你知道嗎?兒童也會有心理及情感層面上的困擾6歲到11歲學齡期兒童孩子常見的創傷壓力反應與照顧Q6如果你的小孩有~睡眠問題:包括做惡夢、害怕一個人睡或是要求和父母一起睡 當父母需要理解~要你的孩子告訴你他們的惡夢.向他們解釋做惡夢是正常的,並且他們會自己離開,不要要求你的孩子說出惡夢裡的細節.暫時的睡眠安排是不錯的.和你的孩子一同規劃回到原本的睡眠習慣.幫助孩子的方式~「那是一個很嚇人的夢.讓我們一起想想會夢到什麼樣美好的事物.同時讓我搓搓你的背直到你睡著為止.」「接下來的幾個晚上你可以待在我們的房間.在你去睡覺前,我們會多花一些時間在床上陪陪你.如果你又感到害怕的話,我們可以談談.」 孩子常見的創傷壓力反應與照顧Q7如果你的小孩有~擔心自己和別人的安全當父母需要理解~幫助孩子分擔他們的憂慮,並且給予實際的訊息.幫助孩子的方式~做一個「憂慮收納箱」,孩子們可以寫下自己的憂慮,並且把它們投到箱子裡.找一個時間看看裡面的內容,解決其中的問題,想想那些憂慮的解決方式.你知道這些小技巧,跟「心理急救」的技巧一樣嗎?其實「心理急救」是運用在災變中,但是其中很多應變技巧,在日常生活中也很實用.參考資料：陳淑惠、龔怡文、潘元健、劉于涵（2007）.心理急救操作手冊第二版（譯）.台大心理系,台北市.〔譯自NationalChildTraumaticStressNetworkandNationalCenterforPTSD,PsychologicalFirstAid:FieldOperationsGuide,2ndEdition.July,2006.〕 從0到18歲各階段孩子對壓力傷痛的反應將心理急救技巧落實在親子關係中圖文呈現方式經台大陳淑惠教授同意引用推廣感謝繪師小鯨IGsea09_08
