<Dcard>有一篇有趣的文章,文中提到在「世界人口綜述」中看到的調查結果2022年台灣男性平均身高約173.53公分、女性約160.7公分,讓身高158公分的原PO好奇發問：「大家都有在平均之上嗎?」 張醫師本人身高174左右,勉勉強強達標,但現在的小孩營養充足,科學醫學育兒,很多家長都會額外讓小孩補充營養素及早期生長介入,分析內分泌甚至施打生長激素. 天底下沒有一個爸媽希望自已小孩矮一點,小孩在成長的過程中,爸媽有沒有什麼方法可以知道小孩有沒有生長落後!答案是有的,請務必務必記下「50-25-10-5」四大關鍵數字.1.出生50公分剛出生,大多小朋友生長是50公分（大家可以回去翻翻寶寶手冊,大多落差不會太大）.2.0~1歲長高25公分0~1歲：這一年會長25公分,滿一歲變成75公分. 3.4歲前,每年10公分1~2歲：一年長高10公分,滿兩歲變成85公分.2~4歲：一年長高10公分,滿三歲變成95公分,滿四歲105公分. 4.5歲到青春期,每年5公分滿四歲之後：一年大約長5公分,滿五歲大約110公分,滿六歲115公分.如果四歲之後,每年長高低於4公分,就建議要就醫處理!基本上這是一個大方向,「飲食、遺傳爸媽身高、運動、睡眠、內在疾病問題」,都會影響長高的速度.這裡只是提供家長們一個簡單好記的公式,如果您發現自己的小孩與這個數字落差很大,就建議諮詢相關的專家喔!本文由<豪豪醫師張益豪|營養與免疫.醫學育兒.兒童長高.醫學迷因>授權,未經同意,請勿擅自轉載.「Dr.sense張益豪一起陪你醫學育兒」IG:dr.sense2016延伸閱讀：老公做事忘東忘西竟是耳朵長黴?耳黴菌成因、治療,嚴重恐影響聽力洗鼻器或洗鼻機有效嗎?兩者差別在哪?6種人適合鼻腔沖洗孩子感冒多久會好?醫曝「這幾天」最嚴重!5方法加速復原、3警訊快送醫
