今天做個非常方便又營養滿分的五目雜炊飯營養滿滿,也不油膩,適合兒童及家人每天攝取五種不同顏色的蔬果,營養才會更加均衡~材料白米2杯、紅蘿波1條、玉米筍7根、毛豆仁1小碗、洋蔥1顆、黑木耳1小碗作法1.將紅蘿波、玉米筍、洋蔥、黑木耳都切粒備用2.白米洗淨備用3.熱油鍋,先將洋蔥下鍋炒香,再下紅蘿波跟玉米筍炒一炒4.下黑木耳炒一下,再下毛豆仁5.不用炒到料熟,接者調味：醬油及鹽巴適量,加一點點味琳6.把白米放到電鍋後,把炒好的料放到白米上後,拌勻7.加入1杯水、1杯鰹魚高湯,就開始電鍋煮飯啦~米是用朋友送的有機雪姬之星做料理我第一次吃就滿喜歡的,味道甘甜、飯香濃郁、口感Q彈連兒子都可以多吃上2碗飯雜炊飯沒有甚麼講究,基本上所用的食材是自由選擇的想要吃甚麼都可以放進去以上食材全聯皆可買到,料理簡單時間也快,非常方便~~
