懷孕生子對女人來說是一件很辛苦的事情,身為準爸爸需要開始學著照顧太太及孩子,從孕期、陪產到育兒,能做的事情比想像多更多!越早參與太太懷孕過程,可減少罹患產後憂鬱症的機率.爸爸帶小孩好處多,育兒不能缺席快速目錄：一、準爸爸孕期必做4大功課二、準爸爸陪產好慌張?神隊友攻略三、聽聽媽媽的心聲,3招遠離產後憂鬱四、爸爸帶小孩的4大優勢一、準爸爸孕期必做4大功課得知懷孕的消息,除了媽媽本人之外,最開心的莫過於爸爸了!一同迎接新生命,當個滿分的準爸爸必做功課有哪些?1.一起參與產檢：根據最新資訊,準爸爸的陪產檢及陪產假一共有七日,陪同產檢共同見證肚子裡寶寶的發育各階段.2.注意孕婦孕期營養：通常孕媽咪會食慾不好或孕吐的情形,可以多關心太太的營養狀況,準備均衡食物及孕期營養品!3.改善生活習慣：菸品會對孕婦及胎兒造成危害,有抽菸習慣的爸爸,應努力戒菸,讓太太在無菸環境下安心孕育寶寶.4.準備產育用品：媽媽生產、新生寶寶及育兒所需的物品非常多,爸爸可以跟媽媽一起準備,也可以認識這些物品用途共同育兒.二、準爸爸陪產好慌張?神隊友攻略老婆要生了,不只準媽咪很緊張,連準爸爸也很興奮.在這個重要時刻,準爸爸的主要工作就是讓太太「放輕鬆」,給予媽咪溫暖的支持!老公要怎麼做才能成為一位神隊友呢?1. 全程參與待產及生產過程,共同迎接寶寶的誕生是很珍貴的時刻,也是老婆的安心針.2.進入正式產程,開始陣痛厲害,老公可以幫忙擦汗、按摩減緩疼痛,切忌敷衍老婆和在旁滑手機.3.到寶寶要出來了,老公共同與醫護人員協助引導老婆,正確用力並替她加油打氣.4.寶寶出生後,要感謝老婆的付出與努力,和檢查寶寶的健康狀態.三、聽聽媽媽的心聲,3招遠離產後憂鬱研究發現,國內有高達80%的女性,生產完後都會有輕微的憂鬱症狀.大部分女性在2-3週後痊癒,有10%會陷入產後憂鬱症,不可輕視.產後請記得給予媽媽多一點關心喔!3招遠離產後憂鬱：1.關愛自己：正式升等為媽咪,母愛大爆發,寶寶有任何小狀況都會無限放大,並責怪自己照顧不周.媽咪要好好關愛自己,適度放鬆休息才能好好照顧寶寶喔!2.多做瑜珈運動：待生產傷口恢復得差不多時就可以開始適度運動了,其中最推薦做瑜珈,可以透過呼吸和伸展穩定情緒.3.家人支持：家人們要多體諒產婦並主動照顧寶寶.當中,做為寶寶的爸爸也是丈夫的態度最重要,貼心照顧產後太太,有助避免陷入憂鬱中.四、爸爸帶小孩的4大優勢普遍大眾對爸爸帶小孩方式都表示不大放心,認為爸爸顧小孩不專心、跟小孩一起鬧、亂幫小孩穿衣服等等,鬧出許多好氣又好笑的畫面.不過美國耶魯大學近日發布一項研究成果顯示,由爸爸帶大的小孩智商高成績往往比較好、更精力旺盛、善於交際、有主見,將來走向社會更容易成為人生勝利組.育兒是夫妻雙方的事,媽咪們可更加相信爸爸的育兒哲學,放心將小孩交給爸爸照顧,偶爾讓自己輕鬆一下吧!卡蘿琳持續提供新手爸比、媽咪們最新育兒衛教資訊,研發適合嬰幼童體質的營養補給品.歡迎加入新會員,免費領取兒童維他命CD350錠 (原價199元,限量前300名 )
