●書名：<剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道>●作者：林志玲●出版社：遠流關於明星出書,向來不是我的菜,但林志玲這本<剛剛好的優雅>,因為書名和作家楊斯棓、愛瑞克的推薦,讓我想要一窺究竟「優雅」是什麼?到底要如何拿捏分寸,才不會過猶不及,打開這本書,讓志玲姐姐透過溫柔細膩的筆觸,用自己40個立身處世的經驗來解答吧!「優雅,是忠於自己腳步的從容、是面對挫折也能笑著轉身繼續前進、是懂得進退,為人著想又不失自我的分寸拿捏.」這本書總共分為四個章節,首先提到是自我良好習慣的養成,包含微笑、傾聽、感恩、禮貌、肢體動作和一些生活小細節等,其中讓我印象最深刻的部分,是她分享一個人若想要自由,得先學會自律.自律伴隨著自覺、自愛,以及自我期許.因為從小養成的自律性格,讓她在五光十色的演藝圈,或面對工作的態度上．都能身體力行地做好自己.自律就如運動一樣是是可以練習養成的,重點是要能持續,先幫自己設定好目標,再分成一些小目標開始,循序漸進的幫助自己完成大目標.再來談的是人際關係轉念的智慧,分享幾句我喜歡的語錄：不比較,不計較,人生可以走得比較輕鬆自在.「比較」生「計較」,「計較」生「忌妒」,然後沒完沒了的暗黑下去.拚命去做比較,反而讓人看不見自己的好.他人成就的背後也是他付出努力的結果,最重要的是,要相信自己的價值不是比較出來的.出口不成傷,可以轉身,也可以轉念.發洩情緒的話語,有可能是一把割傷人心的利刃,一句話即使出於無心,也會無心插柳的在別人心中長出一片陰影.試著用溫和的語言溝通,不要用憤怒的言語遺憾.體諒,是一種對他人的尊重,設身處地、為人著想的修養.在每一次指責他人前,試著換位思考,站在他人立場考慮同樣的問題看看.但沒有要你失去自己、委曲求全.如果你追求的是成功,你會每一步得失心都很重. 如果你追求的是成長,你會每一步都充滿滿足感.對一件事情的看法,會因為一個轉念,而有了不同的心境與收穫.心態決定一切也決定你的未來,心態改變,環境就會跟著改變.生活能不能過得自在,端看自己的心態,面對人生不斷的變化,更要讓自己的心朝著好的方向去,學習選擇快樂.在書中,她提到2005年拍廣告發生嚴重的摔馬意外,當時的她其實不是被摔下,而是在馬瘋狂奔向森林前,勇敢選擇決定跳下來保護自己.那時候她的六根肋骨有七處斷裂性骨折,在大家積極討論究責訴訟賠償事宜之時,她卻用微弱的力氣說：「請大家放手,我會自己好起來.」,這並非一般人可以做到的胸襟和雅量,而是她對放過自己對他人寬容的智慧,放下,人生也許有更好的轉彎,不讓自己陷進原地踏步的漩渦,最終都能好好地啟程前進.最後我以林志玲家傳的LEADERSHIP與大家共勉~要培養屬於自己的思維能力與創造能力,才能做自己人生的主人.L=Love愛是一切的根源E=Education永不停止學習A=Action行動力付諸實踐D=Determination做事情要有決心E=Enthusiasm對世界充滿熱情好奇R=Relationship珍惜人際關係 S=Sincerity真誠對待身邊的人H=Humility謙虛把話說小,把事做好I=International培養國際觀拓展視野P=Preparation機會是留給準備好的人之前對台灣第一名模林志玲的印象,只是覺得她是天之嬌女,擁有良好家世、出眾外貌和高EQ,看完書之後才明白,原來美人之所以美得不像人~(像仙女)是從小要內外兼修,不斷地努力精進,面對困境能保持初心,在成就自己的同時,也不忘為別人著想.才能相由心生,由內而外散發如鑽石般永恆璀璨的光芒!<剛剛好的優雅>就像是志玲姊姊愛的心靈雞湯,字裡行間平易近人,說理卻不說教,看完之後有如一股和煦的春風吹過,全身充滿正能量,不但適合當床頭書隨時自我省視覺察,也是一本展現溫柔勇敢力量的教養書,在嶄新的年初,推薦給各位想要除舊佈新的朋友!
