最近看到一句很有哲理的話,想來還真是如此,除了身體的疼痛是貨真價實外,其他疼痛都是假的.雖然如此,今天的我還是心情不好. 我知道我心情不好的原因是我沒達到我設定的目標,那種求不得的苦,貨真價實.可是比起先生肉體的疼痛,這種心理感受到的苦,又相對虛幻飄渺. 覺得自己已經很努力了,可是還是不夠好,這種自我懷疑真是折騰. 為了要排解這種不舒服的情緒,我給自己開了幾個處方,方法1.跟好朋友聊聊調整心情方法2.運動10分鐘.方法3.寫日記記錄值得感謝的事情方法4.讀好書,從聖人的智慧扭轉心情. 我在打字的同時,一方面佩服自己,這些方法對我而言,都有一定的用處.可是心情的起伏卻也不會馬上調整完畢,大概就是境界太低,才會一直在地球反覆登出進入吧. 成功學的書籍多數探討達成目標的方法,不過偶爾也蠻需要讀點沒達標,調整心情的方法. 但我的偶像們如稻聖和夫似乎在人生的道路上,總是堅忍不拔的往前,沒有退縮過就是了. 這是一篇在檢視心情變化的文章,檢視我自己返鄉開店後的心情,多數都是很快樂的,當然我的快樂跟前陣子達成目標也有關,那種想做就做得到的感覺真好.現在我的心情沒那麼好,跟我想做但沒達到有關. 知道自己已經很幸運了,可是達不到目標的時候,心理的煩惱卻是非常真實.而知道自己已經40歲了,還是沒辦法控制情緒,多少覺得好笑. 2024年的我,我期許自己擁有波瀾不驚的智慧,任何考驗,我既能輕鬆看待,又能迎刃而解.
