溢吐奶好發時期,約在3–4個月左右,許多新手爸媽擔心是否疾病造成?長期下來會影響營養吸收嗎?該怎麼改善寶寶溢吐奶?本篇分享嬰兒吐奶、溢奶差異和常見原因,嗆吐奶緊急處理步驟,以及預防溢吐奶4大好習慣快速目錄：一、嬰兒吐奶常見４大原因二、如何分辨溢奶和吐奶的差別?三、嗆吐奶緊急處理4大步驟四、5招預防寶寶溢吐奶 一、嬰兒吐奶常見４大原因孩子在嬰兒時期溢吐奶是很常見的狀況,但如果次數過於頻繁,新手爸媽開始緊張而去看醫生.首先要了解寶寶溢吐奶的原因,再進行調整,才能幫寶寶順利渡過這段時期喔!以下是嬰兒吐奶常見的４大原因：1、餵食過量：這是最常見的寶寶容易溢吐奶的原因,當寶寶吃過量的奶,小小的胃無法容量這麼多的量進行消化時,就會導致胃脹,同時因稍微腹部用力的動作就可能將奶水吐出來!因此會建議少量多餐方式慢慢餵食,從中拿捏寶寶最佳的奶量.2、吸入過多的空氣：除了喝太多奶以外,吃太快吸入過多空氣到胃部,在打嗝排氣的過程,也就可能連同部分奶水一起排出,而造成溢吐奶.因此要盡量避免寶寶過餓才餵食,而瓶餵比親餵母奶更需要注意,避免洞孔過大的奶嘴及奶瓶.3、胃食道逆流：50%的嬰兒在出生後容易有胃食道逆流的問題,也是造成寶寶溢吐奶的原因,當胃食道逆流太嚴重,也可能導致生長遲緩、營養無法吸收或睡眠障礙等問題.建議餵食後除了拍嗝外,不要馬上躺平,將頭部抬高約30度休息一下,避免奶水逆流的情況.4、病理性原因：除了因腸胃道感染型的症狀造成發燒、腹瀉及嘔吐是較容易診斷外,還有幾個看不見的狀況,像是幽門狹窄或消化道閉鎖（如：食道閉鎖或小腸閉鎖）,都可能讓寶寶在餵食後反覆的嘔吐,多數是需要手術校正治療,因此不能輕易忽視喔!需要就醫的吐奶狀況：若出現以下情況,建議至小兒科請醫生進一步檢查.每次都吐奶吐奶量很多嘔吐物顏色不正常（如黃色、綠色）寶寶的活動力下降體重發育不良 二、如何分辨溢奶和吐奶的差別?溢吐奶好發時期大約在3–4個月左右,因寶寶的「賁門」發育尚未成熟,賁門是食道跟胃交界處的括約肌,也算是食道與胃之間的一道門,當這道門還無法隨時處於關緊狀態時,就容易因為用力而造成溢吐奶的情況.新手爸媽經常不知道如何判斷寶寶是溢奶還是吐奶,經常覺得只要有奶水從嘴巴流出就算是吐奶,其實兩者的定義還是有所不同.主要以吐出的奶水量來分辨是何者,不用一開始就過於緊張喔!類別溢奶吐奶狀況嘴角溢出少量奶水大量或噴射狀湧出奶水奶水的水狀水狀或些微凝固狀原因賁門尚未成熟、喝太多用力導致胃部壓力、疾病 三、嗆吐奶緊急處理4大步驟當寶寶發生少量溢吐奶時,只需簡單清理嘴鼻周圍或更換衣物即可.但萬一發生噴射型吐奶或是嗆奶時,可能導致奶水倒流到肺部,而最嚴重甚至造成窒息的危險.千萬不能輕忽寶寶的嗆吐奶,需快速緊急的處理,掌握以下4個步驟,降低意外發生喔!1、側臉拍背：先將頭臉轉側一邊,且側身快速拍打背部,幫助奶水流出,預防嗆到或從鼻腔倒流至肺部情況.2、清理口鼻：如果發生嚴重嗆吐奶狀況,奶水容易從鼻子嗆出,也容易影響呼吸或造成反吸到肺部.因此需用「吸球」快速吸出鼻腔奶水,並用棉花棒清理乾淨；接著再用吸球及紗布巾清理口腔.3、檢查呼吸：持續觀察寶寶的吸吐氣動作是否順暢,如果出現憋氣、呼吸困難或是臉色發青黑狀況,就需要盡快就醫.4、暫緩餵食：剛溢、吐、嗆奶的寶寶腸胃狀況還不穩定,不要馬上餵奶,建議先觀察1–2小時,再試探寶寶喝奶的意願再餵奶. 四、5招預防寶寶溢吐奶隨著寶寶逐漸成長,大約到6個月後,溢吐奶現象就會慢慢減緩,只不過每個寶寶腸胃道消化的情況都不一樣,分享4大好習慣,幫助預防寶寶溢吐奶.1.注意餵奶的姿勢：餵寶寶喝奶時,請讓寶寶的頭部高於胃部.寶寶用這種姿勢喝奶,多餘的空氣也會向上跑,讓寶寶更容易打嗝.另外可小心輕拍奶瓶的瓶身,並注意奶嘴恐是否過大,確保沒有多餘的空氣吸入. 2.喝奶後拍打嗝：不論是母奶或配方奶,不宜過量.喝奶到一半,可先暫停給寶寶拍嗝,等空氣排出來了再繼續餵,讓多餘的氣體排出,寶寶喝奶過程較舒適.3.定時定量餵食：別讓寶寶餓過頭、哭太兇後再餵奶.餓過頭再餵奶會讓小孩一下喝太急、喝太快,吞一堆空氣.當寶寶大哭的時候,會用嘴巴呼吸,吸入一堆空氣,寶寶不適感更嚴重.4.留意給寶寶的食物：某些成分對於寶寶來說,特別容易不耐,挑選適合寶寶體質的奶粉,避免一次過給太多產生氣體的副食品食材 (豆類及根莖類等)若是餵母乳的寶寶,媽媽也要特別注意飲食,透過飲食紀錄觀察寶寶肚子鼓鼓、放屁的規律性,媽媽就能知道怎麼吃才能避免了.以下是易產生氣體食物表：豆類🧆扁豆、大豆、豌豆、紅豆、綠豆、豆干、豆腐、豆漿蔬菜 🥬韭菜、包心菜、洋蔥、綠花椰菜、甘藍菜、青椒、茄子、玉米、馬鈴薯、地瓜、芋頭水果🍉西瓜、香蕉、香瓜、哈密瓜、柑橘類水果、柚子其他 🥖糯米製品、鮮奶、麵包、汽水、過多人工添加物的零食,例如：餅乾、糖果 ※ 「纖維質」雖然是造成寶寶肚子「鼓鼓」的原因,但同樣能幫助排便順暢.可以循序漸進,少量給予,就能減少氣體產生又讓排便順暢.延伸閱讀：營養師：多吃「這」食物幫助消化5.補充消化型益生菌： 很多爸媽們也會額外幫寶寶補充益生菌來維持消化道機能,挑選正確嬰幼兒益生菌,能幫助消化吸收並促進食慾.建議挑選具有專利包埋的益生菌,耐胃酸保持益生菌活性,維持消化道機能,另外水溶性膳食纖維促進腸胃蠕動,蔬果酵素及檸檬酸成分是幫助消化的關鍵.卡蘿琳持續提供新手爸比、媽咪們最新育兒衛教資訊,研發適合嬰幼童體質的營養補給品.歡迎加入新會員,免費領取兒童維他命CD350錠 (原價199元,限量前300名 )
