私密處老是散發異味,一定是陰道感染嗎?天天吃益生菌就能改善?該如何才能根治,永遠跟尷尬的異味、煩人的陰道感染說byebye?婦產科醫師提醒,陰道益生菌與一般的腸道益生菌不同,認明2大關鍵成分才有幫助!有網友在華人健康網的「5914呼叫醫師」中詢問,曾經因私密處感染的問題就醫,使用塞劑治療後獲得改善,但之後雖然不見紅腫、發癢等症狀,「小妹妹」卻經常散發出魚腥味,有時嚴重到甚至坐著自己也聞得到,苦惱是否陰道感染又復發了?該如何才能根治,永遠跟尷尬的異味、煩人的感染說byebye?（圖片來源：媽咪拜）私密處異味＝陰道感染?婦產科醫師曾郁文表示,私密處飄異味的原因很多,有時候是性行為中沾染到伴侶的體味,有時候就像狐臭一樣是來自個人天生的體味,另有些人則是細菌或黴菌感染所導致,通常臨床需經詳細的病史詢問和內診才能區分.不過,的確,大部分的私密處異味還是與陰道感染有關.許多女性認為陰道分泌物變多變色、私密處出現紅腫和搔癢,才是陰道感染,但事實卻不然.近年婦科醫學越來越重視「亞健康」,認為即使私密處外表正常,只要飄出異味,都代表私密處可能有輕微的細菌感染,若不趕快改善,私密處對於病菌的防禦力下降,造成感染加劇,臭味越來越濃,分泌物也會增多.有異味就使用塞劑?小心陰道好菌被殺光如何解決私密處飄出魚腥味的困擾呢?曾郁文醫師特別叮嚀,千萬不要自行亂買陰道塞劑藥物.塞劑藥物會把陰道內的好菌和壞菌一起殺死,如果異味的根源並非感染,不僅白白扼殺了保護陰道健康的好菌,自己也會因陰道ph值受破壞而反覆受感染之苦.吃益生菌能提升陰道保護力?若要改善私密處臭味和反覆感染,除了就醫和對症治療之外,對女性朋友來說,補充益生菌是相對安全、不傷身又簡單的方法.不過,需注意的是,坊間常見的腸道益生菌菌株無法直接作用於陰道,甚至有研究發現女性朋友在食用LGG乳酸菌（鼠李糖乳桿菌GG株,是目前研究最多、應用最廣的一種腸道益生菌）4星期後,陰道具有健康菌叢的比例從原來的44％降低為38％,出現反效果.在2001年世界衛生組織（WHO）的專家諮詢會議中,針對泌尿生殖道感染疾病的應用上,明確指出益生菌株GR-1和RC-14是具有緩解細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎及尿道感染功能的益生菌株.私密處反覆感染如何治療?如果妳是特別容易陰道感染反覆發作的女性,幾乎每個月就發作一次,或是產後的哺乳媽媽、更年期婦女和卵巢早衰的輕熟女,除了食用益生菌之外,陰道雷射治療也是改善陰道PH值和增加陰道內好菌的方法之一,有助提升陰道保護力,預防感染和消除異味.曾郁文醫師說明,陰道內壁黏膜上皮細胞會分泌「肝醣」,有助健康陰道菌群的形成,這些健康陰道菌群會產生乳酸,使陰道維持在正常的酸鹼值pH3.5至4.5之間,同時產生H2O2（雙氧水）以及其他抗菌物質以抑制害菌的生長.而陰道雷射可以刺激膠原蛋白增生,讓陰道內壁黏膜變厚,肝醣隨之增加,進而達到增強「妹妹」的健康防護力,遠離反覆陰道感染的困擾.6招預防陰道感染需注意的是,除了上述所述之外,預防陰道感染和私密處異味,以下6個基本保健之道還是要確實做到喔!包括：1.不穿緊身衣褲不穿著太緊身、貼身的褲子,讓私密處保持通風,遠離悶、濕、黏的狀態.2.避免熬夜不熬夜讓生活作息保持規律.3.少用清潔液灌洗陰道不用水或是清潔液灌洗陰道,避免破壞陰道原本的弱酸性環境而導致病菌滋生.4.多吃蔬果日常多吃蔬果食物,尤其是富含維生素B群以及維生素C的蔬菜水果,清除體內氧化壓力所製造的過氧化物質與自由基.5.注意清潔擦拭方法上廁所時要「由前向後」擦拭,避免糞便中的細菌污染前方的尿道與陰道.6.運動後清潔要仔細清洗私密處,尤其是運動完之後或是月經期間,避免皮膚上的共生菌把汗水、經血分解成氨,導致PH值上升容易發炎感染.本文由<華人健康網>授權,未經同意,請勿擅自轉載.延伸閱讀：私密處異味由這5個壞習慣造成!改善要從飲食、保養和清潔方式開始身體6味道藏健康警訊!下面飄「魚腥味」陰道感染專家：這些食物吃多恐體臭私密處除毛怎麼除?有哪些好處,挑選最適合自己的除毛方式白帶顏色暗藏疾病危機!6種警訊、7招改善方式,帶妳了解私密處健康!常愛愛妹妹越用越鬆?錯!婦產科醫：想緊實有彈性,先戒3大壞習慣
