懷孕初期：「醫師,我分泌物變好多,也覺得私密處癢癢的,這樣正常嗎...」懷孕中期：「雖然孕吐變好了,但好像排便開始不順...」懷孕晚期：「最近很容易胃食道逆流,稍微吃多一點東西,就不舒服...」懷胎十月要經歷的,比大家想像的多得多,除了常聽到的孕吐、容易水腫、腰痠,這類的小煩惱之外,診間中很多媽媽們也會有痔瘡、私密處反覆感染、胃食道逆流、排便不順的問題.面對身體這些變化,很多媽媽都會很驚慌,也很害怕吃藥治療會影響寶寶.這次就來一次解析這些煩惱,知道成因跟解法後遇到這些問題也相對不那麼慌張.1.痔瘡這是很多媽媽說不出的困擾,但這其實很常見,因為子宮膨大使腹壓升高,且孕期骨盆腔血流增多,都使孕媽咪容易有痔瘡問題.解法（1）溫水坐浴（2）避免便秘（3）就醫治療（4）避免長時間久站或久坐 2.私密處感染孕期由於荷爾蒙改變,使分泌物增加,導致私密處潮濕,如此一來陰道、尿道都較容易感染.解法（1）保持下身透氣 （2）勤換護墊（3）行房戴保險套（4）不憋尿 （5）不灌洗陰道（6）就醫治療若出現泌尿道感染,建議儘快就醫並配合醫囑用藥,嚴重的泌尿道感染可能引起發燒、子宮發炎的狀況,進而導致早產!3.排便不順約懷孕14~28週,因為子宮漸漸變大,會容易出現排便不順、脹氣的狀況.解法（1）多吃蔬果（2）多喝水（3）就醫治療脹氣可藉由少量多餐來緩解.4.胃食道逆流懷孕後雌激素分泌會促使下食道的括約肌放鬆,讓部分媽咪比較容易胃食道逆流,懷孕晚期因胎兒擠壓到胃部,這種不適可能會更加明顯.解法（1）少量多餐（2）減少食用甜食/油炸/油膩食物（3）避免穿著太緊的衣物（4）用餐後不馬上躺下在孕期遇到不適的症狀,如果太嚴重都應該要就醫並且遵從醫囑適當的用藥.除了上述的解法,日常也可以適當的補充保健品來加強保護力.挑選保健品最重要的就是,注意成分是否安全.※本文由<美麗而剽悍婦產科女醫新竹竹北張瑜芹醫師>授權報導,未經同意禁止轉載.延伸閱讀：懷孕怎麼吃?醫列「前中後」3孕期吃法 補足關鍵營養常頭暈疲倦?別輕忽孕期貧血 快補充4種營養素懷孕更需要蛋白質!醫列5類最佳補給 攝取不足後果一次看
