練習忍耐一下下,高敏特質漸漸改變的過程「因為我做了很多的練習,所以我可以忍受一下下.」「那我以後練習,也會變得可以忍耐一下下嗎?」會的,我們都是在這些練習下,讓生活變得更加舒適,讓心更加平靜的.連假四天,台北都陰雨綿綿,某一天晚餐時光結束後,我很想要吃一份肉桂捲,因為是假期加上大雨,所以我先打電話和店家確認是否還有品項,聽到我打電話的兒子,在我確認過後問我「媽媽,我可以跟你去買嗎?」我們走在嘩啦嘩啦的大雨中,他說他想要跟我一起撐一把傘,我牽著他走過一攤又一攤的水窪,有些水窪太深了,讓我們的腳無法避免的都濕透了,兒子很不喜歡鞋子進水,我有點擔心他的情緒會在這些水坑中爆炸,提前的憂慮讓我有點懷疑自己為什麼要帶他出門,但我還是深呼一下,決定關一心一下他不喜歡鞋子進水的腳.「弟弟,你的鞋子還好嗎?」「我的腳都濕濕的了,我不喜歡我的腳濕濕的.」「我知道你不喜歡你的腳濕濕的,但你很棒耶!這次沒有尖叫了.」「但是我的腳濕濕的.我不喜歡我的腳濕濕的.」「我知道,我們回家就馬上洗腳擦乾好嗎?」兒子沒有說話,而是專注在眼前要如何避免掉水坑的危機.我們走的很慢很慢,手抓很緊很緊的走過了這段路.兒子以前只要腳進水,就要馬上脫掉,不肯穿上,然後會不停地尖叫和哭泣,他說他不喜歡那個感覺,完全無法忍耐到走回車上或是回家再擦乾.困在那個情緒裡的他會一直尖叫,一直哭,直到把所有的不舒服都哭完之後,才有辦法面對問題,這個過程對我們來說都很痛苦,我對哭聲感到痛苦,他對不舒服解決不了感到痛苦,然後我們一直一直的練習,今天就這樣成功了!以前流的淚忍的氣都過了,媽媽終於鬆了一口氣買好了肉桂卷,抱著袋子不肯放手的兒子,在回家的路上說「媽媽,我們換一條路走好嗎?剛剛那條路太濕了.」我牽著他的手,帶他走了另一條路,但因為雨實在太大了,還是不免的有一些小水坑,雖然比來的那條路好很多,我打算讓兒子走在台階上,才不會使他的腳再次進水.「弟弟,你等下走在台子上好嗎?」「那你的腳會濕嗎?你喜歡你的腳濕嗎?」「我的腳會濕,我也沒有很喜歡,但沒有關係.」「為什麼?」「因為我做了很多的練習,所以我可以忍受一下下.」「那我以後練習,也會變得可以忍耐一下下嗎?」「會的會的,你看你練習了很多次,剛剛走過來的時候就沒有尖叫了呀.」「對啊,我很棒吧,你看~~~~」對的,你超級棒,我把他摟在懷裡給他一個親,雖然大雨都讓我們有一點不舒服、衣服有一點濕,但在這個長大我們都被肯定到的瞬間,內心是踏實的開心.媽媽的成就感有時候不是來自於他們考得多好,而是我努力了這麼久的育兒方法,真實的在孩子身上開花結果.然後,我們終於回到家,洗好手也洗好腳,開心的一人吃著一個肉桂捲.孩子會長大,我們都只能慢慢來覺得和三歲兒子的對話,常常讓我覺得他其實是一個大孩子,裝在一個小小的身體裡,他像我們一樣邏輯的思考,建立他的世界,但他的情緒卻還沒有發展到這裡,而使他常常會在各種情境下,用不停地吶喊崩潰.想著他最近崩潰的次數,當下我還是會好生氣,覺得「你到底又怎麼了呢」,但冷靜下來後想想,他真的比以前進步好多好多了,以前一天要尖叫哭個五六次,現在一天少少的一次,而且大多時候也可以說出來為什麼不開心,當媽媽的只能跟自己說,「就這樣吧,練習也休息,長大的過程都是需要時間的.」育兒沒有捷徑、沒有暫停、沒有回頭,我們在這條長長的路上,累了就休息、開心就擁抱、每天記得說愛你,有些過不去的坎、難以走過的關,會需要時間來幫忙.關關難過關關過,有時候你只是比別人走得多一點,但真的都會過去的.本文由<花小姐說晚安MissHana>授權,未經同意,請勿擅自轉載.延伸閱讀：當孩子變成噴火龍先接納情緒,再解決問題面對孩子爭寵「4方法」建立安全感!手足需要規則,不是年齡上的禮讓世界是沒有不煩躁的育兒法,但有彼此都能快樂的相處法則
