眾所周知（?我去肉毒了我的肩膀,很多人問我效果,照片上看斜方肌,好像不是很明顯但是當手臂這樣舉的時候,就能感覺到斜方肌那邊是鬆的打完肉毒後,我發現我最大的問題不是斜方肌,讓我看起來虎背熊腰的不是斜方肌,是駝背（圓肩）和富貴包（大家可以去搜尋一下富貴包,好嚇人）接下來發現自己一連串的肩頸（上身）問題譬如我的手舉不直,沒辦法貼耳,我的人靠背貼牆我的手這樣的時候,手臂沒辦法碰到牆壁而我的頭是一直沒辦法抬頭看天空可能是親餵時姿勢不良留下的後遺症,已經很長一段時間了 Before跟after間隔一個月這一個月內我做了⋯1、有在健身的朋友建議我可以訓練背肌,所以我在運動中心找了強度比較適合我的芭蕾雕塑（這期間上了兩次課）2、還有朋友介紹我去運動按摩（有拔罐和放鬆筋膜）3、以及在家做一些開背、矯正駝背的伸展運動照片上看到的,我覺得是我駝背改善後的樣子!一切還在努力中,頭已經可以抬起來了,雖然還會有一點點點痛所以,問我推不推薦肉毒肩膀呢?我覺得應該先確定自己的問題到底是什麼!而且那時候的方案是9999,但醫生判斷後的劑量是要兩倍的,變成9999*2,實在是⋯要問清楚餒照片是診所提供,我只加了貼圖肉毒肩膀肉毒斜方肌醫美駝背圓肩運動治療 以上是我剛做完一個月時在FB的分享以下是補充心得醫美診所提供的方案我覺得有點像是"頭痛醫頭,腳痛醫腳",妳和她說這邊,她就打這邊比較不會是去了解妳整體問題在哪裡,像我是打完肉毒肩膀才覺得真正影響我身體的是駝背和富貴包 那天鵝頸當然沒有出現,因為我是烏龜頸阿(噴淚)說會放鬆肌肉,讓肩頸不痠痛,我的左肩不論是施作前或後,都一直還是有感痠痛 各種推坑 然後在之後因為還繼續陷在醫美做Embody(增肌減脂),有天有位服務小姐走到我的旁邊對我說我有富貴包,我說我知道她說哦那Embody可以放在背後練背部的肌肉把背部的肌肉拉起來就不會駝背,就會好一點了(這倒是真的,後來不論是運動治療或是整復師都是這樣對我說) Embody在購買堂數的時候,也是被推坑冷凍減脂,說搭配著做效果最好後來買完堂數後到施作,都還是在說冷凍減脂的效果最明顯,因為冷凍是減脂,Embody是增肌我覺得他們大可以說:妳這樣的脂肪增肌是看不到效果的,不如直接把錢花在減脂上吧當然醫美的效果我還是肯定的,不然我也不會還在醫美中出不來,只是覺得自己可以把錢花的更值得如果妳要達到妳想要的效果,又不想要多花冤枉錢,在進去醫美之前妳一定要多了解妳自己的身體狀況另外如果妳是有時間可以每天去健身房,或是一周可以去兩三次的,那我覺得妳就去健身吧健身比較能達到全方位的效果,以及讓妳的身體是真的從裡而外的健美Embody我是買了30堂課,我以為會有剩,結果沒有,還又準備冷凍了這些故事,就下次再分享吧 追蹤我們的日常https://www.facebook.com/little1216https://www.instagram.com/runa_liu/
