1.媽咪的年齡通常我們會以34歲做為一個分水嶺,由於高齡產婦懷孕生產已不容易,以能成功受孕為優先考量,與第一胎的間隔大約落在一年以上,待身體恢復與子宮適當休息即可開機! 而年齡低於34歲的媽咪,若狀況許可情況下會建議一年半到兩年後再嘗試懷孕,因為屆時身體已完整休息,等到大寶的理解能力較高,能夠陪伴妳參與懷孕的每一步,這個過程會大大降低小寶出生後爭寵的機率,也不會因為大小寶都年紀過小,忙得焦頭爛額! 2.太快懷二寶會有什麼風險?若產後6個月內又再度懷孕,會大幅增加早產、胎盤早期剝離、胎兒體重過輕、媽咪貧血的風險.同時照顧兩個小小孩容易身心俱疲,讓產後憂鬱的機率增加! 3.有在餵母奶就不會懷下一胎?有些媽媽認為,如果還在餵母奶,就不會懷孕,因此沒有做任何避孕措施,事實上還在產後哺乳期的媽媽,臨床上約有5％~10％的機會仍會受孕,因此若沒有要再拚下一胎的計畫,必須要記得避孕! 4.若目前已在規劃第二胎,這期間需要準備什麼?鈣質的補充鈣質的攝取對於懷第二胎的媽媽來說更是重要,身體來不及補鈣,容易造成骨質疏鬆、鈣質流失.若是已密集懷孕,孕期及產後都要多補充牛奶、小魚乾、豆漿及服用鈣片等,以降低日後骨折與骨質疏鬆的機率. 葉酸的補充葉酸嚴重缺乏和寶寶的健康有關,主要會影響孩子的神經管、造成唇顎裂.神經管若缺損在脊柱,就會產生脊柱裂,可能寶寶出生後下半身活動會出現異常.嚴重者容易大小便失禁、無法走路,甚至癱瘓. 因為寶寶的器官會在懷孕前三個月內開始發育.有些孕媽咪可能孕前不會特別注意,等到真的發現懷孕,常常已經是懷孕一兩個月後,不小心就錯過了黃金時期,因此從備孕階段就要開始攝取!
