「嬰幼兒使用過多螢幕」會產生負面影響?研究指出可能會使他們注意力較不集中並缺乏同理心,且根據最新<美國醫學會兒科雜誌>研究指出嬰兒時期螢幕使用時間增加,與孩子在9歲時執行功能(executivefunction)較差有關.雖然總體來說究竟螢幕對嬰幼兒影響多深遠,腦神經科學家們尚未得出所有答案,但他們目前提供的研究成果,將有助於父母明白提供螢幕以外的體驗是多麼至關重要!5個有科學依據的方法,輕鬆陪孩子一起健康發展!螢幕對嬰兒影響多大?❝ 根據今年1月在 <美國醫學會兒科雜誌>（JAMAPediatrics）雜誌 上的研究指出,嬰兒時期螢幕使用時間增加,與孩子在9歲時執行功能(executivefunction)較差有關.❞根據哈佛大學兒童發展中心的說法,執行功能(executivefunction)是一系列心智運作過程,使我們能夠集中注意力、記住指令、處理多項任務及進行計畫的認知處理能力.今年1月在<美國醫學會雜誌·兒科>（JAMAPediatrics）雜誌上的研究指出,嬰兒期螢幕使用時間增加與孩子9歲時執行功能較差有關.這項為期10年的研究,總共分析了437位兒童樣本,並在12個月、18個月以及9歲進行了腦波檢查,以及檢測兒童注意力與執行功能的實驗,該研究結果顯示,嬰兒期的螢幕使用時間與9歲時的注意力和執行功能之間存在關聯,但仍需進一步研究區分其他影響變因.❝世界衛生組織建議2歲以下嬰兒不要看螢幕時間,2至4歲兒童每天看螢幕時間不要超過一小時.❞PatriciaKuhl是華盛頓大學大腦與學習科學研究所共同所長,每年針對超過4,000名嬰兒進行實驗,他們發現1歲以下的嬰兒無法從機器身上學習,即使你向他們播了很引人入勝的影片,嬰兒面對真人互動的學習效果上還是較為卓越.寶寶的學習表現要好,能夠集中注意力是非常關鍵的能力,這種能力在寶寶出生後的這幾年就開始發展,大腦要發展就需要接受外界的刺激,因此陪伴寶寶一起大聲閱讀繪本,可以幫助寶寶學習處理文字、圖像與聲音,而只是觀看影片則會降低他們學習注意力和影響專注能力.哈佛大學的神經科學家CharlesNelson研究了「忽視」對兒童大腦的影響,他們發現嬰兒在語言能力形成之前,所有的交流都是透過肢體表達,所以他們仰賴透過大人的臉部表情,來理解這個人開心,還是對我有不滿等等,這樣的雙向互動對於寶寶的大腦發展能力至關重要.長時間使用螢幕,將會降低嬰兒閱讀人類情感的能力,同時也會抑制他們學習社交技能的能力,這兩項能力將會影響到他們發展同理心.刺激寶寶發展的5個方法紀錄片<腦的重要性>(BrainMatters)的導演CarlotaNelson分享了五個簡單、有效且有科學依據的建議,將有助於新手爸媽們幫助寶寶打下未來成功的基礎.方法一、多與寶寶對話你是否覺得寶寶發出的「嗯嗯啊阿」不像是真正在對話呢?但這就是他們在早期發展語言的過程,兒童發展學者建議,應該正視與寶寶的對話,以刺激他們語言發展,面對他們發出的聲音或動作給予回應.寶寶所接觸的單字數量,將決定他們在2歲時的詞彙量與日後的閱讀能力喔!方法二、與寶寶一起閱讀除了認真回應寶寶之外,也鼓勵爸爸媽媽多跟寶寶一起閱讀,也許他們還不會表達,但他們從出生就準備好辨別世界上的各種語言與聲音,因此你每次的朗讀,都在幫助他們建議語言基礎.透過指出書中的圖片與簡單的問答方式,都在幫助他們累積詞彙量,並養成愛讀書的習慣.方法三、日常生活經驗都是學習機會從日常生活中的點點滴滴,都是寶寶們很好的學習經驗,不論是洗澡、整理衣服或是煮飯等活動,都可以藉機跟他們分享,像是學習不同的食材,或數數等等,或是理解各種表情所傳遞的情緒.方法四、與他們一起認真玩遊戲透過遊戲體驗,讓他們建立生活技能的基礎,或是角色扮演的遊戲,幫助他們學習理解他人的感受,當與寶寶一起玩耍時,機會教育他們要學習妥協跟輪流.爸爸媽媽在陪伴小朋友玩時,他們的遊戲體驗都是一種學習,也請放下你手邊3C產品,認真陪伴他們,研究顯示,當爸媽陪伴時,卻在使用3C,寶寶會感覺到自己不重要的負面情緒.方法五、以身作則,你就是寶寶的學習典範每個寶寶都是模仿天才,他們就像一個大海綿不斷的學習,透過觀察你的肢體語言表達,他們會模仿你的行為.為你的小孩樹立好的榜樣吧~孩子是看著大人的背影長大的,所以當面對孩子偏差的行為時,也請保持冷靜,控制自己的情緒與行為.﹝10月熱門活動推薦,帶著孩子出去玩吧!﹞ BluNight宿海奇遇・星級海洋系眠旅｜HOTELCOZZI・Xpark夜宿WAKINGWONDERLAND再遊仙境｜我阿嬤是愛麗絲小兒子動畫劇場｜<阿甯咕又闖禍了YA~>親子音樂劇新北加演場!以上內容提供給大家參考,祝大家都可以輕鬆當爸媽,與寶寶快樂成長唷~延伸閱讀：﹝親子住宿推薦﹞新竹福華大飯店-市中心高cp星級飯店,超大遊戲室、走路就到城隍廟夜市寶寶作息如何建立?實戰經驗分享,掌握５大技巧輕鬆養成!歡迎至我的部落格~閱讀更多文章：Linda&39;sDailyLife
