目前已經卸貨4個多月了文中是從初期到生產前一陣子吃的一些保健品當時因為還是持續會孕吐也一直都食量上不去所以只好靠多少吃一點保健食品來補充心安的神奇的是就算我到現在持續孕吐,或是吃不下保健品還是可以吞的很順利...!!! 但保健品主要還是看個人經濟跟身體狀況評估喔!!!>DHC葉酸這款我吃起來比較有脹氣狀況會覺得有點不太舒服也可能因為當時初期本來就容易脹氣但吃完真的會有比較明顯不舒服後來先生有幫我買另外一款,狀況有比較好但因為不是大牌子,也不知道好不好就暫不分享了單純分享一下吃DHC狀況Ps.葉酸我是吃超過了12週後把手上的吃完就停掉了單純先靠吃媽媽膠囊裡面的劑量而已 >TS6有益菌>台塑舒暢益生菌本來是因為我自己是嚴重過敏體質所以想說為了小孩可以補充一下TS6我覺得味道還好算是柑橘味的但我比較喜歡先生幫我買的另一牌是偏養樂多味的,然後也不是大牌子我自己覺得益生菌吃起來都還好好像也沒什麼太大感受所以可以選自己愛吃的味道後來吃完我又自己買了台塑的口味的部分我是有點不太喜歡但吃完有感覺上廁所滿順暢的 >GNC檸檬酸鈣片>挺立鈣迷你錠>挺立鈣強力錠初期我就開始有抽筋狀況了而且對鈣質流失的問題超害怕開始吃了鈣覺得好像滿有效果的而且我覺得睡前吃完有助眠效果(?!GNC的比較大顆我是晚上睡前吃一顆整個孕期我都很擔心鈣不夠的問題所以早上會再補一顆挺立(之後就沒有再遇到抽筋狀況)後來GNC都吃完後都買挺立的加強錠一樣一天兩顆挺立的迷你錠跟加強錠我覺得就是大小差別中後期需要比較多鈣質我就都買加強小優點是我吃鈣會很容易想睡後期難睡的時候多少有點幫助另外我真的從一得知懷孕就很乖乖的去看牙醫政府有特別補助孕婦三個月就可以洗牙一次剛好也可以順便檢查牙齒狀況我身邊遇到滿多孕期牙口變很差的孕婦我自己也本來牙口就沒有很好,所以這點特別注意但到後期因為不適狀況很多牙齒真的變得有點難照顧常常不定時會有牙齦腫脹流血的狀況 >DHC維他命C>BHKS蔓越莓益生菌這兩樣是我孕前就持續有在吃的懷孕之後沒影響就繼續吃我自己覺得私密處問題比較改善一點點點維他命C的部分吃完氣色會比較亮一點點點我也有嘗試過別牌的維他命C但還是覺得DHC的整體比較亮臉有感 >太田胃散>若元胃腸錠自從懷孕開始真的每天脹氣胃痛輪流來白天看似還很正常的肚肚吃飽後就會跟吹汽球一樣突然脹一大顆睡前也真的很不舒服,很難睡詢問過醫生之後他說真的不舒服可以吃胃散可以幫助我很快打嗝,把氣排出來若元錠是比較可以消脹氣,會舒服一點但我也沒有常吃,真的不舒服到崩潰才會吃比如無法好好入睡好幾天,或是忍耐到已經影響情緒了這部分看個人狀況影再洽詢自己的醫生>雀巢媽媽孕哺營養膠囊有考慮過滿多牌子的,我很愛做功課但雀巢的有申請到試用吃起來滿喜歡就懶的再去找其他的了整體沒有什麼怪味道而且單顆包裝的要帶比較方便我比較喜歡也擅長吞藥所以並不會覺得很難吞或是太大顆雖然我自己算神農嘗百草的類型但懷孕沒力氣再去其他款式的綜合維他命孕期不適真的打趴我,下班後只想耍廢爛在床上但我從一開始就沒有考慮媽媽奶粉真的很懶的沖泡,太甜我又喝不進去 >惠氏DHA藻油>LAC藻油DHA膠囊我其實一直在魚油跟藻油之間猶豫後來也是因為有申請到試用吃起來滿喜歡它整體吃起來完全不會有什麼怪味或會不舒服也滿推薦給害怕吞魚油的一般人後來換成LAC是因為覺得惠氏有一點貴...我覺得整體也滿OK,顆粒大小差不多 >鐵劑抽貧血檢查的時候雖然算正常但數值有比之前稍微低一些而且我也常常覺得有頭暈的狀況後期開始會比較呼吸困難和心悸所以醫生就有開鐵劑給我補充後來我一天是吃1-2顆左右也還好沒造成什麼嚴重便秘反而照建議劑量吃會拉肚子哩(醫生說可以照自己情況調整但有吃覺得頭暈就有改善滿多的了真的一天沒吃就會明顯不舒服建議大家正視自己的頭暈問題孕後期真的很容易隨時貧血,滿危險的 >白蘭氏雙認證雞精我小時候開始就滿愛喝雞精的因為滴雞精價格比較高所以我後來就選擇喝一般雞精也還好孕期對雞精口味沒變,一樣敢喝只是他們的整體味道好像變淡了有點難過但會開始喝不是因為想要養胎什麼的主要孕期還是有上班,也不算低壓力的工作懷孕之後常常覺得很容易精神不濟或疲憊就開始一週大概喝2-3瓶還是會覺得累但比較不會腦袋昏沉因為早上比較容易孕吐我就放在下午喝雖然會一忙起來常常會帶了好幾天都忘了喝... >孕哺兒卵磷脂磷脂質PS膠囊孕期我就一直都有泌乳的狀況了但因為我不喜歡吃粉狀的所以我是買膠囊款的雖然也不知道到時候哺餵狀況是怎樣但就趁有特價先買起來備用產後有買活力媽媽的建議大家補充到一錠劑量才不會塞奶 但對我來說真的吃的進去就好...我算是滿會吞藥的人(小毛病很多從小吃到大所以還好不管藥多大顆、一次吞多少顆對我來說都是小問題12周前我都只有補充葉酸跟維他命C其他保健食品是隨著週數陸續增減的不是一次就吃那麼多種喔 推薦一下這款藥盒很好用有個斜度的設計很好倒而且整體比較扁平攜帶方便小缺點是容量可能沒有那麼大所以藥量太多裝起來有點緊繃狀態 另外我並沒有要推薦或提倡大家一定要吃什麼單純是想把我使用過的產品分享給需要的人而已
