文/早安健康編輯部曾在大阪開設「男性更年期門診」的石蔵文信醫師,為了提供治療上的建議,他請患者的另一半一起看診,發現不只患者本人,他們妻子的健康狀況也不佳,因此同步進行諮商與治療.原來妻子身體的各種奇怪症狀,如頭痛、暈眩、心悸、胃痛、失眠與心情低落等,竟跟老公有關.於是寫出<夫源病：太太的疾病90％是老公造成的>（八方出版）一書,雖然語出驚人,但在日本社會獲得滿滿迴響,甚至於還衍生出相對詞「妻源病」,讓不甘示弱的老公們也提出反擊.另一半果真是現代人壓力最大的來源嗎?透過媒體,石蔵文信醫師做過2次針對已婚女性的調查,共計1千2百多位受訪者,結果相當令人吃驚,原來人妻們的不滿風暴指數超過他的想像.例如83％的人考慮離婚,下輩子要再結婚的夫妻們更低到只有‌4‌%.看看這些人妻的回應,真叫人哭笑不得：「困擾我2年的暈眩毛病,結果因為丈夫長期出差就好了.」「只要老公在家,我就頭痛、胃痛.」石蔵文信醫師認為,夫源病的最大問題是沒有說「謝謝」與「對不起」.或許丈夫在心裡有感謝或抱歉,但說不出口,無法將心意傳達給另一半,感覺不到關心和體貼的妻子們,會越發生氣.實例1：開車一握到方向盤,就變成暴走族結婚11年的37歲人妻,說丈夫平日為人溫和,但一握到汽車方向盤就會性格大變,會猛按喇叭與追車,導致妻子一坐上車就會開始心悸、害怕.石蔵文信醫師說,一開車就暴躁的人不在少數,雖然這也是一種壓力的抒發,但會導致另一半情緒緊張.在針對丈夫的心理層面進行治療後,開車的情況變得平穩,妻子的夫源病也消失.實例2：吹毛求疵挑剔家事,不如分工合作結婚19年47歲人妻,一想到丈夫退休後會從早到晚待在家就嚇出一身冷汗,因為丈夫認為她做的家事都不合格,總能挑出毛病且嚴厲批評.石蔵文信醫師說,不幫忙家事的丈夫就讓他自己做到滿意為止.規定各自分攤家務,另一半不能插嘴或插手.常見的失敗原因是另一半會忍不住介入,這樣反而會加重做事者的壓力,變得更不想動手.如果壓力、焦慮與疾病的根源是來自於另一半,石蔵文信認為要修正的是夫妻間的相處模式,他提出了2個解決之道,號稱能有效預防這種病.第1帖：換態度,讓他理解妳的需求用感謝的態度來當成要求.例如先生回家後亂丟東西,不放回原位,如果妻子用「煩死了要講幾次?都要我來收!」的態度對應,並不會有好結果.這時聰明且有技巧的說法是：「我知道你工作很累,但如果你可以把用過的東西放回原位,我會很開心（或很感謝你）.」用這種「如果你幫我,我會很開心.」的方式傳達,對方通常也會心情愉悅的接受.第2帖：來吵架吧!小吵勝藥物常有驚人之語的石蔵文信醫師,真的請夫妻一同到醫院來「小吵架」,而他就在一旁觀看.他認為對彼此若有不滿,別放心裡,要說出來.但可不是動手動腳,也不是立即改變對方,而是將自己真實的想法表達出來.他說這樣的效果會比開立抗憂鬱的藥還來得有效.這也是有根據的,美國密西根大學長達17年,追蹤192對夫妻的研究得到的結果之一,壓抑憤怒的人們,早死率是宣洩者的2倍.原文引自：暈眩2年竟因丈夫出差而痊癒!改善「夫源病」2帖妙藥：這招比抗憂鬱藥更有效延伸閱讀：心靈積毒一樣會感冒!心理師：放任心毒滋長,小心「成癮」更傷身迎接健康好「孕」,事前該做哪些檢查?費用有補助嗎?4大QA一次看我一定活不過明天?牙醫師靠少吃1餐從病危中重生斷食能打開體內吸塵器?營養師解答開關在「這裡」
