產後來到第三個月,當媽咪真的很不簡單,除了每天細心照顧小貝鼻長大、打理家裡、煮飯,還要讓自己的工作持續進行以及挪出時間運動,這些瑣事雖然辛苦,卻也讓我感覺很滿足和快樂,在產後及當媽咪的過程,肩頸僵硬與腰痠背痛的問題,卻時常困擾著我,因此我決定趁著產後黃金六個月,來到這間位在台中西屯區﹝悅意源心中醫診所﹞,調整完身體後,身體僵硬疲憊的狀況好很多,現在就趕快來讓我跟你分享我的心得吧.▼﹝悅意源心中醫診所﹞很好找,位在台灣大道的東興路上,附近也有停車場跟機車停車格,位置非常便利.▼診所內的環境乾淨寬敞,撥放著好聽的流行歌,讓人感覺很溫馨舒適~▼這次幫我看診的是林蔚喬醫師,專業不僅有產後調理&喬骨盆,還有各式各樣的症狀調理哦.就診過程：就診時,已經有許多媽媽在候診區等待了,如果有中醫產後調理體質的需求,候診時可以先填寫一些症狀表格,進診間後林醫師會先詢問產後的身體狀況,比如：身體是否還會持續流汗盜汗、感覺燥熱,以及有沒有哪裡有疼痛問題等,並配合把脈去評估身體的狀況,接著林醫師會評估檢查產後脊椎骨盆的狀態,像是一些骨盆前傾、脊椎側彎、假胯寬、肌肉僵硬等狀況,問診過程很仔細也很有耐心傾聽你的各種疑惑跟狀況哦.我這次除了調整脊椎與喬骨盆,還有調養一下身體,產後掉髮問題一直困擾我,所以請林醫師一起幫我調理,為了方便醫生喬骨還是建議大家穿著寬鬆有彈性的衣褲前往看診喔!脊椎調整與喬骨盆過程：針灸不太會痛,趴在那邊很舒服,就是一邊照紅外線熱敷,一邊好好休息 (灬╹ω╹灬)接著過約10~20分鐘起針後,林醫生會開始調整脊椎跟喬骨盆,老實說過程中我很緊張,因為我算是一個惜皮的人XD林醫師人很好,有先問我：「會不會怕痛?有沒有整骨的經驗?」接著就會跟我說：「整個過程都很安全,不緊張放輕鬆就可以了~」過程很順利,真的不會痛,而且林醫師每個動作都會告知也會引導你放鬆,喬完整個肩頸跟身體放鬆許多,感覺真的很棒.我以前肩頸就很僵硬,產後抱小孩做家事及維持工作,肩頸僵硬不適的狀態真的困擾很久,林醫師說其實就是長期姿勢不良下,越來越嚴重造成的,調整完骨頭我的背真的挺直很多,肩膀鬆開的感覺真好,另外在調整的過程中林醫師還解決我長短腳的問題,真的很開心有來喬骨盆,喬完之後整個人有煥然一新的感覺,走路輕飄飄感覺都不一樣了呢!▼還未做完喬骨時,我的長短腳狀況滿明顯的（前）O.O▼喬完骨後,長短較狀況改善囉（後）!▼喬完骨除了身體放鬆了,心情也非常好,超感謝林醫師這麼專業的技術~▼做完脊椎調整與喬骨盆,林醫師也叮嚀之後回家一定要持續鍛鍊核心跟肌肉,不然很快又會恢復之前痠痛的狀況囉,櫃台都有圖表可以參考.產後找林蔚喬醫師喬骨盆是在我孕期就決定好的口袋名單,因為沒有整骨的經驗,希望還是能找到有醫師執照的專門醫師親自處理,而且林醫師的文章還有網路風評都還不錯,常常出現在很多產後媽媽的社團群組的推薦裡,真心推薦給各位產後媽咪,找林醫師是我做產後喬骨盆的第一選擇喔~每個生產完的媽咪,真的要好好利用身體黃金修復期3~6個月好好調養身體,我認識有些媽咪在產後有許多問題,比如會痠痛或是體態遲遲無法恢復,這時候就需要認真調養身體,並且搭配良好的飲食與規律的運動,就能夠讓身體慢慢恢復產前的狀態嚕~我現在也是在努力恢復產前體態,白天只要寶寶小睡時刻,我就會趕緊打開YT一起運動個20分鐘~半小時,維持身體肌肉量,並且鍛鍊好體力,將來追著小酷吉跑就不是問題XD,期待我的分享有幫助到你,若喜歡的話也歡迎分享給身邊需要的朋友哦(｡◕∀◕｡)﹝悅意源心中醫診所﹞詳細營業資訊：星期一18:00–21:00星期二10:00–12:30,14:30–17:30,18:00–21:00星期三14:30–17:00,18:00–21:00星期四10:00–12:30,14:30–17:30,18:00–21:00星期五休息星期六18:00–21:00星期日休息地址： 407台中市西屯區東興路三段408號電話： 04-23209128預約連結：http://yiys.tcm.tw/index06.php林醫師的粉專：產後喬骨盆.林蔚喬中醫師因為經營部落格跟社群有六年的基礎,2022年底我決定告別上班族的日子,2023年成為專職部落客/社群講師/Youtuber,有了﹝接案小人森﹞這個頻道後,我除了蒐集更多適合工作的早午餐以及下午茶的咖啡店口袋名單、還有接案心得、生活、保養&親子主題,寫成部落個與你們分享,也想透過YT頻道與你分享接案的過程、技巧以及酸甜苦辣心得之外,還有外景特輯,在YOUTUBE頻道中我們也會跟你介紹很多很棒的咖啡館,也期待你會喜歡我們的分享並訂閱支持唷٩(๑❛ᴗ❛๑)۶接案小人森YOUTUBE接案小人森Kelly奈醬子 IG接案小人森Podcast關於接案私密交流社團接案小人森Kelly奈醬子
