3C育兒真的算是我心頭的一根刺葉黃素一定要補好補滿可能社會總是對父母們有過高且不合理的期望還有恐怖的全民糾察隊公審現象小孩太吵被公審、給小孩看平板也會被公審可是可是除非住在沒網路的深山裡身為現代父母不太可能完全不讓孩子接觸到3Ｃ大前提是2歲以下避免看螢幕就算要看父母也要在旁陪著看 不過當然最好是能不要看就不要看喔!我不是育兒專家ＸＤ僅大方向分享自己的經驗給大家參考3C育兒的注意事項：1.時間的拿捏：一些權威機構會有關於幼兒看螢幕的建議但不是說規定那個時間要看好看滿喔哈哈哈還是能不要看就不要看啦!以3-4歲來說每天不超過30分鐘盡量多陪陪孩子說話接受多一點刺激對孩子的發展更有幫助我懂有時候真的會身心俱疲稍微休息一下是沒關係的不要把自己給累壞囉!2.距離盡量給孩子看大一點的螢幕、遠一點的距離,最佳距離為1.5公尺越近眼睛越會被藍光傷害藍光的傷害是不可逆的! 3.內容這個不用多說,孩子就像海綿一樣透過模仿來學習請務必挑選優質的內容給孩子看凱特是會用較單一的頻道像YTKids、NetfilxorDisney比較能避免跳出怪怪的東西或不適合的廣告.4.戶外活動孩子每天都「需要」在戶外活動,至少兩小時這點對我來說的確有點困難不過也是盡量啦 有時間就會盡量帶女兒出門就算只是去7-11買東西也好.5.吃飯專心吃除非是在外面餐廳有時女兒太躁動或情緒激動怕打擾到別人我會給她3C不然平常吃飯就是專心吃不要因為圖方便剝奪孩子進食的主導權還有學習如何自主的能力. 除了擔心女鵝之外我自己本人3C重度上癮ＸＤ看東西會有一點一點黑黑的嚴重的時候還會放煙火醫生說無解只能吃一些保養或食補的東西滿推愛多康葉黃素晶晶凍攜帶很方便又好吃▲買兒童保健品最怕小孩不吃她不吃真的一切都白搭愛多康葉黃素晶晶凍吃起來ＱＱ甜甜莓果香味讓人一口接一口吃起來不會像有些兒童保健品會有藥味真的就是甜甜的果凍女鵝每天都吵著要吃,我覺得還滿不錯的.▲除了好吃之外,因為是給小朋友吃的所以食品安全我們也十分重視愛多康葉黃素晶晶凍是採用美國專利FloraGloⓇ游離型葉黃素經美國FDA認可嬰幼兒可安全食用且獲得抗藍光阻隔專利!!▲一盒10入,一條20g成人每天可以吃3包小朋友一天1~2包.▲成分中含有花青素富翁藍莓、黑醋栗及被稱為藍莓之王的山桑子葉黃素:玉米黃素的比例為研究證實的黃金配方＝10:2還有兼具水溶性及酯溶特性的蝦紅素可以輔助提升葉黃素效能是精心調配的配方也有經知名保健研究AREDSII人體實證有感可不是雞肋喔!▲如果是孕婦或有在服用其他藥物的話食用前要諮詢一下醫師唷!▲外包裝使用食品級鋁箔,即開即食的設計很方便!▲愛多康葉黃素晶晶凍顏色有點橘紅,應該是加了蝦紅素的關係吃起來就真的是好吃的果凍非常Ｑ彈!▲裡面果汁滿滿所以打開來要稍微吸一下果汁也要準備一下衛生紙.▲女鵝超愛吃!她滿挑食不喜歡吃青菜威逼利誘都沒用只能用保健品稍微輔助一下還好她很喜歡吃這個愛多康葉黃素晶晶凍!母親節的時候我想到自己好辛苦竟然哭了哈哈哈哈哈也不是要人安慰或情勒誰就是一種我竟然這麼努力的做了一件事參雜著感動並給予自己肯定的感覺!希望大家在育兒路上都能順順利利!（但那是不可能的哈哈哈） 愛多康葉黃素晶晶凍傳送門：https://www.healthlife.com.tw/pages/luteinjelly 禾多康粉專：https://www.facebook.com/Healthlifetw
