整理/Miki一般而言,女性的卵巢功能在45~50歲開始衰退,接著進入更年期,在51~55歲左右真正停經,但有不少女性在40歲前就發生「卵巢早衰」,各種更年期症狀接踵而至,對身心都造成不小衝擊.除了激素替代療法,現在也能利用「幹細胞療法」來治療卵巢早衰,幫助修復卵巢、逆轉衰老! 卵巢早衰定義：40歲前喪失卵巢功能卵巢早衰（PrimaryOvarianInsufficiency,POI）的基本定義是「40歲前喪失卵巢功能」,若年齡低於40歲、腦下垂體及卵巢荷爾蒙異常,同時停經一年以上,就屬於卵巢早衰患者.由於卵巢早衰在初期並沒有任何症狀,許多女性往往是等到經期不規律才求診婦產科,卻發現為時已晚,卵巢幾乎已經喪失了原有的功能. 在台灣,40歲以下女性發生卵巢早衰的機率約為1%,30歲以下則有0.1%左右.以現有文獻來看,卵巢早衰尚未找到明確的成因,一般被認為與遺傳、基因或家族病史有關；臨床上則發現,曾經接受化療或放射治療,或本身有患有甲狀腺炎、紅斑性狼瘡等自體免疫疾病,以及暴露於空汙放射線、化學物質下,也可能造成後天的卵巢早衰. 此外,現代女性忙於工作和家庭,精神壓力相當大,若長期處於焦慮且憂鬱的情緒,又沒有維持良好的飲食和作息,可能會在停經年齡之前就發現月經延遲、經血減少、潮熱盜汗、內分泌紊亂等困擾,如果沒有儘速治療,可能提早步入更年期,對身心都有負面影響. 間質幹細胞可用於治療卵巢早衰目前醫界並沒有真正有效治療卵巢早衰的方法,但可利用針對停經症候群的「激素替代療法（Hormonereplacementtherapy,HRT）」來緩解症狀,也就是利用口服動情激素（Estrogen,又稱雌激素）及黃體素（Progestogen）來改善雌激素過低造成的不適. 但有研究發現,這項療法可能會輕微增加中風、心血管疾病、乳腺癌、子宮內膜癌的發病機率,因此科學家研究其他技術,期望透過「幹細胞療法」來幫助功能衰退的卵巢回春. 國際研究證實幹細胞可安全修復卵巢早衰間質幹細胞（MesenchymalStemCell,MSC）具有分化、抗發炎、免疫抑制、抗纖維化的特性,可幫助血管生成、促進細胞增生,進而修復身體的損傷或病變組織,因此被認為可用於治療卵巢早衰,幫助恢復卵巢形態、改善卵巢功能,同時調節身體的免疫能力. 美國已有臨床試驗證實,「自體骨髓間質幹細胞」能用來治療因卵巢早衰造成的更年期症狀,方法是將自體骨髓間質幹細胞移植到患者卵巢中,再觀察血清中的雌激素含量.結果發現,患者在治療七個月後有月經來潮,更年期症狀獲得明顯改善,雌激素含量則提升至治療前的150%,可見確實有幫助.目前科學家仍在持續進行相關臨床試驗,相信將有更多具體的治療方案問世,讓卵巢早衰患者得以受益. 養護卵巢應從日常生活做起女性的卵巢功能平均在35歲之後逐漸衰退,40歲後的分泌功能只有20歲時的25%,為了避免卵巢早衰,最重要的還是趁年輕時養護卵巢.以下幾個方式可延後更年期到來,為自己鞏固青春與美麗：1.維持正常作息睡眠充足、避免熬夜,起床和就寢的時間應盡量固定,幫助平衡內分泌系統,也有效修復耗損、消除疲勞. 2.補充適度營養飲食全面均衡,多攝取優質蛋白質和各類蔬果,少吃精緻加工、高糖及高油食物,也不要隨意服用來路不明的藥物,以免對身體造成負面影響. 3.維持運動習慣在生活中加入規律的有氧運動、肌力訓練,將體重控制在合理範圍內,藉以維持體態、紓解壓力,更可增強體能. 每一位女性在出生以前,卵巢中的卵子數量就已經確定,年輕時做好卵巢保健的重要性不言可喻,若發現有卵巢早衰的徵兆,尚未生育者可提早規劃生育,暫無生育打算者則可考慮預先凍卵. 提醒女性讀者,無論在任何年齡階段,都應該留意健康狀態,均衡飲食、規律作息、穩定情緒,讓身心維持在平衡的狀態,也別忘了定期接受健檢,才是延緩卵巢早衰、常保健康的不二法門喔! 延伸閱讀：嚴重貧血、經血爆量,治療成效差…醫：恐罹骨髓衰竭疾病!走一下就累、下肢冰冷、容易麻…醫：發現時,腳已嚴重鈣化經痛、經血多恐罹病徵兆,嚴重將切除子宮…「吃這些」加速腫瘤生長!
