「我們的人生好悲慘.」稍早看見小六男童的跳樓新聞心痛同時也想起小六狸姐的同學,曾經在網課時跟著全班講出這句話,當時在一旁陪著的我,忍不住在課後詢問狸姐怎麼解讀這句話,畢竟這句話聽在成人耳中的我覺得沈重,然而這是我的視角,透過一句話當作親子互動的橋樑,並且教導孩子在面對壓力的梳理方式.親子對話不間斷孩子在每個發展階段,隨著身心的變化,父母得不斷調整自己的教養腳步,總難免會感到燒腦傷心,在實務上我遇過許多孩子突然個性的轉變令父母感到沮喪,原本貼心聽話的女兒怎麼上國中突然將母親視為毒蛇猛獸?這得回到親子界線的穩定性與彈性,例如3C用品的使用時間與目的?過於壓抑讓孩子渴望變得本末倒置,過於放縱讓孩子成癮難戒；其次,父母本身自我照顧的能力,難以自我照顧的父母提供的教養比較動盪,並且父母自我情緒的封閉性,想當然爾在孩子心中的安全基地也難以穩固.孩子心理韌性的培養人生挫折難免,該如何讓孩子從小訓練出挫折的容忍力與復原力,是增強孩子心理韌性的關鍵元素.建議父母陪著孩子找出他們情緒調節的方式,可能是透過運動、畫圖、書寫、手作等,正視負面情緒的無可避免,而除此之外,父母讓孩子知道無論發生什麼事情,父母的支持與陪伴永遠都在.以上簡要提醒大家正視孩子的心靈健康,也希望憾事不再發生,讓我們一起守護孩子.本文由<許妮婷諮商心理師>授權,未經同意,請勿擅自轉載.延伸閱讀：我想要我的孩子看我開心,把原本好難的生活化做成長的動力看似日常的「睡眠」難免成為夫妻關係的一大考驗身為爸爸的你,在孩子眼中是什麼樣子呢?接受內在孩子的恐懼!別讓孩子重溫自己的童年創傷
