這是我的真實慘痛故事,希望可以讓更多人知道每當知道朋友懷孕時,我一定會分享我的親身經歷生完後覺得後悔的事!我最後悔的就是沒有在後期吃卵磷脂非常建議之建議,生之前2個月（孕後期）就可以開始吃了當時沒有很認真的看待這件事⋯產後擠不出奶,整個進度落後別人很多真的很難過⋯後來才知道是因為初乳很難擠,很濃稠!一開始補充卵磷脂可以讓初乳變得比較好擠很多人從後期開始吃,生完沒多久親餵和奶量都超順利 還記得當時產後第4天還是擠不出奶嘴上笑笑說對啊怎麼還沒出來其實每個人的關心或詢問,內心都像在滴血很對不起水醬,明明沒有奶還是很認真的一直吸直到月中的護理師詢問我吃卵磷脂的狀況說我的劑量不夠,需提高補充追加當時才開始研究卵磷脂!!在寶寶的努力吸允和卵磷脂的加強終於在第5天擠出人生中的第一滴奶還記得擠出來的時候我對著北先生說：我終於擠出來了（太感動太心酸到哭出來）初乳又黃又稠,但營養價值最高,是產後媽媽的第一關考驗（護理師說的）當時在網路搜尋,社團討論度最高的是活力媽媽-孕哺營養首選品牌高劑量,一顆就有1200mg是塞奶的救星我身邊朋友吃活力媽媽沒有塞奶過一開始奶量就有200多,很厲害!我最高110而已（出生2週）輸在起跑點,後面追奶很辛苦所以希望我希望分享我的經驗不要讓自己輸在起跑點製造母乳的工廠,需要先打通產線,才能製作母乳,一開始產線沒打好,後面產量就不會高.（上課學來的）轉自：一天一佩FBhttps://www.facebook.com/peipei1587/
