正確使用牙膏可幫助維持口腔清潔、減少蛀牙,但是要給小朋友用的牙膏,怎麼挑才是最適合呢?食藥署邀請盧育成兒童牙醫,介紹挑選兒童牙膏的訣竅,並說明正確使用的方式. 挑選牙膏,含氟濃度為最優先考量 「挑選牙膏最重要的事,是牙膏的「含氟量」!」盧育成兒童牙醫表示,氟化物對牙齒有三大重要功能：增加牙齒對酸與細菌的抵抗力、抑制蛀牙細菌的活動、增加牙齒被破壞後的修復力.因此,選擇牙膏時,應以氟濃度做為最優先考量. 至於含氟量要多少才足夠?根據衛生福利部<兒童牙科診治參考指引>、歐洲兒童牙醫學會（EAPD）的建議,6歲以下孩童使用含氟量1,000ppm的牙膏,6歲以上則與成人建議濃度相同,使用含氟量1,500ppm的牙膏.在用量上,三歲以下幼兒每次使用約生米粒大小的牙膏份量,三歲以上、可以將泡沫吐出不會吞下的孩子,則約豌豆大小的份量. 盧育成兒童牙醫建議,購買牙膏時直接選購含氟量足夠的產品,或儘可能接近足量的濃度為主,以確保保健牙齒的效果.（註：目前市售多款牙膏含氟量為1,450ppm,與建議濃度十分接近,亦可優先選購.） 本文由<衛福部食品藥物管理署>授權,未經同意,請勿擅自轉載. 延伸閱讀：芋頭、姑婆芋傻傻分不清?「姑婆芋」食品中毒!食藥署籲不採食、不使用乳品冰淇淋超誘人!選購要點一次看,安心買、開心吃吃褪黑激素治失眠?研究證據仍不足!醫師推薦一夜好眠的8個好習慣
