產後媽咪最大的心願就是寶寶能喝到營養的母奶殊不知要達成這個心願,前提是要有奶水啊!生產完第2天,擠了90分鐘,只有1.1ml的初乳,一整天擠下來總量只有3.4ml連續三四天睡不飽,瘋狂擠奶的日子,每看到針頭上的奶量刻度就崩潰大哭覺得自己明明那麼努力,擠到乳房都破皮結痂,老公也幫忙按摩乳房硬塊甚至按到瘀青,但硬塊還是推不開、奶水還是出不來...而且每4小時就要擠一次,沒固定時間擠,奶就會脹到衣服摩擦就痛...後來經過護理師們的協助幫我按摩疏通乳腺告訴我擠奶的正確知識及手勢才開始真正進入我的哺乳人生 出院當天（產後第6天）擠60分鐘,每次奶量10-12ml不等,一天下來約有60ml雖然還是不夠給寶寶吃一餐,但至少不會像之前塞的那麼痛 生產後25天,為了後續擠奶不會造成工作上的困擾一路順順的訓練退奶到一天擠3次就好（之前是每4小時擠一次,一天擠6次）擠奶時間降至40分鐘,每次奶量來到80-100ml,一天總計下來奶量約有250ml 產後第35天,發現奶量開始停滯,一天總計奶量都不會超過280ml配方奶也隨著物價高漲,每罐要價1000元左右,寶寶平均8天就喝完一罐,真的很傷本當媽的真的很糾結,希望退奶才不會奶脹的那麼痛但也希望自己奶量多一點這樣就能省些配方奶的錢在天使與惡魔糾結之間,培培最終選擇了佛系努力餵奶法努力增加奶量省配方奶的同時,也為自己爭取最大便捷與休息時間 很多人說可以用食補增加奶量（花生燉豬腳、雞湯、魚湯、黑麥汁等）不得不說,發奶食物並不適用於每個人,是看體質的像培培住月中28天,每天５餐裡一定會有雞湯、魚湯,3天吃一次花生燉豬腳,但奶量依然沒增加 後來看到網路很多人推薦這款發奶茶,說是好喝奶量又能增加今天培培就要來分享實際食用心得與成效 美孕佳 mamawell ∥溢多寶 是款專為亞洲女性體質設計,嚴選天然漢方植物精萃,透過古法熬煮而成的滋養茶同時也是多間婦產科醫院診所指定熱門款裡面都是獨立真空包裝的隨身包,除了安全衛生,外出工作攜帶也很方便拆封後可以聞到淡淡的中藥味,但不至於太濃郁無法接受直接加熱水沖泡即可飲用比我想像中還好溶解,熱水一衝下去就開始溶解出色聞起來有淡淡中草藥香,喝起來卻沒中藥苦澀味,反而還帶著些微清甜,真的滿好喝的!建議使用方式初期調養：每日3次、每次3包沖泡熱開水450cc（一天９包）後期保養：每日3次、每次2包沖泡熱開水300cc（一天６包）培培實際使用方式每日早晚各1次、每次2包沖泡熱開水300cc（一天4包）使用成效使用前：產後第35天,一天總計奶量不超過280ml使用後：產後第36天開始喝,一天總計奶量260ml產後第37天,一天總計奶量290ml產後第38天,一天總計奶量330ml產後第39天,一天總計奶量295ml產後第40天,一天總計奶量315ml飲用5天下來確實每天奶量都比以前還多,也沒有因為奶量增加而塞奶或脹到不舒服!而且味道也不錯,推薦給想增加奶量的人! ﹝美孕佳 mamawell ∥溢多寶﹞ 官方網站：https://www.mamawell.com.tw/index.php Facebook：https://www.facebook.com/mamawelltw 陳培培(Wiwi)部落格?旅遊?日記?美食媳婦日常 旅遊 爬山 存錢 日記開小團旅行 開箱好物 不專業煮婦日常吃吃喝喝看世界 開心過每一天Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100004239931402Instagram：https://www.instagram.com/f9963046/痞客邦：https://su81727.pixnet.net/blogE-mail：F9963046gmail.com
