明明9月都快過一半了卻還是不見轉涼的趨勢啊~~每天熱到頭油油、臉油油用涼感洗髮精和洗面乳也只有當下舒服洗久了還有種皮膚變敏感的感覺所以上網做了一些功課幫自己整理出消暑秘笈ＸＤ推薦給想讓自己變得越來越不怕熱的人! 1.把電風扇向窗外吹https://reurl.cc/MydYAL沒錯!我知道大家都恨不得把電風扇綁在身上但讓室內通風才是涼爽唯一解啊~只要把電風扇向窗外吹然後打開對角線的窗戶就能讓空氣不斷流動不然冷氣開整天不只重傷荷包,還降低空氣品質偶爾要開開窗,讓外面的空氣進來熟悉室外的環境,才能避免一離開室內就大汗淋漓~ 2.用天然艾草皂取代涼感盥洗用品https://lihi3.cc/7l3n0我之前對艾草的記憶還停留在「端午節才會用的東西」艾草的功用也只說得出...驅蚊?查了才發現現在艾草產品真的很多耶!像是艾草噴霧、艾草皂、艾草沐浴乳之類的也能拿來針灸、泡茶泡腳等看文章才知道原來艾草的功用這麼多回到正題ＸＤ因為去悶、涼爽是艾草的功效所以用它洗澡就能達到比較不刺激的涼感洗久了也不會傷肌膚~我目前用艾草皂洗澡大約三四個禮拜不知道是不是心理作用但真的比較耐熱一些也不像之前一出冷氣房就快要融化啦~ 3.多吃西瓜、小黃瓜等...消暑食物我知道這種熱天只想在冷氣房待著冷氣給他開下去然後大口吃酸辣的東西開胃但老話一句youarewhatyoueat持續餵給身體燥熱的食物身體是會反撲的!雖然當下吃得很開心長期下來只會越顯焦躁和不耐熱
