輪,有稍微練過重訓的女生直接抬這台也很OK耶! 造型俐落的健身車車身招疊後很小巧不佔空間,能夠放置在家中的各個角落,白色的時尚外型放家中哪個地方都很好看,都能融入居家空間裡,不會覺得很礙眼. 用這台S-CUBE居家美型磁控健身車時,真的能覺得自己是很有效率的時間管理大師耶!低跨步的機身很穩定、可放開雙手騎,運動時還能同時處理其他事務,超適合喜歡邊運動邊看劇的我,也很適合家中每一個人用.而且超安靜的健身車不需受限使用時間,也不用顧慮外面的交通或天氣,隨時想到都能運動,有8段阻力可調整,不管是想要簡單運動或高強度的肌力訓練,通通都能完成,能增強有氧心肺也能鍛鍊肌肉,還能維持漂亮的身型,外型好看又不會佔地方,真的很不錯!歲末年終超多聚餐,有了這台就不怕體態失控了!過年吃大魚大肉又想HOLD住好身材的朋友,很建議買這台S-CUBE居家美型磁控健身車來居家運動喔!
