目前已經二胎產後4個多月囉~當初第一胎的時候也跟很多新手媽媽一樣每天看著那少少的母奶都在懷疑人生😥月中護理師請我多下樓親餵,但是又看不到寶寶喝了多少,也不知道他到底喝飽了沒有?在這裡告訴大家,產後請多休息,不要急著馬上就要擠奶,因為妳的寶寶胃也裝不下很多母奶喔~再來到底要多少奶才夠?其實這沒有一定答案,還是要看寶寶會不會吸收比較重要.但是基本上可以參考下面這個公式去計算參考：寶寶體重（公斤）x（150±30mL）=每天總奶量總奶量÷每日哺餵次數＝每次餵奶量舉例來說：1個月大體重約3600克的寶寶,一天4小時喝一餐（共喝6餐）,計算方式為：總奶量3.6公斤x150ml=540ml.540ml÷6次＝90ml那寶寶到底有沒有喝飽?直接從尿布去觀察喔~(見下圖)最後要告訴大家的是,保持"好心情"才是奶量充沛的不二法門🤣平常也可以多喝發奶茶幫助發奶唷~
